टोमॅटो सॉसमध्ये कॅनरीयुक्त सामग्री, कॅन केलेला आहार. रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य154 केकॅल1684 केकॅल9.1%5.9%1094 ग्रॅम
प्रथिने14.3 ग्रॅम76 ग्रॅम18.8%12.2%531 ग्रॅम
चरबी8.3 ग्रॅम56 ग्रॅम14.8%9.6%675 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे5.8 ग्रॅम219 ग्रॅम2.6%1.7%3776 ग्रॅम
पाणी68.8 ग्रॅम2273 ग्रॅम3%1.9%3304 ग्रॅम
राख2.8 ग्रॅम~
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
सोडियम, ना390 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ30%19.5%333 ग्रॅम
सल्फर, एस143 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ14.3%9.3%699 ग्रॅम
क्लोरीन, सीएल597 मिग्रॅ2300 मिग्रॅ26%16.9%385 ग्रॅम
 

उर्जा मूल्य 154 किलो कॅलरी आहे.

टोमॅटो सॉस, कॅन केलेला अन्न मध्ये व्हाईटफिश जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्धः क्लोरीन - २ 26%
  • क्लोरीन शरीरात हायड्रोक्लोरिक acidसिड तयार आणि स्त्राव आवश्यक.
टॅग्ज: कॅलरी सामग्री 154 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, टोमॅटो सॉसमध्ये व्हाईटफिश कसा उपयुक्त आहे, कॅन केलेला अन्न, कॅलरी, पोषक, टोमॅटो सॉसमधील व्हाईटफिशचे उपयुक्त गुणधर्म, कॅन केलेला अन्न

उर्जा मूल्य किंवा कॅलरी सामग्री पचन दरम्यान अन्नातून मानवी शरीरात सोडल्या जाणार्‍या उर्जेचे प्रमाण आहे. उत्पादनाचे ऊर्जा मूल्य किलो-कॅलरी (kcal) किंवा किलो-जूल (kJ) प्रति 100 ग्रॅम मध्ये मोजले जाते. उत्पादन अन्नाचे उर्जा मूल्य मोजण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या किलोकॅलरीला "फूड कॅलरी" देखील म्हटले जाते, म्हणून (किलो) कॅलरीजमध्ये कॅलरी निर्दिष्ट करताना किलो उपसर्ग अनेकदा वगळला जातो. आपण रशियन उत्पादनांसाठी तपशीलवार ऊर्जा सारण्या पाहू शकता.

पौष्टिक मूल्य - उत्पादनात कर्बोदकांमधे, चरबी आणि प्रथिने सामग्री.

 

अन्न उत्पादनाचे पौष्टिक मूल्य - अन्न उत्पादनांच्या गुणधर्मांचा एक संच, ज्याच्या उपस्थितीत आवश्यक पदार्थ आणि ऊर्जेसाठी एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक आवश्यकता पूर्ण होतात.

जीवनसत्त्वे, दोन्ही मानव आणि बहुतेक कशेरुकांच्या आहारात कमी प्रमाणात आवश्यक सेंद्रिय पदार्थ. जीवनसत्त्वे सहसा प्राण्यांपेक्षा वनस्पतींद्वारे एकत्रित केली जातात. दररोज जीवनसत्त्वे आवश्यक असतात फक्त काही मिलीग्राम किंवा मायक्रोग्राम. अजैविक पदार्थांप्रमाणेच, जीवनसत्त्वे मजबूत हीटिंगद्वारे नष्ट केली जातात. स्वयंपाक किंवा अन्न प्रक्रियेदरम्यान बरेच जीवनसत्त्वे अस्थिर असतात आणि "गमावले" असतात.

प्रत्युत्तर द्या