जड कालावधी: आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे

मेनोरेजिया: मला जास्त मासिक पाळी येत आहे हे मला कसे कळेल?

मासिक पाळीत सर्व महिलांचे रक्त कमी होते. प्रत्यक्षात, ते एंडोमेट्रियमचे तुकडे आहेत, गर्भाशयाच्या पोकळीला रेषा देणारा श्लेष्मल पडदा आणि संभाव्य गर्भधारणेच्या तयारीसाठी प्रत्येक मासिक पाळीत घट्ट होतो. गर्भाधान आणि नंतर रोपण नसताना, श्लेष्मल त्वचा विघटित होते: हे नियम आहेत.

प्रमाणानुसार, असा अंदाज आहे की "सामान्य" कालावधी प्रत्येक मासिक पाळीत 35 ते 40 मिली रक्त गमावण्याइतका असतो. जेव्हा आपण एका चक्रात 80 मिली पेक्षा जास्त रक्त गमावतो तेव्हा आपण जड कालावधी, खूप जड किंवा रजोनिवृत्तीबद्दल बोलतो. जेव्हा ते पसरलेले असतात तेव्हा आपण जड कालावधीबद्दल देखील बोलतो सरासरी 7 ते 3 च्या तुलनेत 6 दिवसांपेक्षा जास्त "सामान्य" कालावधीच्या बाबतीत.

ठोसपणे, एखाद्या व्यक्तीच्या मासिक पाळीत किती रक्त कमी होते हे समजणे कठीण असल्याने, त्यावर आधार घेणे चांगले. नियतकालिक संरक्षणाचा वापर (टॅम्पन्स, पॅड किंवा मासिक पाळीचा कप).

त्यामुळे दिवसातून सहा वेळा संरक्षण बदलणे आणि प्रत्येक वेळी फक्त एकच संरक्षण ठेवणे आम्ही सामान्य मानू शकतो. दुसरीकडे, तुमच्या मासिक पाळीच्या प्रवाहामुळे (एक टॅम्पन आणि टॉवेल) आणि / किंवा दर तासाला किंवा दर दोन तासांनी बदला हे जड, खूप जड किंवा अगदी रक्तस्रावी कालावधीचे लक्षण असू शकते.

कालावधी विपुलतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी Higham स्कोअर

तुमच्या मासिक पाळीच्या विपुलतेचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि तुम्हाला मेनोरेजियाचा त्रास आहे की नाही, हे हायहॅम स्कोअर आहे. यामध्ये एक टेबल पूर्ण करणे समाविष्ट आहे जिथे दररोज वापरल्या जाणार्‍या पॅड किंवा टॅम्पन्सची संख्या संबंधित बॉक्समध्ये रेकॉर्ड केली जाईल टॅम्पन किंवा नॅपकिनच्या गर्भाधानाची डिग्री वापरले. क्षैतिज अक्षावर, आम्ही नियमांचे दिवस (पहिला दिवस, दुसरा दिवस इ.) लिहितो, तर उभ्या अक्षावर, आम्ही "थोडे भिजलेले पॅड/टॉवेल" असे वेगवेगळे बॉक्स तयार करतो; माफक प्रमाणात भिजलेले; पूर्णपणे भिजलेले) ज्याला आम्ही अनुक्रमे 1 पॉइंट 2 पॉइंट्स किंवा 1 पॉइंट्स देतो. अशा प्रकारे, जर पहिल्या दिवशी, आम्ही माफक प्रमाणात भिजवलेले टॉवेल्स (किंवा टॅम्पन्स) वापरले, जे आधीच काउंटरवर 5 गुण बनवतात (20 संरक्षण x 15 गुण).

नियम संपले की, आम्ही गणित करतो. एकूण मिळविलेले हिहॅम स्कोअरशी संबंधित आहेत. तुम्हाला एकूण 100 पेक्षा कमी गुण मिळाल्यास, हा एक सुरक्षित पैज आहे की तो जास्त किंवा रक्तस्त्राव कालावधी नाही. दुसरीकडे, एकूण स्कोअर 100 गुणांपेक्षा जास्त असल्यास, याचा अर्थ असा आहे की गमावलेल्या रक्ताचे प्रमाण 80 मिली पेक्षा जास्त आहे आणि म्हणूनच आपल्याला जास्त मासिक पाळी किंवा मेनोरेजिया आहे.

लक्षात घ्या की regles-abondantes.fr साइट पूर्व-भरलेली टेबल ऑफर करते जी काही क्लिकमध्ये हायहॅम स्कोअरची गणना करते.

जड किंवा रक्तस्त्राव कालावधी कशामुळे होतो?

अनेक आजार आणि पॅथॉलॉजीजमुळे जड किंवा रक्तस्त्राव कालावधी होऊ शकतो. येथे मुख्य आहेत:

• या हार्मोनल चढउतार, उदाहरणार्थ तारुण्य किंवा रजोनिवृत्तीशी जोडलेले आहे (एस्ट्रोजेनच्या जास्त प्रमाणामुळे खरोखरच एंडोमेट्रियम खूप जाड होऊ शकतो आणि त्यामुळे मासिक पाळीचा प्रवाह वाढू शकतो);
• गर्भाशयाचे पॅथॉलॉजी जसे की ए गर्भाशयाच्या तंतुमय किंवा पॉलीप;
• a adenomyosis, म्हणजे अ इंट्रायूटरिन एंडोमेट्रिओसिस, जेव्हा गर्भाशयाच्या स्नायूमध्ये किंवा मायोमेट्रियममध्ये एंडोमेट्रियल तुकडे आढळतात;
• एंडोमेट्रिओसिस;
• एक उपस्थिती कॉपर IUD (किंवा इंट्रायूटरिन डिव्हाइस, IUD), ज्यामुळे स्थानिक जळजळ होण्यामुळे बर्‍याचदा जड कालावधी येतो.

गरोदरपणात, गर्भपात, मोलर गर्भधारणा, एक्टोपिक गर्भधारणा किंवा अंडी अलिप्तपणामुळे जास्त रक्तस्त्राव होऊ शकतो. मग खूप लवकर सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

अधिक क्वचितच, मेनोरॅजिया याच्याशी जोडला जाऊ शकतो:

• गर्भाशय ग्रीवाचा कर्करोग;
• रक्त गोठण्याची विकृती (हिमोफिलिया, वॉन विलेब्रँड रोग इ.);
• anticoagulant औषधे घेणे;
• ल्युकेमिया (इतर लक्षणे नंतर दिसतात जसे की नाक किंवा हिरड्यांमध्ये उत्स्फूर्त रक्तस्त्राव, ताप, फिकटपणा, जखम इ.).

हायपरमेनोरियासाठी कधी सल्ला घ्यावा?

एक अगोदर, जर तुम्हाला नेहमीच खूप जास्त मासिक पाळी आली असेल आणि वेदना, वारंवारता किंवा प्रमाण यांच्या बाबतीत काहीही बदलले नसेल, तर घाबरून जाण्याची गरज नाही. तथापि, आपण नियमित भेटीदरम्यान आपल्या प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ञ किंवा सामान्य व्यवसायीशी बोलू शकता.

दुसरीकडे, मासिक पाळीच्या प्रवाहात कोणताही बदल झाल्यास सल्ला घेणे आवश्यक आहे स्त्रीरोगतज्ञ किंवा दाई. जर मासिक पाळी, अचानक जड होण्याव्यतिरिक्त, इतर असामान्य लक्षणांशी संबंधित असेल जसे की ओटीपोटात वेदना, फिकटपणा, अत्यंत थकवा, परिश्रम करताना श्वास लागणे, इतर रक्तस्त्राव इ.

तुमच्या सर्व लक्षणांची नोंद घेणे आणि ते उत्तम नियम पुस्तक ठेवा जिथे आपण त्याच्या मासिक पाळीच्या महत्त्वाच्या प्रत्येक गोष्टीची नोंद करतो (कालावधी, विपुलता, स्त्रावचा रंग, गुठळ्या असणे किंवा नसणे, संबंधित लक्षणे...).

जास्त रक्तस्त्राव असलेल्या गर्भवती, तपासा!

आपण गर्भवती असल्यास किंवा गर्भवती असल्यास, खूप लवकर सल्ला घेणे चांगले आहे. खरंच, गर्भधारणा मासिक पाळीत व्यत्यय आणते, ओव्हुलेशन किंवा एंडोमेट्रियम जाड होत नाही. खरं तर, म्हणून कोणतेही नियम नाहीत आणि कोणताही रक्तस्त्राव, अगदी हलका, त्वरीत सल्ला घ्यावा. हे अगदी सौम्य असू शकते कारण ते प्लेसेंटल बिघाड, गर्भपात, मोलर गर्भधारणा किंवा एक्टोपिक गर्भधारणेचे लक्षण असू शकते. विलंब न करता सल्ला घेणे चांगले.

अशक्तपणा: जड आणि दीर्घ कालावधीचा मुख्य धोका

जड कालावधीची मुख्य गुंतागुंत आहे लोह कमतरता अशक्तपणा, किंवा लोहाची कमतरता अशक्तपणा. रक्तस्रावामुळे शरीरातील लोहाचे साठे कमी होतात, त्याहूनही अधिक काळ जर कालावधी जास्त असेल. तीव्र थकवा आणि जड कालावधीच्या प्रसंगी, संभाव्य लोहाची कमतरता शोधण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आणि लोह सप्लिमेंटेशन लिहून देण्याचा सल्ला दिला जातो.

खूप किंवा खूप जास्त कालावधीसाठी टिपा आणि सल्ला

आजींसाठी उपाय विकसित करण्याआधी, जे नेहमीच प्रभावी किंवा धोक्याशिवाय नसतात, आम्ही त्याच्या जड कालावधीची कारणे शोधण्याची खात्री करतो.

हे जड पीरियड्स (एंडोमेट्रिओसिस, कॉपर आययूडी, फायब्रॉइड किंवा इतर) कशामुळे होतात हे कळल्यावर, आम्ही मासिक पाळी (जे कोणत्याही प्रकारे, तोंडी गर्भनिरोधक अंतर्गत कृत्रिम असतात) दाबण्यासाठी सतत गोळी घेऊन कार्य करू शकतो. गर्भनिरोधक तुमचे डॉक्टर अँटी-फायब्रिनोलाइटिक (जसे की ट्रॅनेक्सॅमिक ऍसिड) देखील लिहून देऊ शकतात, जे रक्तस्त्राव हाताळण्यासाठी वापरले जाते.

वैकल्पिक औषधाच्या बाजूने, आपण विशेषतः उल्लेख करूया तीन मनोरंजक वनस्पती जड कालावधी विरुद्ध:

• स्त्रीचे आवरण, ज्यामध्ये प्रोजेस्टेशनल क्रिया आहे;
• रास्पबेरीची पाने, जी सायकलचे नियमन करेल आणि गर्भाशयाच्या स्नायूंना टोन करेल;
• मेंढपाळाची पर्स, रक्तस्त्रावरोधक वनस्पती.

गर्भधारणेच्या अनुपस्थितीत ते शक्यतो हर्बल टीमध्ये किंवा मदर टिंचरच्या स्वरूपात पाण्यात पातळ केले जातील.

अत्यावश्यक तेले (EO) साठी, आपण विशेषत: रोसॅट जीरॅनियमचे EO किंवा cistus ladanifère चे EO, वनस्पती तेलाच्या एका चमचेमध्ये एका थेंबच्या दराने पातळ केले पाहिजे आणि गिळण्यासाठी (डॅनिएल फेस्टी, "माय बायबल ऑफ आवश्यक तेले", Leducs Pratique संस्करण).