विष काढून टाकण्यासाठी 10 नैसर्गिक उपाय
सुट्ट्यांनंतर, शरीर बहुतेक वेळा विषारी पदार्थांनी ओव्हरलोड होते. आपले शरीर स्वच्छ करण्यासाठी आणि त्वरीत आकारात येण्यासाठी येथे 10 नैसर्गिक उपाय आहेत.
हायड्रेशन
मूत्रपिंड रक्तामध्ये उपस्थित कचरा आणि विषारी पदार्थांचे वर्गीकरण करण्यासाठी वापरले जातात. मूत्रपिंडांना मदत करण्यासाठी, त्यांना निचरा करणे आवश्यक आहे आणि या निचराला प्रोत्साहन देण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे पाणी पिणे. हायड्रेटेड राहण्यासाठी, आपण जेवणाशिवाय 6 ते 9 ग्लास पाणी प्यावे.