सामग्री
बाळाचे दात हळूहळू दिसत आहेत का? छान बातमी आहे! आतापासून आपल्याला त्याची काळजी घ्यावी लागेल. त्यामुळे घासण्याचे महत्त्व, जे त्याला सुंदर आणि व्यवस्थित दात ठेवण्यास अनुमती देईल. पण ठोसपणे, ते कसे चालले आहे? मला मुलांसाठी कोणत्या प्रकारच्या ब्रशची आवश्यकता आहे? बाळांसाठी? कधी सुरू करावे दात घासण्यासाठी कोणती तंत्रे? प्रभावी दात घासण्यासाठी किती वेळ लागतो? दंतचिकित्सक क्लेआ लुगार्डन आणि पेडोडोन्टिस्ट जोना अँडरसन यांची उत्तरे.
कोणत्या वयात बाळ दात घासण्यास सुरवात करते?
तुमच्या मुलाच्या पहिल्या दात घासण्यासाठी, तुम्हाला सुरुवात करावी लागेल पहिल्या बाळाच्या दात पासून : “जरी बाळाला फक्त एकच दात असेल जो क्षणभर वाढला असेल, तरी तो त्वरीत पोकळी विकसित करू शकतो. तुम्ही अ सह घासून घासणे सुरू करू शकता पाण्यात भिजलेले कॉम्प्रेस " क्लेआ लुगार्डन, दंतचिकित्सक स्पष्ट करतात. फ्रेंच युनियन फॉर ओरल हेल्थ (UFSBD) ने "दैनंदिन काळजीमध्ये तोंडी स्वच्छतेचा समावेश" करण्यासाठी, बाळाला आंघोळ करताना ब्रश करण्याची शिफारस केली आहे. बाळाच्या पहिल्या दात येण्यापूर्वी ओले कॉम्प्रेस देखील लागू केले जाऊ शकते, हलक्या हाताने घासून हिरड्या स्वच्छ करण्यासाठी.
आपण कोणत्या प्रकारचे टूथब्रश निवडावे?
पहिले वर्ष संपल्यानंतर तुम्ही तुमचे पहिले टूथब्रश खरेदी करू शकता: “हे टूथब्रश आहेत. मऊ ब्रिस्टल्ससह, आकाराने लहान, अतिशय मऊ फिलामेंट्ससह. सुपरमार्केटमध्ये किंवा फार्मसीमध्ये ते खरोखर सर्वत्र आढळतात. काही जण रॅटलने सुसज्ज असतात, उदाहरणार्थ, ब्रश करताना मुलाचे लक्ष विचलित करण्यासाठी, ”जोना अँडरसन, पेडोडोन्टिस्ट स्पष्ट करतात. टूथब्रशच्या नूतनीकरणासाठी, आपल्याला लक्ष देणे आवश्यक आहेकेस खराब झाले आहेत. सामान्य नियमानुसार, दर तीन महिन्यांनी ब्रश बदलण्याची शिफारस केली जाते.
बाळाचा टूथब्रश कसा निवडायचा? तुम्ही दात घासू शकता इलेक्ट्रिक टूथब्रश ? “इलेक्ट्रिक टूथब्रश हे लहान मुलांसाठी सर्वोत्तम असतीलच असे नाही. सामान्य घासणे, चांगले केले, तितकेच प्रभावी होईल. संघर्ष करत असलेल्या थोड्या मोठ्या मुलासाठी ते उपयुक्त ठरू शकते, ”क्लेआ लुगार्डन, दंतचिकित्सक सल्ला देतात.
काही महिन्यांत दात घासणे कसे बदलते?
« सहा वर्षापूर्वी मुलाचे, पालकांनी नेहमीच केले पाहिजे घासण्याचे निरीक्षण करा. मुलाला स्वतःचे दात घासण्याचे कौशल्य प्राप्त करण्यासाठी थोडा वेळ लागतो, ”क्लेआ लुगार्डन म्हणतात. एकदा हा टप्पा पार झाल्यावर, मूल दात घासण्यास सक्षम होईल, परंतु हे महत्वाचे आहे की पालक तेथे आहेत घासणे प्रभावी आहे याची खात्री करण्यासाठी: “मुलाने टूथब्रश गिळण्याचा धोका नेहमीच असू शकतो, परंतु ते देखील वाईटरित्या मास्टर्स ब्रशिंगई मी शिफारस करतो की पालक नेहमी त्यांच्या मुलाप्रमाणेच दात घासतात, जे त्यांना पर्यवेक्षण करण्यास अनुमती देतात. पूर्ण स्वायत्तता सहसा येते आठ ते दहा वर्षांच्या दरम्यान », जोना अँडरसन स्पष्ट करते.
ब्रशिंगच्या वारंवारतेबाबत, UFSBD संध्याकाळी एकच ब्रश करण्याची शिफारस करते 2 वर्षापूर्वी, मग दिवसातून दोनदा, सकाळी आणि संध्याकाळी, त्यानंतर. घासण्याच्या कालावधीबद्दल, आपण आपले दात घासले पाहिजेत किमान दोन मिनिटे प्रत्येक दैनंदिन घासण्यासाठी.
दात घासण्याच्या पायऱ्या
येथे तुम्ही आहात, हातात टूथब्रश, तुमच्या मुलाच्या तोंडातून पोकळी निर्माण होण्याचा कोणताही धोका दूर करण्यासाठी सज्ज… सुंदर दात ठेवण्यासाठी योग्य प्रतिक्षिप्त क्रिया लवकरात लवकर घेणे शिकण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे? UFSBD शिफारस करतो की तुम्ही तुमच्या मुलाच्या डोक्याच्या मागे उभे रहा आणि त्याचे डोके तुमच्या छातीवर ठेवा. मग, तिच्या हनुवटीखाली हात ठेवून तिचे डोके थोडेसे मागे घ्या. घासण्यासाठी म्हणून, खालच्या दातांनी सुरुवात करा आणि वरच्या दातांनी संपवा, प्रत्येक वेळी बाजूने पुढे जा. घासण्याची हालचाल तळापासून वरपर्यंत आहे. लहान मुलांसाठी याची शिफारस केली जाते टूथब्रश स्वच्छ धुवू नका ब्रश करण्यापूर्वी.
चार वर्षांच्या वयापासून, जेव्हा सर्व दुधाचे दात जागी असतात, तेव्हा तथाकथित पद्धत वापरली पाहिजे. «१, २, ३, ४», ज्यामध्ये जबडयाच्या तळाशी डाव्या बाजूला, नंतर तळाशी उजवीकडे, नंतर वरच्या उजव्या बाजूला आणि शेवटी वरच्या डाव्या बाजूला ब्रशिंग सुरू करणे समाविष्ट आहे.
लहान मुलांसाठी मी कोणत्या प्रकारची टूथपेस्ट वापरावी?
घासणे चांगले आहे, परंतु आपण टूथब्रशवर काय ठेवले पाहिजे? 2019 मध्ये, UFSBD ने यासाठी नवीन शिफारसी जारी केल्या टूथपेस्टफ्लोरिनेटेड मुलांमध्ये वापरण्यासाठी: “डोस इन फ्लोरिन मुलाच्या सहा महिने आणि सहा वर्षांच्या दरम्यान 1000 पीपीएम आणि सहा वर्षांच्या पुढे 1450 पीपीएम असणे आवश्यक आहे. पीपीएम आणि फ्लोरिनचा अर्थ काय? फ्लोराइड हे एक रासायनिक पदार्थ आहे जे टूथपेस्टमध्ये अगदी कमी प्रमाणात टाकले जाते, ज्याला म्हणतात पीपीएम (भाग प्रति दशलक्ष). फ्लोराईडचे योग्य प्रमाण तपासण्यासाठी, तुम्हाला फक्त टूथपेस्टच्या पॅकेजवरील माहिती पाहण्याची आवश्यकता आहे. “विशेषतः शाकाहारी टूथपेस्ट खरेदी करताना सावधगिरी बाळगण्याची शिफारस केली जाते. काही ठीक आहेत, परंतु काहीवेळा इतरांमध्ये फक्त फ्लोराईड नसते, ज्यामुळे मुलांमध्ये पोकळी निर्माण होण्याचा धोका वाढू शकतो, ”जोना अँडरसन म्हणतात.
प्रमाणासाठी, जास्त टाकण्यात अर्थ नाही! "सहा वर्षापूर्वी, वाटाणा च्या समतुल्य टूथब्रशवर पुरेसे आहे, ”क्लेआ लुगार्डन म्हणतात.
दात धुणे अधिक मजेदार कसे बनवायचे?
तुमच्या मुलाला दात घासल्यासारखे वाटत नाही का? तुम्ही स्वतःला खरोखरच अडचणीत सापडल्यास, हे जाणून घ्या की तुमचे दात स्वच्छ करण्यासाठी उपाय आहेत अधिक मजेदार : “तुमचे लक्ष वेधून घेण्यासाठी तुम्ही लहान दिवे असलेला टूथब्रश वापरू शकता. आणि मोठ्यांसाठी, आहेत जोडलेले टूथब्रश, तुमचे दात व्यवस्थित कसे घासायचे ते शिकण्यासाठी गेमच्या स्वरूपात ऍप्लिकेशन्ससह ”, जोना अँडरसन स्पष्ट करतात. तुम्ही पण पाहू शकता मजेदार ब्रशिंग व्हिडिओ YouTube वर, जे तुमच्या मुलाचे दात व्यवस्थित कसे घासायचे ते रिअल टाइममध्ये दाखवेल. दात घासणे मुलासाठी मजेदार बनले पाहिजे. बर्याच काळासाठी तिचे सुंदर दात सुनिश्चित करण्यासाठी पुरेसे आहे!