प्रतिबंध

सायलीटोल अभ्यास⁵ पोकळी रोखण्यासाठी xylitol ची प्रभावीता सुचवली. हे नैसर्गिक स्वीटनर बॅक्टेरियाला प्रतिबंधित करते स्ट्रेप्टोकोकस म्युटन्स. त्यामुळे xylitol असलेले च्युइंगम्स दातांसाठी फायदेशीर ठरू शकतात.

प्रोपोलिस. काही प्राण्यांच्या चाचण्यांमध्ये प्रोपोलिसचे आशादायक परिणाम दिसून आले आहेत, परंतु मानवांमध्ये मिळालेले परिणाम मिश्रित राहतात.⁶. प्रोपोलिसच्या अँटी-कॅरीज गुणधर्मांवरील संश्लेषणाच्या लेखकाच्या मते, परिणाम वेगळे होतात कारण चाचण्यांदरम्यान वापरल्या जाणार्‍या प्रोपोलिसची रचना बदलते.⁷.

चीज. चीजच्या सेवनाने, अनेक अभ्यासानुसार, पोकळी निर्माण होण्यास प्रतिबंध होऊ शकतो^{8, 9,10}. या कॅरिओजेनिक प्रभावासाठी जबाबदार घटक म्हणजे चीजमधील खनिजे, विशेषतः कॅल्शियम आणि फॉस्फरस. ते दातांचे अखनिजीकरण प्रतिबंधित करतील आणि त्यांच्या खनिजीकरणास देखील हातभार लावतील¹¹. अभ्यास¹² त्याच्या भागासाठी दही सेवन केल्याने क्षरणांवर होणारा परिणाम सुचवला, तथापि चीज, लोणी किंवा दूध यांसारख्या दुग्धजन्य पदार्थांसाठी समान परिणाम न दाखवता.

चहा. चहा, हिरवा असो किंवा काळा, दात किडणे टाळण्यास देखील मदत करेल. हे लाळेमध्ये असलेल्या एन्झाइमची क्रिया कमी करेल ज्याची भूमिका अन्न स्टार्चचे साध्या शर्करामध्ये मोडणे आहे. ग्रीन टी क्षयांवर फायदेशीर प्रभाव पाडते असे म्हटले जाते कारण त्याच्या पॉलिफेनॉलमुळे कॅरीजशी संबंधित क्षयांच्या वाढीस मर्यादा येतात.^13,14,15.

क्रॅनबेरी. क्रॅनबेरीचे सेवन केल्याने दंत प्लेक आणि दात किडणे कमी होते. तथापि, सावधगिरी बाळगा, कारण ज्या रसांमध्ये ते असते ते बहुतेक वेळा शर्करायुक्त असतात आणि त्यामुळे तोंडाच्या स्वच्छतेसाठी वाईट असतात.¹⁶.

हॉप. पॉलीफेनॉल, हॉप्समध्ये आढळणारे पदार्थ, काही अभ्यासानुसार मंद होतात^17,18 दंत पट्टिका निर्मिती आणि म्हणून पोकळी प्रतिबंध करण्यासाठी योगदान.