कॅलरी सामग्री जर्दाळू, अतिरिक्त-हलकी साखर सरबतमध्ये कॅन केलेला. रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य49 केकॅल1684 केकॅल2.9%5.9%3437 ग्रॅम
प्रथिने0.6 ग्रॅम76 ग्रॅम0.8%1.6%12667 ग्रॅम
चरबी0.1 ग्रॅम56 ग्रॅम0.2%0.4%56000 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे10.9 ग्रॅम219 ग्रॅम5%10.2%2009 ग्रॅम
अल्युमेंटरी फायबर1.6 ग्रॅम20 ग्रॅम8%16.3%1250 ग्रॅम
पाणी86.3 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.8%7.8%2634 ग्रॅम
राख0.5 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई64 μg900 μg7.1%14.5%1406 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.02 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ1.3%2.7%7500 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.02 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ1.1%2.2%9000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 5, पॅन्टोथेनिक0.092 मिग्रॅ5 मिग्रॅ1.8%3.7%5435 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.054 मिग्रॅ2 मिग्रॅ2.7%5.5%3704 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट2 μg400 μg0.5%1%20000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक4 मिग्रॅ90 मिग्रॅ4.4%9%2250 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.6 मिग्रॅ20 मिग्रॅ3%6.1%3333 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के140 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ5.6%11.4%1786 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए10 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1%2%10000 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि6 मिग्रॅ400 मिग्रॅ1.5%3.1%6667 ग्रॅम
सोडियम, ना2 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ0.2%0.4%65000 ग्रॅम
सल्फर, एस6 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ0.6%1.2%16667 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी12 मिग्रॅ800 मिग्रॅ1.5%3.1%6667 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.3 मिग्रॅ18 मिग्रॅ1.7%3.5%6000 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn0.052 मिग्रॅ2 मिग्रॅ2.6%5.3%3846 ग्रॅम
तांबे, घन40 μg1000 μg4%8.2%2500 ग्रॅम
झिंक, झेड0.08 मिग्रॅ12 मिग्रॅ0.7%1.4%15000 ग्रॅम
अत्यावश्यक अमीनो idsसिडस्
अर्जिनिन *0.023 ग्रॅम~
द्राक्षांचा वेल0.022 ग्रॅम~
हिस्टिडाइन *0.01 ग्रॅम~
सैकण्ड0.018 ग्रॅम~
ल्युसीन0.035 ग्रॅम~
लाइसिन0.042 ग्रॅम~
मेथोनिन0.003 ग्रॅम~
आहारातील प्रथिनांच्या पचनाने निर्माण होणार्या बावीस अमायनो आम्लांपैकी एक0.022 ग्रॅम~
एक अत्यावश्यक अमायनो आम्ल0.011 ग्रॅम~
फेनिलॅलानाइन0.025 ग्रॅम~
बदलण्यायोग्य अमीनो idsसिडस्
lanलेनाइन0.03 ग्रॅम~
Aspartic .सिड0.137 ग्रॅम~
एक अनावश्यक अमिनो आम्ल0.019 ग्रॅम~
ग्लूटामिक acidसिड0.061 ग्रॅम~
प्रोलिन0.036 ग्रॅम~
सेरीन0.034 ग्रॅम~
टायरोसिन0.014 ग्रॅम~
आहारामधील प्रथिनांपासून तयार झालेले गंधकयुक्त अमिनोआम्ल0.002 ग्रॅम~
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्0.007 ग्रॅमकमाल 18.7 г
16: 0 पामेटिक0.006 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.001 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.043 ग्रॅमकिमान 16.8 г0.3%0.6%
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)0.043 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.02 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी0.2%0.4%
18: 2 लिनोलिक0.02 ग्रॅम~
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.02 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी0.4%0.8%
 

उर्जा मूल्य 49 किलो कॅलरी आहे.

  • कप, अर्ध्या भाग = 247 ग्रॅम (121 किलो कॅलरी)
टॅग्ज: उष्मांक सामग्री 49 किलो कॅलोरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, अतिरिक्त प्रकाश साखरेच्या पाकात कॅन केलेला जर्दाळूचे काय फायदे आहेत, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म अतिरिक्त हलके साखरेच्या पाकात डिब्बाबंद जर्दाळू

प्रत्युत्तर द्या