हवामानाचा आपल्या आरोग्यावर परिणाम होतो का?

लोकसंख्येपैकी 75 टक्के लोक त्यांच्या आरोग्याचा आणि हवामानाचा संबंध पाहतात. कमी होणारा दबाव मज्जासंस्थेचे काम, रक्ताभिसरण प्रणाली तसेच हार्मोन्सचे उत्पादन व्यत्यय आणतो. वातावरणातील बदलांच्या या अतिसंवेदनशीलतेला मेटिओपॅथी म्हणतात.

मेटिओपॅथी नेहमी विशिष्ट लक्षणांसह हातात हात घालून जाते, परंतु रोग घटक म्हणून त्याचे वर्गीकरण केले जात नाही. हे केवळ आजारी लोकांनाच नव्हे तर पूर्णपणे निरोगी लोकांना देखील प्रभावित करू शकते.

हवामान विरुद्ध meteopaths

पावसाळी, धुके, उदास दिवस, म्हणजे जेव्हा कमी दाब कमी होतो, तसेच उच्च दाबाच्या पहिल्या आठवड्यात, जेव्हा दाब जास्तीत जास्त 1020 hPa राहतो आणि सूर्य अजूनही ढगांच्या आडून डोकावत असतो, तेव्हा उल्कापथांना विशेषतः चांगले वाटते. .

तथापि, तीव्र उच्च दाबाच्या काळात, उष्णता आणि दाब वाढीसह, जेव्हा आकाशात ढग नसतात किंवा हिवाळ्याच्या दिवसात कोरडे, दंव आणि सूर्यप्रकाश असतो तेव्हा आरोग्य बिघडते. जसजसा रक्तदाब वाढतो तसतसे रक्त गोठण्याचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे आपल्याला चिडचिडेपणा आणि डोकेदुखीची तक्रार होते. या काळात कॉफी किंवा जास्त मीठ असलेली उत्पादने खाण्यापासून आराम मिळू शकतो, कारण ते उच्च रक्तदाबात योगदान देतात.

येणारे वाद कमी आर्द्रता घेऊन येतात, कधी कधी दिवस उदास होतात. आकाश ढगांनी झाकलेले आहे. आपण नैराश्याच्या अवस्थेत पडतो, आपल्याला डोकेदुखी आणि मळमळ यांचा त्रास होतो आणि आपल्याला थकवा जाणवत असला तरी आपल्याला झोप लागणे कठीण असते. या प्रकारच्या दिवसांमध्ये, आपण सकाळी वेगाने चालायला जावे आणि रात्रीच्या जेवणासाठी कार्बोहायड्रेट खावे, उदा. पास्ता डिश किंवा केकचा तुकडा. दिवसा आपण कॉफीने स्वतःला आधार देऊ शकतो.

सुरुवातीला, उबदार मोर्चामुळे वातावरणाचा दाब मोठ्या प्रमाणात कमी होतो, त्यानंतर दबाव आणि तापमानात वाढ होते. आपण तंद्रीने प्रतिक्रिया देतो, तुटलेली भावना, लक्ष केंद्रित करणे आपल्यासाठी कठीण आहे. यावेळी थायरॉईड मंद गतीने काम करते आणि कमी हार्मोन्स तयार होतात. कोणत्याही प्रकारच्या शारीरिक प्रयत्नांमध्ये गुंतण्याची शिफारस केली जाते.

आकाश ढगाळ होते, तापमान कमी होते, आपण वारा, वादळ आणि पाऊस किंवा बर्फाची अपेक्षा करू शकतो. कोल्ड फ्रंट आपल्याला मायग्रेन आणि डोकेदुखी, चिंता आणि चिडचिडेपणाची भावना सह स्वागत करते जे एड्रेनालाईनच्या वाढत्या उत्पादनामुळे होते. हर्बल ओतणे आणि विश्रांती व्यायाम या भावना संवेदनाहीन करणे आवश्यक आहे.

अतिसंवेदनशीलतेच्या लक्षणांशी कसे लढायचे?

वातावरणातील बदलांबद्दल अतिसंवेदनशीलता डोकेदुखी, स्नायू आणि सांधेदुखी, नवीन श्वास घेण्यास त्रास, पोटाचे आजार, वाढलेला घाम येणे, थकवा, चिडचिड आणि एकाग्रतेच्या समस्या म्हणून प्रकट होऊ शकते.

• या आजारांचा सामना करण्यासाठी थंड शॉवर उपयुक्त ठरू शकतो.
• नैसर्गिक ब्रिस्टल ब्रशने तुमचे शरीर घासल्याने रक्तवाहिन्या पसरतील आणि तुमचे शरीर शांत होईल.
• तुमच्या जोडीदाराला 7व्या आणि 8व्या मणक्यांच्या दरम्यानच्या भागाची मालिश करण्यास सांगा. हे तथाकथित चीनी हवामान बिंदू आहे.
• आराम करण्याचा प्रयत्न करा, आपल्या कर्तव्यांची योजना करा जेणेकरून ते ओव्हरलॅप होणार नाहीत. हे तुम्हाला अनावश्यक ताण वाचवेल.
• दिवसाच्या सुरूवातीस, कॉकटेल तयार करा: एक चमचे ओट ब्रानसह 4 जर्दाळू मिसळा, एका काचेच्या ताज्या गाजरच्या रसाने मिश्रण घाला.