आईच्या दुधाचा पर्याय, मेड जॉनसन, प्रोसोबी, लोह, द्रवद्रव्य, न उघडलेले

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.

पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
उष्मांक मूल्य131 केकॅल1684 केकॅल7.8%6%1285 ग्रॅम
प्रथिने3.19 ग्रॅम76 ग्रॅम4.2%3.2%2382 ग्रॅम
चरबी7.13 ग्रॅम56 ग्रॅम12.7%9.7%785 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे13.58 ग्रॅम219 ग्रॅम6.2%4.7%1613 ग्रॅम
पाणी75.47 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.3%2.5%3012 ग्रॅम
राख0.77 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई113 μg900 μg12.6%9.6%796 ग्रॅम
Retinol0.113 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.102 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ6.8%5.2%1471 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.115 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ6.4%4.9%1565 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन16.8 मिग्रॅ500 मिग्रॅ3.4%2.6%2976 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.077 मिग्रॅ2 मिग्रॅ3.9%3%2597 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट34 μg400 μg8.5%6.5%1176 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12, कोबालामीन0.38 μg3 μg12.7%9.7%789 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 12 जोडले0.38 μg~
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक15.3 मिग्रॅ90 मिग्रॅ17%13%588 ग्रॅम
व्हिटॅमिन डी, कॅल्सीफेरॉल1.9 μg10 μg19%14.5%526 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई1.7 मिग्रॅ15 मिग्रॅ11.3%8.6%882 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई जोडले1.7 मिग्रॅ~
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन10.2 μg120 μg8.5%6.5%1176 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही1.28 मिग्रॅ20 मिग्रॅ6.4%4.9%1563 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के153 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ6.1%4.7%1634 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए134 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ13.4%10.2%746 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि14 मिग्रॅ400 मिग्रॅ3.5%2.7%2857 ग्रॅम
सोडियम, ना45 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ3.5%2.7%2889 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी106 मिग्रॅ800 मिग्रॅ13.3%10.2%755 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे2.3 मिग्रॅ18 मिग्रॅ12.8%9.8%783 ग्रॅम
तांबे, घन96 μg1000 μg9.6%7.3%1042 ग्रॅम
सेलेनियम, से3.6 μg55 μg6.5%5%1528 ग्रॅम
झिंक, झेड1.53 मिग्रॅ12 मिग्रॅ12.8%9.8%784 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)13.58 ग्रॅमकमाल 100 г
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्3.038 ग्रॅमकमाल 18.7 г
6: 0 नायलॉन0.02 ग्रॅम~
8: 0 कॅप्रिलिक0.12 ग्रॅम~
10: 0 मकर0.08 ग्रॅम~
12: 0 लॉरीक0.654 ग्रॅम~
14: 0 मिरिस्टिक0.296 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक1.568 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.278 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्2.72 ग्रॅमकिमान 16.8 г16.2%12.4%
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)2.72 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्1.371 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी12.2%9.3%
18: 2 लिनोलिक1.251 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.12 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.12 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी13.3%10.2%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्1.251 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी26.6%20.3%

उर्जा मूल्य 131 किलो कॅलरी आहे.

  • फ्ल ओझ = 30.8 ग्रॅम (40.3 किलो कॅलरी)

आईच्या दुधाचा पर्याय, मेड जॉनसन, प्रोसोबी, लोह, द्रवद्रव्य, न उघडलेले जीवनसत्त्वे आणि खनिज समृद्ध जसे की: व्हिटॅमिन ए - 12,6%, व्हिटॅमिन बी 12 - 12,7%, व्हिटॅमिन सी - 17%, व्हिटॅमिन डी - 19%, व्हिटॅमिन ई - 11,3%, कॅल्शियम - 13,4% , फॉस्फरस - 13,3%, लोह - 12,8%, जस्त - 12,8%

  • अ जीवनसत्व सामान्य विकास, पुनरुत्पादक कार्य, त्वचा आणि डोळ्याचे आरोग्य आणि रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी जबाबदार आहे.
  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स एमिनो idsसिडचे चयापचय आणि रूपांतरणात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. फोलेट आणि व्हिटॅमिन बी 12 हे परस्परसंबंधित जीवनसत्त्वे आहेत आणि रक्त निर्मितीमध्ये सामील आहेत. व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे आंशिक किंवा दुय्यम फोलेटची कमतरता तसेच अशक्तपणा, ल्युकोपेनिया, थ्रोम्बोसाइटोपेनियाचा विकास होतो.
  • व्हिटॅमिन सी रेडॉक्स प्रतिक्रियेत भाग घेते, रोगप्रतिकारक यंत्रणेचे कार्य लोह शोषण्यास प्रोत्साहित करते. कमतरतेमुळे हिरड्या आणि रक्तस्त्राव हिरड्या, रक्तवाहिन्यांच्या वाढीव वेगामुळे आणि नाजूकपणामुळे नाक वाहतात.
  • व्हिटॅमिन डी कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे होमिओस्टॅसिस राखते, हाडांच्या खनिजेच्या प्रक्रियेस चालते. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे हाडांमध्ये कॅल्शियम आणि फॉस्फरसची बिघाड चयापचय होते, हाडांच्या ऊतींचे डिमिनेरायझेशन वाढते ज्यामुळे ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढतो.
  • व्हिटॅमिन ई अ‍ॅन्टीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, गोनाड्सच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे, हृदयाच्या स्नायू, पेशी पडद्याचे सार्वत्रिक स्टेबलायझर आहे. व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेसह एरिथ्रोसाइट्स आणि न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरचे हेमोलिसिस साजरा केला जातो.
  • कॅल्शियम हाडांचा मुख्य घटक आहे, मज्जासंस्थेचे नियामक म्हणून कार्य करतो, स्नायूंच्या आकुंचनमध्ये भाग घेतो. कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे मणके, श्रोणीच्या हाडे आणि खालच्या पायांचे डिमॅनिरायझेशन होते, ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढतो.
  • फॉस्फरस हाडे आणि दात यांच्या खनिजतेसाठी आवश्यक असलेल्या फॉस्फोलायपीड्स, न्यूक्लियोटाइड्स आणि न्यूक्लिक idsसिडस्चा एक भाग म्हणजे ऊर्जा चयापचय यासह अनेक शारीरिक प्रक्रियांमध्ये भाग घेतो. कमतरतेमुळे एनोरेक्सिया, अशक्तपणा, रिकेट्स होते.
  • लोह एंजाइम्ससह विविध कार्यांच्या प्रथिनेंचा एक भाग आहे. इलेक्ट्रॉन, ऑक्सिजनच्या वाहतुकीत भाग घेतो, रेडॉक्सच्या प्रतिक्रियेचा अभ्यास करतो आणि पेरोक्झिडेक्शन सक्रिय करते. अपुरा सेवनाने हायपोक्रोमिक emनेमीया, कंकाल स्नायूंची मायोग्लोबिनची कमतरता कमी होणे, वाढलेली थकवा, मायोकार्डिओपॅथी, ropट्रोफिक गॅस्ट्र्रिटिस होतो.
  • झिंक 300 पेक्षा जास्त एंजाइमचा एक भाग आहे, कर्बोदकांमधे, प्रथिने, चरबी, न्यूक्लिक idsसिडचे संश्लेषण आणि विघटन प्रक्रियेत आणि असंख्य जीन्सच्या अभिव्यक्तीच्या नियमनात भाग घेते. अपुरा सेवन केल्याने अशक्तपणा, दुय्यम इम्युनोडेफिशियन्सी, यकृत सिरोसिस, लैंगिक बिघडलेले कार्य आणि गर्भाची विकृती होते. ताज्या अभ्यासामुळे जस्तच्या उच्च डोसची क्षमता तांबे शोषणात व्यत्यय आणण्याची क्षमता निर्माण झाली आहे आणि अशक्तपणाच्या वाढीस कारणीभूत ठरते.

टॅग्ज: उष्मांक 131 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, हे कसे उपयुक्त आहे आईचे दुधाचा पर्याय, मेड जॉनसन, प्रोसोबी, लोह, द्रवद्रव्य, अनक्रॅक केलेले, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म स्तन दुधाचा पर्याय, मेड जॉनसन, प्रोसोबी , लोह, द्रव केंद्रित, न सापडलेल्या

प्रत्युत्तर द्या