जर्दाळू रस - कॅलरी सामग्री आणि रासायनिक रचना

परिचय

स्टोअरमध्ये अन्न उत्पादने निवडताना आणि उत्पादनाचे स्वरूप, उत्पादकाबद्दल माहिती, उत्पादनाची रचना, पौष्टिक मूल्य आणि पॅकेजिंगवर दर्शविलेल्या इतर डेटाकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे, जे ग्राहकांसाठी देखील महत्त्वाचे आहे. .

पॅकेजिंगवर उत्पादनाची रचना वाचून, आपण काय खातो याबद्दल आपण बरेच काही शिकू शकता.

योग्य पोषण हे स्वत: वर सतत काम करते. जर आपल्याला खरोखरच निरोगी अन्न खायचे असेल तर ते केवळ इच्छाशक्तीच नव्हे तर ज्ञान घेईल - अगदी कमीतकमी, आपण लेबले कशी वाचली पाहिजेत आणि अर्थ समजून घ्यावेत.

कॅलरी सामग्री आणि रासायनिक रचना 

सर्व उत्पादनांच्या यादीकडे परत - >>>

निष्कर्ष

अशा प्रकारे, उत्पादनाची उपयुक्तता त्याचे वर्गीकरण आणि अतिरिक्त साहित्य आणि घटकांची आवश्यकता यावर अवलंबून असते. लेबलिंगच्या अमर्याद जगात हरवू नये म्हणून, हे विसरू नका की आपला आहार ताज्या आणि प्रक्रिया न केलेल्या पदार्थांवर आधारित असावा, जसे की भाज्या, फळे, औषधी वनस्पती, बेरी, तृणधान्ये, शेंगा, ज्याची रचना आवश्यक नाही शिकले जा ... म्हणून तुमच्या आहारात अधिक ताजे अन्न घाला.