सामग्री
महिलांसाठी दोन दिवसही मासिक पाळी न येणे हे चिंतेचे कारण बनते. गोरा लिंग तिला गर्भवती आहे की नाही हे आश्चर्य वाटू लागते. पण चाचणी फक्त एकच पट्टी दाखवते, मग इतर प्रश्न उद्भवतात, अगदी घाबरतात, माझे काय चुकले. त्याच वेळी, स्त्रीरोगतज्ज्ञ आश्वासन देतात की पाच दिवसांपर्यंतच्या विलंबाने, काळजी करण्यासारखे काहीच नाही. परंतु प्रत्येक वेळी पुनरावृत्ती होत असल्यास, आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे.
मासिक पाळीला 2 दिवस उशीर होण्याची कारणे
मासिक पाळीत दोन दिवसांचा विलंब विविध कारणांमुळे होऊ शकतो.
लैंगिक परिपक्वता
तारुण्य दरम्यान, मुलीची पुनरुत्पादक प्रणाली अद्याप पूर्णपणे तयार झालेली नाही. या प्रकरणात, मासिक पाळीत दोन दिवसांचा विलंब हे सर्व पॅथॉलॉजी नाही. डॉक्टरांनी लक्षात ठेवा की मासिक पाळीची निर्मिती संपूर्ण वर्षासाठी विलंब होऊ शकते, परंतु हे सामान्य श्रेणीमध्ये आहे.
तणाव आणि मानसिक-भावनिक स्थिती
तीव्र ताण किंवा अगदी मूड स्विंगमुळे मासिक पाळीत दोन दिवसांचा विलंब होतो. सतत चिंता: नोकरी गमावणे, प्रिय व्यक्तीपासून वेगळे होणे, आर्थिक समस्या, मुलांमुळे होणारा ताण यामुळे शरीरात बदल होऊ शकतात. मासिक पाळी सहजपणे दोन दिवसांनी बदलू शकते, म्हणून जर तुम्हाला या चक्रात खूप ताण आला असेल आणि दोन दिवस उशीर झाला असेल, तर डॉक्टरकडे धाव घेण्याची घाई करू नका. परंतु जर मासिक पाळी बर्याच काळापासून येत नसेल, तर तज्ञांशी भेट घेणे चांगले.
वय बदलते
बहुतेक स्त्रिया वयाच्या 45 नंतर रजोनिवृत्तीतून जातात. परंतु आधुनिक जगात, रजोनिवृत्ती लहान झाली आहे आणि 35 वर्षांच्या वयातही स्त्रीच्या अवयवांचे "वृद्धत्व" दिसून येते. रजोनिवृत्तीपूर्वी स्त्रियांमध्ये, मासिक पाळीच्या दरम्यानचे अंतर वाढते, चक्र अनियमित होते आणि दोन दिवस किंवा त्याहून अधिक विलंब होऊ शकतो.
एव्हीटामिनोसिस
नकारात्मक चाचणीनंतर, स्त्रिया ताबडतोब स्वत: मध्ये फोड शोधू लागतात, दोन दिवस आधीच मासिक पाळी का आली नाही. स्त्रिया त्यांच्या प्लेट्स पहायला विसरतात आणि गेल्या काही आठवड्यात त्यांनी कसे खाल्ले ते आठवते. शरीरात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे, योग्य चरबी आणि प्रथिने नसल्यामुळे दोन दिवसांचा विलंब होऊ शकतो.
अचानक हवामान बदल
जर डिसेंबरमध्ये तुम्ही गरम थायलंडमधून मॉस्कोला परत आलात तर, डॉक्टरांनी आश्वासन दिले आहे की शरीर गंभीर तणावाखाली आहे. हवामानातील तीव्र बदल मासिक पाळीवर गंभीरपणे परिणाम करू शकतात. संपूर्ण जीव, उबदार देशातून सुट्टीवरून आल्यावर, अनुकूलतेच्या आणि अनुकूलतेच्या टप्प्यातून जातो, घरी परतणे तणावपूर्ण असते, ज्यामुळे मासिक पाळीत दोन दिवसांचा विलंब होऊ शकतो.
जादा वजन
अतिरीक्त वजन अंतःस्रावी प्रणालीमध्ये व्यत्यय आणते आणि परिणामी, डिम्बग्रंथि बिघडलेले कार्य. निरोगी जीवनशैलीच्या मूलभूत नियमांचे पालन न केल्यास मासिक पाळीला होणारा विलंब ही एक सततची घटना आहे. जास्त वजनामुळे मासिक पाळीला होणारा विलंब दोन दिवस किंवा त्याहून अधिक काळ टिकू शकतो.
आहार
आदर्श आकृतीसाठी झटणाऱ्या बहुतेक मुली सल्ल्याकडे दुर्लक्ष करतात आणि त्याहीपेक्षा पोषणतज्ञांच्या सहलीकडे दुर्लक्ष करतात. वजन वाढण्याच्या भीतीने ते चरबी सोडतात आणि जर त्यांनी त्यांच्या आहाराकडे जास्त दुर्लक्ष केले तर त्यांना मासिक पाळीला दोन दिवस उशीर होतो. कोणत्याही वजन कमी झाल्यास, प्रवासाच्या सुरूवातीस आपण निश्चितपणे एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा.
मासिक पाळी 2 दिवस उशीरा आली तर काय करावे
प्रथम आपण गर्भधारणा चाचणी करणे आवश्यक आहे. गर्भधारणा नाही याची कोणीही १००% खात्री बाळगू शकत नाही, जरी तुम्हाला सुपीक दिवसांमध्ये जवळीक नसली तरीही, ओव्हुलेशन "कॅलेंडरनुसार" होऊ शकत नाही, परंतु नंतर. गर्भधारणा चाचणी नकारात्मक आहे - आणि आपण आपल्या विलंबाचे कारण स्पष्ट करू शकत नाही, नंतर आपण डॉक्टरकडे जावे. रक्त चाचण्या, लघवी, अल्ट्रासाऊंड यांचा समावेश असलेल्या अभ्यासांची मालिका लिहून मासिक पाळीत विलंब कशामुळे झाला हे शोधण्यात तो मदत करेल.
विलंबित मासिक पाळीचा प्रतिबंध
आरोग्य राखण्यासाठी, स्त्रीला वाईट सवयी, जास्त खाणे, जास्त शारीरिक श्रम, धूम्रपान, दारू पिणे सोडून देणे आवश्यक आहे.
सायकलच्या उल्लंघनाचे कारण रसायनांसह कार्य देखील असू शकते. आपण एक सुरक्षित प्रकारचा क्रियाकलाप निवडावा आणि हानिकारक काम नाकारले पाहिजे.
तुम्हाला तुमच्या आहारावर नक्कीच फेरविचार करण्याची गरज आहे. मादी शरीर योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी, आपल्याला निरोगी चरबी खाण्याची आवश्यकता आहे: एवोकॅडो, लाल मासे, ऑलिव्ह किंवा जवस तेल, लोणी, अंड्यातील पिवळ बलक, नट (बदाम आणि अक्रोड), कॉटेज चीज कमीतकमी 5% चरबीयुक्त सामग्रीसह. , दुग्ध उत्पादने.
आहाराची आवड, भाजीपाल्याच्या बाजूने मांस, दुग्धजन्य पदार्थ आणि सीफूड नाकारणे शरीराला कमी करते, ज्यामुळे मुली आणि स्त्रियांच्या आरोग्यावर देखील नकारात्मक परिणाम होतो.
कोणत्याही परिस्थितीत आपण तणावग्रस्त होऊ नये - तंत्रिका पेशी पुनर्संचयित होत नाहीत आणि त्यांचे प्रतिध्वनी मासिक पाळीचे उल्लंघन करतात. दिवसभराच्या कठोर परिश्रमानंतर अनलोड करण्यासाठी, मानसशास्त्रज्ञ रेखांकन, शांत संगीत किंवा ऑडिओबुक ऐकण्याचा, आंघोळ करण्याचा, ध्यान करण्याचा सल्ला देतात. यासाठी तुमचे मानसिक आरोग्य तुमचे आभार मानेल.
लोकप्रिय प्रश्न आणि उत्तरे
मासिक पाळीत 2 दिवस उशीर झालेल्या महिलेच्या संभाव्य समस्या, खेचण्याच्या वेदनांची कारणे, छातीत अस्वस्थता आणि ताप याविषयी आम्ही चर्चा केली. स्त्रीरोगतज्ञ एलेना रेमेझ.
● उशीरा मासिक पाळी;
● मासिक पाळीच्या आधी आणि दरम्यान वेदना;
● स्तन ग्रंथींना सूज आणि वेदना;
● अश्रू किंवा चिडचिड.