घसा खवखवण्याच्या किंवा कर्कशपणाच्या सुरूवातीस, श्वसन प्रणालीवर संसर्ग होण्यापूर्वी गार्गल वापरणे फायदेशीर आहे. rinses काय चांगले आणेल? ते व्हायरल आणि बॅक्टेरियाच्या दोन्ही संक्रमणांवर परिणाम करतात, त्यांची प्रभावीता खूप जास्त आहे, किंमत देखील मोहक असू शकते - खर्च प्रतीकात्मक आहे.
महत्त्वाशिवाय नाही हे देखील तथ्य आहे की त्यापैकी काही बुरशीजन्य संसर्गाशी लढतात, त्यांचा संरक्षणात्मक प्रभाव असतो. मग घसा जंतूंपासून वाचवण्यासाठी काय वापरावे?
घसा rinses
- दिवसातून अनेक वेळा घरगुती गार्गल्स वापरा, वापरण्यापूर्वी ते आपल्या शरीरासारखे तापमान पोहोचतील याची खात्री करा.
- प्रोपोलिस, जीवाणू, विषाणू आणि बुरशीशी लढा देणार्‍या त्याच्या गुणधर्मांमुळे त्वरित आराम मिळावा. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की काही लोकांना त्याची ऍलर्जी आहे आणि जर आपल्याला खात्री नसेल की यामुळे आपल्यामध्ये ऍलर्जी होणार नाही, तर आपण एक वेगळी रेसिपी वापरून पाहू या. एका ग्लास पाण्यात प्रोपोलिसचे 1 ते 15 थेंब पातळ करा. परिणामी द्रावणाने गार्गल करा.
- एका ग्लास पाण्याचा तिसरा भाग मोजल्यानंतर, पोटॅशियम आयोडाइडचे 5 थेंब घाला - तथाकथित. लुगोलचे द्रावण आणि 2 चमचे हायड्रोजन पेरोक्साइड.
- ऍपल सायडर व्हिनेगर प्रभावी जंतूंशी लढतो. आम्ही ते एका काचेच्या स्वच्छ धुवून वापरू शकतो ऋषी च्या ओतणे, प्रोपोलिसचे 15 थेंब आणि मीठ किंवा व्हिनेगर एक चमचे.
- ऋषी बुरशी आणि बॅक्टेरियाशी लढते, संक्रमणाच्या सुरूवातीस वापरलेले खूप प्रभावी आहे.
- एका ग्लास उबदार, उकडलेल्या पाण्यात, आपण एक चमचे मीठ पसरवू शकता. गार्गल घसा निर्जंतुक करेल आणि तुमच्या तोंडातून जंतू काढून टाकण्यास मदत करेल. फार्मसी सोडियम क्लोराईड, बायकार्बोनेट किंवा सोडियम टेट्राबोरेटवर आधारित उत्पादने देतात.
- W स्वच्छ धुवा वडीलबेरी फुले आणि कॅमोमाइल देखील कार्य करतील. अर्धा कप उकडलेले, परंतु उकळलेले पाणी नाही, या फुलांचे 2 चमचे घाला. त्यांना एक चतुर्थांश तास झाकून तयार करू द्या. वापरण्यापूर्वी ताण.
कोरड्या घशात काहीतरी वेगळे करा!
जे लोक कामावर त्यांचा आवाज वापरतात त्यांच्यासाठी वेगळी पद्धत वापरली पाहिजे. निर्जलीकरण किंवा लाळ उत्पादनात घट झाल्यास, ते पोहोचण्यासारखे आहे मध आणि लोणी सह उबदार दूध किंवा पेपरमिंट. हे एजंट घशातील श्लेष्मल त्वचा ओलावा आणि संरक्षित करतील. दुसरीकडे, व्हिनेगर, मीठ किंवा ऋषींवर आधारित स्वच्छ धुवा, उच्च संभाव्यतेसह कोरडेपणाची भावना तीव्र करते आणि चिडचिड होण्यास हातभार लावतात. तथापि, आम्ही टॅब्लेटला प्राधान्य देत असल्यास, चला त्यांच्याकडे पाहूया आइसलँडिक वनस्पती द्वारे.
तत्सम आजार टाळण्यासाठी, एअर ह्युमिडिफायर्स वापरा, ज्याची विशेषतः गरम हंगामात शिफारस केली जाते. अस्वस्थता कमी करण्यासाठी, योग्य प्रमाणात द्रवपदार्थ, विशेषत: पाणी पुरवणे लक्षात ठेवा.