सामग्री
मूल होण्याच्या काळात स्त्रीच्या शरीरात बदल होतात. त्यापैकी बहुतेकांचा उद्देश गर्भधारणा आणि बाळंतपणाच्या सामान्य मार्गावर आहे. परंतु स्ट्रेच मार्क्ससारखे कमी आनंददायी परिणाम देखील आहेत. ओटीपोटावर स्ट्रेच मार्क्स तीव्र वजन वाढणे, त्वचेवर दबाव आणि हार्मोनल चढउतार यांच्या प्रभावाखाली दिसतात. त्वचेवरील फुरोपासून मुक्त होणे खूप कठीण आहे, म्हणून त्यांना प्रतिबंधित करणे चांगले आहे.
स्ट्रेच मार्क्सची लक्षणे आणि कारणे
एक्स्प्रेस्ड स्ट्राय हा त्वचेच्या डागांचा एक प्रकार आहे, ज्यामध्ये मेलेनिनशिवाय संयोजी ऊतक तयार होते. ते त्वचेच्या ओव्हरस्ट्रेचिंगमुळे दिसतात, हे वजन वाढताना आणि पौगंडावस्थेतील सक्रिय वाढीच्या काळात होते. गर्भवती महिलांमध्ये, ओटीपोटाच्या त्वचेवर दाब आणि ताणणे ओलांडल्यामुळे, आधीची ओटीपोटाच्या भिंतीवर स्ट्रेच मार्क्स जवळजवळ नेहमीच दिसतात. स्ट्रेच मार्क्सचे स्वरूप देखील हार्मोनल पार्श्वभूमीमुळे प्रभावित होते, जे मुलाच्या जन्मादरम्यान बदलते.
प्रोजेस्टेरॉन आणि कॉर्टिकोस्टिरॉईड्स हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली, त्वचा त्याची लवचिकता गमावते, त्वचेच्या वरच्या थर पातळ होतात. यामुळे, सतत वाढत्या दबावाखाली, अंतर्गत अश्रू तयार होतात: कोलेजन आणि इलास्टिन तंतू लांबतात आणि नंतर तुटतात. ओटीपोटाच्या वाढीमुळे दबाव व्यतिरिक्त, कॉर्टिसोलचे हायपरसेक्रेशन, जे बर्याचदा गर्भधारणेदरम्यान उद्भवते, महत्त्वाचे आहे. कॉर्टिसोल इलॅस्टिनचे उत्पादन रोखते, म्हणून ते जास्त प्रमाणात त्वचेवर ताणण्याचे गुण अधिक प्रवण होते.
अश्रू तयार होण्याच्या वेळी, त्वचेला खाज सुटू लागते, त्यामुळे पोटाच्या त्वचेला खाज सुटल्यास, हे स्ट्रेच मार्क्सचे पहिले लक्षण आहे. अंतर्गत अश्रूंच्या जागी, संयोजी ऊतक तयार होते, त्यात रक्तवाहिन्यांचे जाळे असते. स्ट्राय दिसल्यानंतर प्रथमच, शरीरावर लाल, जांभळा किंवा निळ्या रंगाचे रेखांशाचे उरोज दिसतात. कालांतराने, रक्तवाहिन्या अरुंद होतात, या भागातील त्वचेला रक्ताचा पुरवठा होत नाही, त्यामुळे लालसर रंग निघून जातो. संयोजी ऊतकांमध्ये कोणतेही रंगद्रव्य नसते, ज्यामुळे स्ट्रेच मार्क्स त्वचेच्या अंतर्गत टोनपेक्षा हलके दिसतात आणि टॅनिंग दरम्यान रंग बदलत नाहीत.
ज्या ठिकाणी स्ट्राय तयार झाले आहे, तेथे घाम येत नाही, केस वाढत नाहीत, हे एक प्रकारचे मृत त्वचेचे क्षेत्र आहे. ते स्वतःच निघून जात नाहीत, म्हणून मुख्य उपचार वापरले जातात. ज्या स्त्रियांना बाळाची अपेक्षा आहे त्यांच्यासाठी, गर्भधारणेच्या पहिल्या महिन्यांत रोगप्रतिबंधक प्रक्रिया सुरू करणे महत्वाचे आहे.
पोस्टपर्टम स्ट्रेच मार्क्सवर उपचार
शरीरावरील नवीन आणि जुने फ्युरो काढून टाकण्यासाठी, त्वचेच्या वरच्या थराचा एक भाग काढून टाकला जातो, जो कालांतराने पुनर्संचयित केला जातो. स्ट्रेच मार्क्स विरुद्ध वापरले जाते:
- लेसर रीसर्फेसिंग;
- microdermabrasion;
- क्रायोथेरपी;
- मधली साले.
सोलणे व्यतिरिक्त, इंजेक्शन्स मदत करतात: ऑक्सिजन-ओझोन थेरपी, अॅलोपॅथिक थेरपी, मेसोथेरपी. त्वचेची लवचिकता वाढविण्यासाठी, कोलेजन आणि इलास्टिन पुनर्संचयित करण्यासाठी होमिओपॅथिक तयारी वापरली जातात. आपण प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञांच्या परवानगीने चाचण्यांनंतर ते घेऊ शकता.
घरी, अपघर्षक उत्पादने देखील वापरली जातात. कॉफी, मध, मीठ आणि साखर यांच्या आधारे स्क्रब आणि होममेड पील तयार केले जातात. अशा प्रक्रिया पूर्णपणे समस्येपासून मुक्त होऊ शकत नाहीत, परंतु ते जटिल थेरपीमध्ये चांगले कार्य करतात. घरी, स्त्रिया केवळ वरवरचा प्रभाव प्राप्त करू शकतात, म्हणून ओटीपोटावरील ताणून काढण्यासाठी लोक उपाय प्रारंभिक टप्प्यात मदत करतात. जेव्हा स्ट्रेच मार्क्स अजूनही लालसर असतात, तेव्हा ते सुटणे सोपे होते. जुन्या त्वचेच्या दोषांसाठी एकात्मिक दृष्टीकोन आणि तज्ञांच्या मदतीची आवश्यकता असते.
पोस्टपर्टम स्ट्रेच मार्क्सचे प्रतिबंध
गर्भवती महिलेला स्ट्रेच मार्क्स दिसणे हे पाहणे कठीण नाही. म्हणून, ते दिसण्यापूर्वीच, आपण त्यांना प्रतिबंधित करू शकता किंवा कमीतकमी ही संभाव्यता कमी करू शकता. स्ट्रेच मार्क्सचा प्रतिबंध शक्य तितक्या लवकर सुरू करणे आवश्यक आहे, ते चांगले आहे - गर्भधारणा सुरू होण्यापूर्वीच. खेळ खेळणार्‍या आणि प्रेस पंप करणार्‍या महिलांमध्ये फ्युरो आणि सॅगिंग त्वचा होण्याची शक्यता कमी असते. लवचिकता वाढविण्यासाठी, आपल्याला शरीराचे चांगले पोषण करणे आवश्यक आहे.
स्ट्रेच मार्क्सच्या प्रतिबंधासाठी सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये हायलुरोनिक ऍसिड, पॅन्थेनॉल, व्हिटॅमिन ई असणे आवश्यक आहे. हे घटक त्वचेच्या थरांमध्ये ओलावा टिकवून ठेवतात, त्वचेचा टोन आणि लवचिकता वाढवतात. दररोज क्रीम, लोशन आणि जेल लावा, ते संपूर्ण शरीरावर लावा. लवचिकता वाढवण्यासाठी नैसर्गिक तेलांपैकी ऑलिव्ह ऑईल, द्राक्ष बियांचे तेल आणि कोको हे सर्वोत्तम आहेत. स्ट्रेच मार्क्स दिसण्याआधी स्क्रब आणि सोलणे अत्यंत काळजीपूर्वक वापरावे, कारण ते त्वचेला आणखी क्षीण करू शकतात.
मसाज आणि कॉन्ट्रास्ट शॉवरमुळे त्वचेच्या दोषांचा धोका कमी होतो. गर्भधारणेदरम्यान, ते डॉक्टरांच्या परवानगीनंतर केले जाऊ शकतात. कोणतेही विरोधाभास नसल्यास, कॉन्ट्रास्ट शॉवर आठवड्यातून किंवा दररोज अनेक वेळा घ्यावा - इच्छेनुसार. मुख्य गोष्ट अशी आहे की पाण्याच्या तापमानात फरक कमी असावा, उबदार ते किंचित थंड. आंघोळीच्या वेळी, आपण अतिरिक्त मालिशसाठी वॉशक्लोथ वापरू शकता. अशा प्रक्रिया रक्त परिसंचरण सुधारतात आणि एकूण टोन वाढवतात.
योग्य पोषण आणि हलकी शारीरिक क्रिया निरोगी त्वचा राखण्यास मदत करेल. उत्पादनांपैकी ते निवडणे उपयुक्त आहे ज्यात जीवनसत्त्वे ई आणि ए, तसेच सिलिकॉन आणि जस्त आहेत. हे आहेत: तृणधान्ये, गव्हाचा कोंडा, यकृत, वासराचे मांस, गाजर, लाल मिरची. शारीरिक शिक्षण म्हणून गर्भवती महिलांसाठी हायकिंग, एरोबिक्स आणि योगासने योग्य आहेत. हे विसरू नका की स्तनपानाच्या दरम्यान उपचार आणि प्रतिबंधाच्या सर्व पद्धती केल्या जाऊ शकत नाहीत. स्ट्रेच मार्क्सशी लढा सुरू करण्यापूर्वी, प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्या.