पोल्ट्रीसाठी कॅलरी सीझनिंग. रासायनिक रचना आणि पौष्टिक मूल्य.

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
कॅलरी मूल्य307 केकॅल1684 केकॅल18.2%5.9%549 ग्रॅम
प्रथिने9.59 ग्रॅम76 ग्रॅम12.6%4.1%792 ग्रॅम
चरबी7.53 ग्रॅम56 ग्रॅम13.4%4.4%744 ग्रॅम
कर्बोदकांमधे54.29 ग्रॅम219 ग्रॅम24.8%8.1%403 ग्रॅम
अल्युमेंटरी फायबर11.3 ग्रॅम20 ग्रॅम56.5%18.4%177 ग्रॅम
पाणी9.31 ग्रॅम2273 ग्रॅम0.4%0.1%24415 ग्रॅम
राख5.92 ग्रॅम~
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन ए, आरई132 μg900 μg14.7%4.8%682 ग्रॅम
बीटा कॅरोटीन1.568 मिग्रॅ5 मिग्रॅ31.4%10.2%319 ग्रॅम
बीटा क्रिप्टोएक्सॅन्थिन23 μg~
लायकोपीन7 μg~
ल्यूटिन + झेक्सॅन्थिन1107 μg~
व्हिटॅमिन बी 1, थायमिन0.264 मिग्रॅ1.5 मिग्रॅ17.6%5.7%568 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 2, राइबोफ्लेविन0.191 मिग्रॅ1.8 मिग्रॅ10.6%3.5%942 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन30.3 मिग्रॅ500 मिग्रॅ6.1%2%1650 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 6, पायरिडॉक्साइन1.32 मिग्रॅ2 मिग्रॅ66%21.5%152 ग्रॅम
व्हिटॅमिन बी 9, फोलेट138 μg400 μg34.5%11.2%290 ग्रॅम
व्हिटॅमिन सी, एस्कॉर्बिक12 मिग्रॅ90 मिग्रॅ13.3%4.3%750 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई1.32 मिग्रॅ15 मिग्रॅ8.8%2.9%1136 ग्रॅम
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन805.4 μg120 μg671.2%218.6%15 ग्रॅम
व्हिटॅमिन पीपी, नाही2.97 मिग्रॅ20 मिग्रॅ14.9%4.9%673 ग्रॅम
मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स
पोटॅशियम, के684 मिग्रॅ2500 मिग्रॅ27.4%8.9%365 ग्रॅम
कॅल्शियम, सीए996 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ99.6%32.4%100 ग्रॅम
मॅग्नेशियम, मि224 मिग्रॅ400 मिग्रॅ56%18.2%179 ग्रॅम
सोडियम, ना27 मिग्रॅ1300 मिग्रॅ2.1%0.7%4815 ग्रॅम
सल्फर, एस95.9 मिग्रॅ1000 मिग्रॅ9.6%3.1%1043 ग्रॅम
फॉस्फरस, पी171 मिग्रॅ800 मिग्रॅ21.4%7%468 ग्रॅम
कमी प्रमाणात असलेले घटक
लोह, फे35.3 मिग्रॅ18 मिग्रॅ196.1%63.9%51 ग्रॅम
मॅंगनीज, Mn6.857 मिग्रॅ2 मिग्रॅ342.9%111.7%29 ग्रॅम
तांबे, घन843 μg1000 μg84.3%27.5%119 ग्रॅम
सेलेनियम, से7.2 μg55 μg13.1%4.3%764 ग्रॅम
झिंक, झेड3.14 मिग्रॅ12 मिग्रॅ26.2%8.5%382 ग्रॅम
पचनक्षम कर्बोदकांमधे
मोनो- आणि डिसकॅराइड्स (शुगर्स)1.8 ग्रॅमकमाल 100 г
स्टिरॉल्स
फायटोस्टेरॉल96 मिग्रॅ~
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्3.29 ग्रॅमकमाल 18.7 г
8: 0 कॅप्रिलिक0.128 ग्रॅम~
10: 0 मकर0.135 ग्रॅम~
12: 0 लॉरीक0.125 ग्रॅम~
14: 0 मिरिस्टिक1.221 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक1.281 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन0.36 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्1.206 ग्रॅमकिमान 16.8 г7.2%2.3%
16: 1 पॅमिटोलिक0.082 ग्रॅम~
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)1.113 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्1.936 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी17.3%5.6%
18: 2 लिनोलिक0.992 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक0.944 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्0.944 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी100%32.6%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्0.992 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी21.1%6.9%
 

उर्जा मूल्य 307 किलो कॅलरी आहे.

  • टीस्पून = 4.4 ग्रॅम (13.5 किलो कॅलरी)
  • टीस्पून = 1.5 ग्रॅम (4.6 किलो कॅलरी)
पोल्ट्री साठी मसाला जीवनसत्त्वे आणि खनिज समृद्ध जसे: व्हिटॅमिन ए - 14,7%, बीटा-कॅरोटीन - 31,4%, व्हिटॅमिन बी 1 - 17,6%, व्हिटॅमिन बी 6 - 66%, व्हिटॅमिन बी 9 - 34,5%, व्हिटॅमिन सी - 13,3%, व्हिटॅमिन के - 671,2%, व्हिटॅमिन पीपी - 14,9%, पोटॅशियम - 27,4%, कॅल्शियम - 99,6%, मॅग्नेशियम - 56%, फॉस्फरस - 21,4%, लोह - 196,1 , 342,9, 84,3%, मॅंगनीज - 13,1%, तांबे - 26,2%, सेलेनियम - XNUMX%, जस्त - एक्सएनयूएमएक्स%
  • अ जीवनसत्व सामान्य विकास, पुनरुत्पादक कार्य, त्वचा आणि डोळ्याचे आरोग्य आणि रोग प्रतिकारशक्ती राखण्यासाठी जबाबदार आहे.
  • बी-कॅरोटीन प्रोविटामिन ए आहे आणि त्यात अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत. 6 एमसीजी बीटा कॅरोटीन 1 एमसीजी व्हिटॅमिन ए च्या समतुल्य आहे.
  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स कार्बोहायड्रेट आणि उर्जा चयापचयातील महत्त्वपूर्ण एंजाइमचा एक भाग आहे, जो शरीराला ऊर्जा आणि प्लास्टिक पदार्थ प्रदान करतो, तसेच ब्रँचेड-चेन अमीनो idsसिडची चयापचय आहे. या व्हिटॅमिनच्या अभावामुळे चिंताग्रस्त, पाचक आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे गंभीर विकार उद्भवतात.
  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये रोगप्रतिकारक प्रतिसादाची निगा राखणे, उत्तेजन देणे आणि उत्तेजन देण्याच्या प्रक्रियेत, ट्रिपटोफन, लिपिड आणि न्यूक्लिक idsसिडच्या चयापचयात, एरिथ्रोसाइट्सच्या सामान्य निर्मितीमध्ये, सामान्य पातळीची देखभाल करण्यासाठी योगदान दिले जाते. रक्तात होमोसिस्टीनचे. व्हिटॅमिन बी 6 चे अपुरा सेवन भूक कमी होणे, त्वचेच्या स्थितीचे उल्लंघन, होमोसिस्टीनेमिया, अशक्तपणाचा विकास यासह आहे.
  • व्हिटॅमिन बीएक्सयुएक्सएक्स कोएन्झाइम म्हणून ते न्यूक्लिक idsसिड आणि एमिनो idsसिडच्या चयापचयात भाग घेतात. फोलेटच्या कमतरतेमुळे न्यूक्लिक idsसिडस् आणि प्रोटीनचे अशक्त संश्लेषण होते, ज्यामुळे पेशींची वाढ आणि विभाजन रोखते, विशेषत: वेगाने वाढणार्‍या उतींमध्ये: अस्थिमज्जा, आतड्यांसंबंधी उपकला इ. गर्भधारणेदरम्यान फोलेटचा अपुरा सेवन हे अकालीपणाचे एक कारण आहे. कुपोषण, जन्मजात विकृती आणि मुलाचे विकासात्मक विकार. फोलेट आणि होमोसिस्टीन पातळी आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका यांच्यामध्ये मजबूत असोसिएशन दर्शविली गेली आहे.
  • व्हिटॅमिन सी रेडॉक्स प्रतिक्रियेत भाग घेते, रोगप्रतिकारक यंत्रणेचे कार्य लोह शोषण्यास प्रोत्साहित करते. कमतरतेमुळे हिरड्या आणि रक्तस्त्राव हिरड्या, रक्तवाहिन्यांच्या वाढीव वेगामुळे आणि नाजूकपणामुळे नाक वाहतात.
  • व्हिटॅमिन के रक्त गोठण्यास नियमित करते. व्हिटॅमिन के च्या अभावामुळे रक्तातील गोठ्यात वाढ होण्याची वेळ वाढते, रक्तातील प्रोथ्रोम्बिनची सामग्री कमी होते.
  • व्हिटॅमिन पीपी ऊर्जा चयापचय च्या रेडॉक्स प्रतिक्रियांमध्ये भाग घेतो. अपुरा जीवनसत्व घेण्यासह त्वचेची सामान्य स्थिती, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि मज्जासंस्था व्यत्यय येतो.
  • पोटॅशियम पाणी, acidसिड आणि इलेक्ट्रोलाइट शिल्लक नियमनात भाग घेणारी, मज्जातंतू आवेग, प्रेशर रेग्युलेशनच्या प्रक्रियेत भाग घेणारा मुख्य इंट्रासेल्युलर आयन आहे.
  • कॅल्शियम हाडांचा मुख्य घटक आहे, मज्जासंस्थेचे नियामक म्हणून कार्य करतो, स्नायूंच्या आकुंचनमध्ये भाग घेतो. कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे मणके, श्रोणीच्या हाडे आणि खालच्या पायांचे डिमॅनिरायझेशन होते, ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढतो.
  • मॅग्नेशियम ऊर्जा चयापचय, प्रोटीनचे संश्लेषण, न्यूक्लिक idsसिडस् मध्ये भाग घेते, पडद्यावर स्थिर प्रभाव पडतो, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि सोडियमचे होमिओस्टेसिस राखण्यासाठी आवश्यक आहे. मॅग्नेशियमच्या अभावामुळे हायपोमॅग्नेसीमिया होतो, उच्च रक्तदाब, हृदयरोग होण्याचा धोका वाढतो.
  • फॉस्फरस हाडे आणि दात यांच्या खनिजतेसाठी आवश्यक असलेल्या फॉस्फोलायपीड्स, न्यूक्लियोटाइड्स आणि न्यूक्लिक idsसिडस्चा एक भाग म्हणजे ऊर्जा चयापचय यासह अनेक शारीरिक प्रक्रियांमध्ये भाग घेतो. कमतरतेमुळे एनोरेक्सिया, अशक्तपणा, रिकेट्स होते.
  • लोह एंजाइम्ससह विविध कार्यांच्या प्रथिनेंचा एक भाग आहे. इलेक्ट्रॉन, ऑक्सिजनच्या वाहतुकीत भाग घेतो, रेडॉक्सच्या प्रतिक्रियेचा अभ्यास करतो आणि पेरोक्झिडेक्शन सक्रिय करते. अपुरा सेवनाने हायपोक्रोमिक emनेमीया, कंकाल स्नायूंची मायोग्लोबिनची कमतरता कमी होणे, वाढलेली थकवा, मायोकार्डिओपॅथी, ropट्रोफिक गॅस्ट्र्रिटिस होतो.
  • मँगेनिझ हाडे आणि संयोजी ऊतकांच्या निर्मितीमध्ये भाग घेतो, एमिनो idsसिडस्, कार्बोहायड्रेट्स, कॅटोलॉमिनसच्या चयापचयात गुंतलेल्या एंजाइमचा भाग आहे; कोलेस्टेरॉल आणि न्यूक्लियोटाइड्सच्या संश्लेषणासाठी आवश्यक. अपुरा वापरासह वाढ कमी होते, पुनरुत्पादक प्रणालीतील विकार, हाडांच्या ऊतींचे नाजूकपणा, कार्बोहायड्रेट आणि लिपिड चयापचय विकार
  • तांबे रेडॉक्स क्रियाकलाप असलेल्या एंजाइमचा एक भाग आहे आणि लोह चयापचयात गुंतलेला आहे, प्रथिने आणि कार्बोहायड्रेट्सचे शोषण उत्तेजित करतो. ऑक्सिजनसह मानवी शरीराच्या ऊती प्रदान करण्याच्या प्रक्रियेत भाग घेतो. कमतरता हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली आणि कंकाल, संयोजी ऊतक डिस्प्लेसियाच्या विकासाच्या विकारांद्वारे प्रकट होते.
  • सेलेनियम - मानवी शरीराच्या अँटीऑक्सिडेंट संरक्षण प्रणालीचा एक आवश्यक घटक, एक इम्यूनोमोडायलेटरी प्रभाव आहे, थायरॉईड संप्रेरकांच्या कृतीच्या नियमनात भाग घेतो. कमतरतेमुळे काशीन-बेक रोग (सांधे, मणक्याचे आणि बाहेरील अनेक विकृतीसह ऑस्टिओआर्थराइटिस), केशन रोग (स्थानिक मायोकार्डिओपॅथी), आनुवंशिक थ्रोम्बॅस्टिनेया होतो.
  • झिंक 300 पेक्षा जास्त एंजाइमचा एक भाग आहे, कर्बोदकांमधे, प्रथिने, चरबी, न्यूक्लिक idsसिडचे संश्लेषण आणि विघटन प्रक्रियेत आणि असंख्य जीन्सच्या अभिव्यक्तीच्या नियमनात भाग घेते. अपुरा सेवन केल्याने अशक्तपणा, दुय्यम इम्युनोडेफिशियन्सी, यकृत सिरोसिस, लैंगिक बिघडलेले कार्य आणि गर्भाची विकृती होते. ताज्या अभ्यासामुळे जस्तच्या उच्च डोसची क्षमता तांबे शोषणात व्यत्यय आणण्याची क्षमता निर्माण झाली आहे आणि अशक्तपणाच्या वाढीस कारणीभूत ठरते.
टॅग्ज: उष्मांक 307 किलो कॅलरी, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, काय उपयुक्त आहे पोल्ट्रीसाठी मसाला, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म पोल्ट्रीसाठी हंगाम

प्रत्युत्तर द्या