गर्भधारणेदरम्यान आवश्यक तेले

आवश्यक तेल म्हणजे काय?

अत्यावश्यक तेल हे वनस्पतीच्या सुगंधी भागातून ऊर्धपातन करून काढलेले सुगंधी द्रव आहे. हे फुले, पाने, फळे, साल, बिया आणि मुळांपासून उद्भवू शकते. खूप शक्तिशाली, त्यात 200 पर्यंत वेगवेगळे रासायनिक रेणू असतात जे औषधासारखे कार्य करतील. पण त्याचा ऊर्जा आणि माहितीच्या पातळीवरही परिणाम होतो. दुसऱ्या शब्दांत, ते मेंदूवर कार्य करते आणि त्याचे कार्य सुधारते.

सर्वसाधारणपणे, आवश्यक तेलांचे उपचारात्मक गुणधर्म खूप वैविध्यपूर्ण आहेत: बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, जंतुनाशक, विरोधी दाहक, शांत, टोनिंग… ते त्वचेच्या मार्गाने (मसाजच्या स्वरूपात), घाणेंद्रियाच्या मार्गाने (श्वासोच्छवासाद्वारे) आणि गर्भधारणेच्या बाहेर अंतर्गत मार्गाने वापरले जाऊ शकतात.

गर्भधारणेदरम्यान आवश्यक तेले प्रतिबंधित आहेत

आवश्यक तेले वेगवेगळ्या प्रकारे रक्तात प्रवेश करतात आणि संपूर्ण शरीरात कार्य करतात. त्यामुळे ते बाळापर्यंत पोहोचतात. केटोन्स असलेली सर्व आवश्यक तेले गर्भवती महिलांसाठी प्रतिबंधित आहेत. आणि चांगल्या कारणास्तव, हे पदार्थ संभाव्यतः न्यूरोटॉक्सिक आहेत आणि गर्भपात होऊ शकतात. उदाहरण: अधिकृत ऋषी, पेपरमिंट, बडीशेप, रोझमेरी वर्बेनोन …

याव्यतिरिक्त, आवश्यक तेले ज्याची हार्मोनल प्रणालीवर क्रिया असते (ज्याला हार्मोन सारखी म्हणतात) देखील टाळावे.

अधिक सावधगिरीसाठी, आम्ही शिफारस करतो तोंडाने आवश्यक तेले वापरू नका संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान, पोटात नाही (विशेषतः पहिल्या तिमाहीत, जोपर्यंत एखाद्या व्यावसायिकाने स्पष्टपणे शिफारस केली नसेल).

गर्भधारणेदरम्यान आवश्यक तेलांना परवानगी आहे

सुमारे तीस आवश्यक तेले अधिकृत आहेतभविष्यातील आईमध्ये, अगदी फक्त कारण ते संवेदनशील रेणूंना धोका असलेल्या प्रमाणात बंद करत नाहीत. मग यापासून स्वतःला वंचित का ठेवायचे, जेव्हा तुम्ही बाळाची अपेक्षा करत असता तेव्हा स्वतःची काळजी घेणे किती कठीण असते हे तुम्हाला माहीत आहे. उदाहरणार्थ, लिंबू सार पहिल्या तिमाहीत मळमळ विरूद्ध लढण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. आराम करण्यासाठी, लैव्हेंडर आणि कॅमोमाइलची शिफारस केली जाते. बद्धकोष्ठता विरुद्ध, गर्भधारणेदरम्यान खूप सामान्य, आले फायदेशीर आहे. दुसरीकडे, लॉरेल, पाठदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी खूप उपयुक्त आहे.

आवश्यक तेले योग्यरित्या वापरण्याचे नियम

• त्वचेच्या आणि घाणेंद्रियाच्या मार्गांना प्राधान्य द्या, आणि पहिल्या तिमाहीत खबरदारी म्हणून सर्व आवश्यक तेलांवर बंदी घाला
• वापरण्याच्या पद्धतीबद्दल: वनस्पती तेलात आवश्यक तेलाचे 3-4 थेंब पातळ करा (किमान 1 ते 10 गुणोत्तर) नंतर प्रभावित भागात मालिश करा. आणि इलेक्ट्रिक डिफ्यूझरमुळे तुमचे आवश्यक तेले वातावरणात पसरवा.
• अपवादांसह, लागू करू नका ओटीपोटात आणि छातीवर आवश्यक तेले नाहीत तुमच्या गरोदरपणाच्या नऊ महिन्यांत.
• अरोमाथेरपी उपचार, जे मौखिकरित्या खूप आवश्यक असतात, सामान्यतः लहान असतात: 1 ते 5 दिवसांच्या दरम्यान. आवश्यक तेले त्वरीत कार्य करतात.
•  नेहमी फार्मासिस्ट किंवा तज्ञाचा सल्ला घ्या आवश्यक तेल वापरण्यापूर्वी. कोणतीही स्वयं-औषध नाही, विशेषत: पहिल्या तिमाहीत!
• विशेष स्टोअरमध्ये किंवा सेंद्रिय स्टोअरमध्ये आवश्यक तेले खरेदी करा, बाजारात कधीही नाही.
• चांगल्या दर्जाची (100% शुद्ध आणि नैसर्गिक) आणि प्रतिष्ठित ब्रँड आवश्यक तेले वापरा. नेहमी रचना तपासा, सर्वात जास्त प्रतिनिधित्व केलेल्या रेणूंचे नाव, प्रयोगशाळेचे नाव, डिस्टिल्ड केलेल्या वनस्पतीचा अवयव.