कॅलरी सामग्री आंबट मलई आणि / किंवा ताक आणि लोणीपासून बनविलेले मलईदार मलमपट्टी, कमी उष्मांक, चरबी रहित. रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य107 केकॅल1684 केकॅल6.4%6%1574 ग्रॅम
प्रथिने1.4 ग्रॅम76 ग्रॅम1.8%1.7%5429 ग्रॅम
चरबी2.7 ग्रॅम56 ग्रॅम4.8%4.5%2074 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे20 ग्रॅम219 ग्रॅम9.1%8.5%1095 ग्रॅम
पाणी74.7 ग्रॅम2273 ग्रॅम3.3%3.1%3043 ग्रॅम
राख1.2 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई1 μg900 μg0.1%0.1%90000 ग्रॅम
Retinol0.001 मिग्रॅ~
ल्यूटिन + झेक्सॅन्थिन4 μg~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.01 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ0.7%0.7%15000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.06 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ3.3%3.1%3000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन16 मिग्रॅ500 मिग्रॅ3.2%3%3125 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन0.02 मिग्रॅ2 मिग्रॅ1%0.9%10000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट6 μg400 μg1.5%1.4%6667 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई0.67 मिग्रॅ15 मिग्रॅ4.5%4.2%2239 ग्रॅम
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन2.3 μg120 μg1.9%1.8%5217 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही0.04 मिग्रॅ20 मिग्रॅ0.2%0.2%50000 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के133 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ5.3%5%1880 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए36 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ3.6%3.4%2778 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि5 मिग्रॅ400 मिग्रॅ1.3%1.2%8000 ग्रॅम
सोडियम, ना897 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ69%64.5%145 ग्रॅम
सल्फर, एस14 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ1.4%1.3%7143 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी77 मिग्रॅ800 मिग्रॅ9.6%9%1039 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे0.25 मिग्रॅ18 मिग्रॅ1.4%1.3%7200 ग्रॅम
सेलेनियम, से1.6 μg55 μg2.9%2.7%3438 ग्रॅम
झिंक, झेड0.18 मिग्रॅ12 मिग्रॅ1.5%1.4%6667 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)5.35 ग्रॅमकमाल 100 г
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्0.494 ग्रॅमकमाल 18.7 г
4: 0 तेलकट0.007 ग्रॅम~
6: 0 नायलॉन0.005 ग्रॅम~
8: 0 कॅप्रिलिक0.003 ग्रॅम~
10: 0 मकर0.005 ग्रॅम~
12: 0 लॉरीक0.005 ग्रॅम~
14: 0 मिरिस्टिक0.025 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक0.313 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.122 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्0.64 ग्रॅमकिमान 16.8 г3.8%3.6%
16: 1 पॅमिटोलिक0.01 ग्रॅम~
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)0.62 ग्रॅम~
20: 1 गॅडोलिक (ओमेगा -9)0.005 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्1.444 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी12.9%12.1%
18: 2 लिनोलिक1.271 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.171 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.171 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी19%17.8%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्1.271 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी27%25.2%
 

उर्जा मूल्य 107 किलो कॅलरी आहे.

  • कप = 264 ग्रॅम (282.5 किलो कॅलरी)
  • टीस्पून = 17 ग्रॅम (18.2 किलो कॅलरी)
टॅग्ज: उष्मांक सामग्री 107 किलो कॅलोरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, हे उपयुक्त का आहे क्रीमयुक्त मलमपट्टी आंबट मलई आणि / किंवा ताक आणि लोणी, कमी-कॅलरी, चरबीमुक्त, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्मांपासून बनवलेले मलईयुक्त ड्रेसिंग आंबट मलई आणि / किंवा ताक आणि तेल, कमी-कॅलरी, चरबी मुक्त

प्रत्युत्तर द्या