सामग्री
म्हातारपण ही एक सैल संकल्पना आहे. तो योग्य वेळी प्रत्येकाला येतो. हे केवळ चेहऱ्यावर आणि शरीरावर सुरकुत्या वाढणे, राखाडी केसांची भर, फोड दिसणे, ज्याचा मी आधी विचार केला नव्हता. या सवयी देखील वृद्धावस्थेतील वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत, तसेच विचार करण्याच्या पद्धतीत सामान्य बदल आहेत.
वृद्ध नातलगांकडे पाहिल्यावर ज्या गोष्टींचा गोंधळ किंवा पश्चात्ताप व्हायचा, त्या व्यक्तीच्या स्वतःसाठी अगोचरपणे, त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाचा भाग बनतो. आणि म्हणून कालचा तरुण माणूस (किंवा मुलगी) एक प्रौढ पुरुष (किंवा स्त्री) मध्ये बदलतो आणि नंतर वृद्ध पुरुष (वृद्ध स्त्री) मध्ये बदलतो.
म्हातारपण स्वतःच येते ही वस्तुस्थिती 10 महत्वाच्या चिन्हे द्वारे पुरावा आहे:
10 रोग प्रतिकारशक्ती कमी
मानवी शरीरात म्हातारपणाच्या प्रारंभासह, हानिकारक विषाणू आणि जीवाणूंच्या मार्गात उभे असलेले अँटीबॉडीज "तरुण शेल" प्रमाणे सक्रियपणे तयार होत नाहीत. यामुळे, फोड व्यक्तीला फक्त “चिकटून” राहू लागतात. आणि प्रत्येक नवीन पुढील खेचते. जर पूर्वी, जर काही घडले तर सर्वकाही स्वतःहून निघून गेले, आता रोग बरा करणे अधिक कठीण आहे.
हा आजार हळूहळू जीवनाचा अविभाज्य भाग बनत आहे. अभिव्यक्ती प्रासंगिक बनते: "जर तुम्ही सकाळी उठलात आणि काहीही दुखत नसेल तर तुम्ही मृत आहात."
9. मंदपणा
वृद्धापकाळाच्या प्रारंभासह, हालचाली मंदावतात आणि बर्याचजणांसाठी ते सावध होतात. जे सहजतेने केले जात असे ते एका वेगळ्या कार्यात बदलते ज्यासाठी विशेष एकाग्रता आवश्यक असते.
मंदपणा केवळ भौतिक पातळीवरच नव्हे तर विचार आणि आकलनाच्या पातळीवर देखील प्रकट होऊ लागतो. आणि आता टीव्ही आधीच त्रासदायक आहे, ज्यामध्ये युवा कार्यक्रमाचा होस्ट, जणू मशीनगनमधून, द्रुत वाक्ये लिहितो. मला टीव्ही शोमध्ये स्विच करायचे आहे जेथे ते अधिक हळू बोलतात.
आणि सर्वसाधारणपणे, फुरसतीने जगण्याची गरज आहे.
8. भेट देण्याची अनिच्छा
भेटी देण्याची इच्छा नसणे अगदी सर्वात सक्रिय आणि अतिशय मिलनसार लोकांमध्ये देखील वृद्धापकाळात प्रकट होते. आपण अद्याप आपल्या घरात पाहुणे घेऊ शकता, परंतु स्वत: ला शहराच्या दुसऱ्या बाजूला किंवा अगदी शेजारच्या रस्त्यावर, विशेषत: संध्याकाळी, पूर्णपणे असह्य होते.
छान चहा पार्टी किंवा पार्टीत पूर्ण डिनर केल्यानंतर, तुम्हाला लगेच तुमच्या आवडत्या बेडवर झोपायचे आहे किंवा तुमची नेहमीची घरातील कामे करायची आहेत. आणि तुम्हाला अजूनही तुमच्या पोर्चमध्ये जावे लागेल. तर असे दिसून आले की कुठेही न जाणे सोपे आहे.
7. साठेबाजी करण्याची प्रवृत्ती
वृद्धापकाळ हा परंपरेने गरिबीशी संबंधित आहे. त्याच वेळी, एका विशिष्ट वयापर्यंत पोहोचल्यानंतर, कोणालाही हे समजू लागते की उद्या त्या शक्ती देखील कामावर नसतील. आपण पैसे कमवू शकत नाही किंवा करू शकत नाही. आणि जर एखाद्या गंभीर आजाराने मागे टाकले तर, उपचारांवर सर्व पैसे खर्च करून तुम्ही भिकारी देखील राहू शकता. त्यामुळे वर्षानुवर्षे बचत करण्याची सवय घट्ट होत जाते.
मृत्यूसाठी पैसे बाजूला ठेवण्याची अंतर्निहित इच्छा असते, परंतु अन्यथा वैयक्तिक नाणेनिधी तयार करण्याची इच्छा विशिष्ट ध्येयाशी निगडीत राहते. पैसा स्वतःच "हृदयासाठी जीवनसत्त्वे" सारखा होत आहे.
6. दृष्टी आणि श्रवणशक्ती खराब होणे
जसजशी वर्षे जात आहेत तसतसे तुम्ही यापुढे इतके स्पष्टपणे पाहू आणि ऐकू शकत नाही. ती वस्तुस्थिती आहे. डोळ्यातील श्लेष्मल त्वचा आता तितक्या कार्यक्षमतेने काम करत नाही. डोळ्यांमध्ये कोरडेपणाची भावना वाढते.
डोळ्याचे स्नायू कमकुवत होतात, वृद्ध दृष्टीची चिन्हे दिसतात, जेव्हा जवळ असलेल्या वस्तू पाहणे कठीण होते.
कानात मेण लवकर जमा होते आणि अनेक लोकांमध्ये कानाचा पडदा घट्ट होतो आणि कानाच्या बाहेरील कूर्चा आकाराने वाढतो. यामुळे श्रवणशक्ती कमी होते.
5. दुर्मिळ वॉर्डरोब अपडेट
नवीन गोष्टींमध्ये रस कमी होणे हे वृद्धत्वाचे लक्षण आहे. अशा छोट्या गोष्टींनी काही फरक पडत नाही.
कपड्यांची सोय त्याच्या सौंदर्यापेक्षा जास्त महत्त्वाची ठरते. जर जुना, एकेकाळचा मोहक पोशाख, आरामदायक असताना, त्याची पूर्वीची चमक गमावली असेल, तर नवीन पोशाखासाठी ते फेकण्याचे कारण नाही. वृद्ध व्यक्ती यापुढे त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना त्याच्या देखाव्याने प्रभावित करू शकत नाही, याचा अर्थ असा आहे की फॅशनचा पाठलाग करणे आवश्यक नाही - वृद्धापकाळापर्यंत पोहोचल्यानंतर बरेच लोक असा युक्तिवाद करतात.
4. ओठांचा रंग आणि आवाज गमावला
जसजसे तुमचे वय वाढत जाईल तसतसे तुमचे ओठ लहान असतानाच्या तुलनेत कमी चमकदार आणि मोकळे होतात. बर्याच वृद्ध लोकांमध्ये, चेहऱ्याचा हा भाग कधीकधी जवळजवळ अदृश्य असतो. आयुष्य जसजसे वाढत जाते, तशाच प्रक्रिया सामान्यतः त्वचेच्या ओठांवर होतात. कोलेजनचे उत्पादन कमी होते, ऊतींचे लवचिकता नष्ट होते. आणि रक्त आणि रक्तवाहिन्यांच्या स्थितीशी संबंधित रोगांमुळे ओठांचा रंग बदलतो.
3. झोपेची वेळ वाढवणे
एका विशिष्ट वयापासून, लोकांना हे लक्षात येऊ लागते की त्यांना अनेकदा झोपायचे आहे. आणि जरी वृद्ध व्यक्तीची सामान्य झोप फक्त साडेसहा तास असते, परंतु वर्षानुवर्षे झोपेत अधिक वेळ घालवण्याची इच्छा अधिकाधिक स्पष्ट होते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की वरवरच्या झोपेचा कालावधी वाढतो आणि खोल अवस्थेत एखादी व्यक्ती तारुण्यापेक्षा खूपच कमी वेळ घालवते.
वरवरची झोप तुम्हाला पुरेशी झोप घेऊ देत नाही, त्यामुळे म्हातारी झोप ही एक सामान्य गोष्ट बनते.
2. नवीन तंत्रज्ञानासह समस्या
म्हातारपणी, तरुण वयात लोकांना माहिती तितक्या लवकर समजत नाही. परंतु मुद्दा हा आहे की अधिक प्रौढ वयात शिकण्याची प्रक्रिया अधिक कठीण होते, परंतु वृद्धांमध्ये अंतर्निहित पुराणमतवाद देखील आहे.
बहुतेकदा, वृद्ध लोकांना तांत्रिक नवीनता समजत नाही, कारण त्यांना हे समजत नाही की ते त्यांच्यासाठी जीवनात कसे उपयुक्त ठरू शकते. आणि समस्येचे निराकरण करण्यासाठी सोप्या आणि अधिक आधुनिक मार्गाची संधी असली तरीही, जुन्या पद्धती वापरणे त्यांच्यासाठी सोपे आहे.
1. इतरांची निंदा
वर्तणूक, जेव्हा एखादी व्यक्ती निंदा करते, जर आजूबाजूला प्रत्येकजण नसेल, तर अनेक, योगायोगाने तो वृद्धापकाळाचा साथीदार बनतो असे नाही. अनेकदा ही निंदा आक्रमक स्वरूपाची असते.
माणूस जितका मोठा होतो तितका तो समाजाच्या सक्रिय भागापासून दूर जातो. कालांतराने, त्याला हे लक्षात येऊ लागते की त्याचे मत महत्त्वाचे नाही आणि यामुळे चिडचिड होऊ शकत नाही.
जगाविषयीचा विचारांचा ताठरपणा, आज आहे तसा स्वीकारण्याची इच्छा नसणे हीही तिची भूमिका आहे.