मानसशास्त्र

नातेसंबंधाच्या सुरुवातीच्या काळात आपल्याला अनेक समस्या आणि अडचणींचा सामना करावा लागतो. कालांतराने, त्यापैकी बर्‍याच गोष्टी हाताळल्या जाऊ शकतात आणि आम्हाला यापुढे संबंध टिकवून ठेवण्यासाठी सतत संघर्ष करावा लागणार नाही. लिंडा आणि चार्ली ब्लूम या मानसशास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की संबंधांना उच्च पातळीवर नेणे, वास्तविक लैंगिक आणि भावनिक कल्याण मिळवणे आपल्या सामर्थ्यात आहे - परंतु यासाठी आपल्याला कठोर परिश्रम करावे लागतील.

जर आपण जोडीदाराशी न बोललेला करार केला: एकत्र वाढण्यासाठी आणि विकसित होण्यासाठी, तर आपल्याला एकमेकांना आत्म-सुधारणेकडे ढकलण्याच्या अनेक संधी मिळतील. नातेसंबंधांमध्ये वैयक्तिक वाढ होण्याची मोठी क्षमता आहे आणि जोडीदाराला एक प्रकारचा "आरसा" समजून आपण स्वतःबद्दल बरेच काही शिकू शकतो (आणि आरशाशिवाय, आपल्याला माहिती आहे की, आपली स्वतःची वैशिष्ट्ये आणि कमतरता पाहणे कठीण आहे) .

जेव्हा उत्कट प्रेमाचा टप्पा जातो, तेव्हा आपण प्रत्येकामध्ये अंतर्भूत असलेल्या सर्व गैरसोयींसह एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेऊ लागतो. आणि त्याच वेळी, आपण “आरशात” आपली स्वतःची कुरूप वैशिष्ट्ये पाहू लागतो. उदाहरणार्थ, आपण स्वत: मध्ये एक अहंकारी किंवा स्नॉब, ढोंगी किंवा आक्रमक पाहू शकतो, आपल्याला आळशीपणा किंवा अहंकार, क्षुद्रपणा किंवा आत्म-नियंत्रणाचा अभाव पाहून आश्चर्य वाटते.

हा "आरसा" आपल्या आत लपलेले सर्व अंधकारमय आणि गडद दाखवतो. तथापि, स्वतःमध्ये अशी वैशिष्ट्ये शोधून, आपण त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवू शकतो आणि आपल्या नातेसंबंधांना कधीही भरून न येणारे नुकसान टाळू शकतो.

जोडीदाराचा आरसा म्हणून वापर करून, आपण खरोखरच स्वतःला खोलवर जाणून घेऊ शकतो आणि आपले जीवन चांगले बनवू शकतो.

अर्थात, आपल्याबद्दल खूप वाईट गोष्टी शिकून घेतल्यामुळे आपल्याला अस्वस्थता आणि धक्का बसू शकतो. पण आनंदाची कारणे देखील असतील. समान "आरसा" आपल्याजवळ असलेल्या सर्व चांगल्या गोष्टी प्रतिबिंबित करतो: सर्जनशीलता आणि बुद्धिमत्ता, औदार्य आणि दयाळूपणा, छोट्या गोष्टींचा आनंद घेण्याची क्षमता. पण हे सगळं बघायचं असेल तर आपलीच “सावली” बघायची मान्य करावी लागेल. एक दुसऱ्याशिवाय अशक्य आहे.

जोडीदाराचा आरसा म्हणून वापर करून, आपण खरोखरच स्वतःला खोलवर जाणून घेऊ शकतो आणि याद्वारे आपले जीवन अधिक चांगले बनवू शकतो. अध्यात्मिक पद्धतींचे अनुयायी प्रार्थना किंवा ध्यानात मग्न होऊन स्वतःला जाणून घेण्याच्या प्रयत्नात दशके घालवतात, परंतु नातेसंबंध या प्रक्रियेला मोठ्या प्रमाणात गती देऊ शकतात.

"जादूच्या आरशात" आपण आपल्या सर्व वर्तन आणि विचार पद्धतींचे निरीक्षण करू शकतो - उत्पादक आणि आपल्याला जगण्यापासून प्रतिबंधित करते. आपण आपली भीती आणि आपल्या एकटेपणाचा विचार करू शकतो. आणि याबद्दल धन्यवाद, ज्या वैशिष्ट्यांसाठी आपल्याला लाज वाटते त्या वैशिष्ट्यांना आपण कसे लपविण्याचा प्रयत्न करीत आहोत हे आपल्याला समजू शकते.

एकाच कमाल मर्यादेखाली जोडीदारासोबत राहिल्याने, आम्हाला दररोज "आरशात पाहणे" भाग पाडले जाते. तथापि, आपल्यापैकी काही जण काळ्या बुरख्याने ते झाकण्याचा प्रयत्न करतात असे दिसते: त्यांनी जे पाहिले ते त्यांना खूप घाबरले. एखाद्याला “आरसा तोडण्याची”, संबंध तोडण्याची, फक्त त्यातून मुक्त होण्याची इच्छा असते.

स्वतःला जोडीदारासमोर उघडून आणि त्याच्याकडून प्रेम आणि स्वीकृती मिळवून, आपण स्वतःवर प्रेम करायला शिकतो.

ते सर्वजण स्वतःबद्दल अधिक जाणून घेण्याची आणि एक व्यक्ती म्हणून वाढण्याची एक अद्भुत संधी गमावतात. स्व-ओळखण्याचा वेदनादायक मार्ग पार करून, आपण केवळ आपल्या आतील “मी” शी संपर्क स्थापित करत नाही, तर ज्या जोडीदारासाठी आपण अगदी समान “आरशा” म्हणून काम करतो त्याच्याशी आपले नाते सुधारतो, त्याला किंवा तिच्या विकासास मदत करतो. ही प्रक्रिया अखेरीस आपल्या जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांवर परिणाम करू लागते, ज्यामुळे आपल्याला ऊर्जा, आरोग्य, कल्याण आणि इतरांसह सामायिक करण्याची इच्छा मिळते.

स्वतःच्या जवळ जाताना, आपण आपल्या जोडीदाराशी जवळीक साधतो, ज्यामुळे आपल्याला आपल्या आतील “मी” कडे आणखी एक पाऊल टाकण्यास मदत होते. जोडीदारासमोर स्वतःला सर्व मोकळे करून आणि त्याच्याकडून प्रेम आणि स्वीकृती प्राप्त करून, आपण स्वतःवर प्रेम करायला शिकतो.

कालांतराने, आपण स्वतःला आणि आपल्या जोडीदाराला अधिक चांगल्या प्रकारे ओळखतो. आपण संयम, धैर्य, औदार्य, सहानुभूती दाखविण्याची क्षमता, सौम्यता आणि अदम्य इच्छाशक्ती दोन्ही दाखविण्याची क्षमता विकसित करतो. आम्ही केवळ आत्म-सुधारणेसाठी प्रयत्न करत नाही, तर आमच्या जोडीदाराच्या वाढीसाठी सक्रियपणे मदत करतो आणि त्याच्यासह, शक्यतेची क्षितिजे विस्तृत करतो.

स्वतःला विचारा: तुम्ही "जादूचा आरसा" वापरता का? अद्याप नसल्यास, तुम्ही जोखीम घेण्यास तयार आहात का?

प्रत्युत्तर द्या