आमच्या पाठीवर नियमितपणे धक्के आणि चिंताग्रस्त तणाव असतो. दैनंदिन जीवनातील अनियमितता पाठदुखीच्या स्वरूपाला अनुकूल बनवते, ते कितीही भिन्न असले तरी. थोडे ज्ञात पण तरीही अत्यावश्यक असले तरी आपले शरीर स्नायू शिथिलता वाढवण्यासाठी ATP नावाच्या रेणूवर आहार घेते. पाठदुखीच्या बाबतीत हे प्रभावीपणे कार्य करते.

एटीपी: हा मौल्यवान रेणू कसा आणि कशासाठी वापरला जातो?

एटीपी किंवा "एडिनोसिन ट्रायफॉस्फेट" हा स्नायू शिथिल होण्यासाठी एक आवश्यक रेणू आहे आणि आपल्या शरीराद्वारे नैसर्गिकरित्या तयार केला जातो.

खरं तर, एटीपी थेट स्नायूंच्या पेशींमध्ये हस्तक्षेप करते. हा रेणू त्याच्या आण्विक उर्जेवर रेखांकन करून स्नायूंना विश्रांती देतो. तथापि, एटीपीला सेल्युलर श्वासोच्छवासाद्वारे सतत स्वतःचे पुनरुत्पादन करणे आवश्यक आहे. खरं तर, माइटोकॉन्ड्रिया रक्तातील ऑक्सिजनचा वापर ग्लुकोजला ऊर्जा रेणूमध्ये रूपांतरित करण्यासाठी करते: ATP. त्यामुळे त्याचे उत्पादन सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे जेणेकरून स्नायूंचा ऑक्सिजनचा साठा फार लवकर संपुष्टात येऊ नये आणि त्यामुळे अपुर्‍या एटीपीमुळे स्नायू आकुंचन टाळता येईल. हा रेणू पाठदुखीच्या प्रतिबंधात महत्त्वाची भूमिका बजावतो.

वयानुसार ATP कमी होतो...

एटीपी हा ऊर्जेचा स्त्रोत आहे ज्याची स्नायू तंतू तीव्रतेने आकुंचन पावतात तेव्हा त्यांना आवश्यक असते. कालांतराने आणि वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेसह, एटीपी उत्पादन कमी होते, काहीवेळा अवयव किंवा स्नायू बिघडते. एटीपी उत्पादनातील घट हा अवयव आणि स्नायूंच्या कार्यामध्ये बिघाडांशी संबंधित आहे ज्यामुळे आपल्याला पाठदुखीची अधिक शक्यता असते. तथापि, स्नायूंच्या आकुंचनमुळे पाठदुखीपासून चांगले संरक्षण करण्यासाठी एटीपी पुन्हा निर्माण करणे शक्य आहे.

आमचा एटीपीचा साठा अधिक चांगल्या प्रकारे जतन करण्यासाठी आणि त्याच्या नूतनीकरणाला चालना देण्यासाठी, एडेनोसाइन ट्रायफॉस्फेटवर आधारित स्नायू शिथिल करणारे पदार्थ घेतल्याने आम्हाला स्नायूंचे आकुंचन रोखता येते आणि/किंवा स्नायूंच्या चयापचयात हस्तक्षेप करून त्यांना आराम मिळू शकतो.

एटीपी-आधारित स्नायू शिथिल करणारे, पाठदुखीपासून चांगले संरक्षण करण्यासाठी आदर्श

पाठीचा भाग रोजच्या स्नायूंच्या आकुंचनासाठी विशेषतः संवेदनशील असतो. सतत आवाहन केले जाते, पाठदुखी होऊ नये म्हणून ते शक्य तितके सर्वोत्तम संरक्षित केले पाहिजे. स्नायू शिथिलीकरण प्रक्रियेतील मुख्य कारक असलेल्या एडेनोसिन ट्रायफॉस्फेट किंवा एटीपीचे पुरेसे सेवन सुनिश्चित करण्यासाठी, पार्श्वभूमी उपचार म्हणून स्नायू शिथिलक घेण्याची शिफारस केली जाते. खरंच, हे औषध एडेनोसिन ट्रायफॉस्फेटमध्ये केंद्रित आहे, पाठदुखीच्या बाबतीत शिफारस केली जाते. स्नायूंच्या चयापचय प्रक्रियेत थेट कार्य करून, स्नायू शिथिल करणारे एटीपीमध्ये संभाव्य अपुरेपणा टाळणे शक्य करते, स्नायूंच्या आकुंचनावर कार्य करणार्‍या उर्जेचा स्रोत.

तीव्र पाठदुखीच्या प्रसंगी, स्नायू फायबरच्या उर्जा उत्पन्नावर हस्तक्षेप करण्यासाठी, हे स्नायू शिथिल करणारे औषध घेणे चांगले आहे. पाठीवर जितका जास्त ताण येईल, तितके जास्त एडेनोसिन ट्रायफॉस्फेट मागितले जाईल. एडेनोसिन ट्रायफॉस्फेटचा पुरेसा पुरवठा सुनिश्चित करून, आपण आपल्या शरीराचे स्नायूंच्या आकुंचनापासून संरक्षण करतो. आपण आपली स्वायत्तता शक्य तितकी टिकवून ठेवण्यासाठी, आपण आपल्या पाठीचे सर्व हल्ल्यांपासून संरक्षण केले पाहिजे.

PasseportSante.net संघ