स्मृती आणि संज्ञानात्मक कार्य वाढवण्यासाठी औषधी वनस्पतींचा वापर केला जातो. मेंदूवर नैसर्गिक पूरकांच्या परिणामांवर युरोप आणि अमेरिकेत बरेच संशोधन झाले आहे. परिणाम आशादायक होते. पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड, उदाहरणार्थ, जीवनसत्त्वे अ आणि क समाविष्ट, आणि त्याची फुले लेसिथिन सर्वोत्तम स्त्रोतांपैकी एक आहेत, एक मेंदू मध्ये acetylcholine पातळी वाढते पोषक आणि अल्झायमर रोग टाळण्यासाठी भूमिका बजावू शकते.
आरोग्यासारख्या गंभीर समस्यांना तोंड देत असल्यास लोकांच्या भावनिक जीवनात अनेकदा उदासीनता आणि विषाद असू शकते. अनेकदा समस्यांची उपस्थिती निराशेची भावना, नैराश्याच्या अवस्थेसारखीच लक्षणांसह होते. यापैकी बर्‍याच लक्षणे मानसशास्त्रीय पाठबळावर आणि कधीकधी हर्बल पूरक मदत दिली जाऊ शकतात. नैराश्याच्या भावनिक लक्षणांचा सामना करण्यास मदत करणारी काही औषधी वनस्पती खाली दिली आहेत. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की या लक्षणांचा अनुभव घेणार्‍या लोकांना हर्बल औषध वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
लिंबू मलम ( ऑफिसिनलिस): एक सुरक्षित आणि व्यसनाधीन औषधी वनस्पती बहुतेकदा चिंता, नैराश्य, निद्रानाश आणि मज्जातंतू डोकेदुखीच्या उपचारांसाठी वापरली जाते. वनस्पतीचे अस्थिर तेल (विशेषत: सिट्रोनेला) कमी सांद्रतेमध्येही सुखदायक असतात, म्हणून या वनस्पतीचा वापर सावधगिरीने करा.
जिन्सेंग (पॅनॅक्स जिन्सेंग आणि पॅनॅक्स क्विंक्फोलियस): एक अ‍ॅडाप्टोजेनिक औषधी वनस्पती बहुधा मूडला चालना देण्यासाठी, स्मरणशक्ती सुधारण्यासाठी, शारीरिक आणि मानसिक तग धरण्याची क्षमता वाढवते, चाचणी गुण सुधारित करते आणि चिंता कमी करते.
सायबेरियन जिनसेंग (एलिथेरोकोकस सेंटीकोसस): एक adडाप्टोजेनिक औषधी वनस्पती अनेकदा कॅफिनसारख्या उत्तेजक घटकांशी संबंधित संबंधित डिपशिवाय एकाग्रता वाढविण्यावर आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी वापरली जाते.
सेन्टेला एशियाटिका (सेन्टेला आशियाई): एक औषधी वनस्पती सहसा स्मृती, एकाग्रता आणि मानसिक कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी वापरली जाते.
येरबा मते (इलेक्स पॅराग्वेयरेन्सिस): एक झुडूप वनस्पती जो मानसिक कार्यक्षमतेस उत्तेजन देऊ शकते, एकाग्रता वाढवू शकते आणि औदासिनिक मनःस्थिती कमी करू शकेल.
तूटसन (हायपरिकम छिद्र): एक औषधी वनस्पती सहसा सौम्य ते मध्यम नैराश्याच्या उपचारांमध्ये वापरली जाते.
गोल्डन रूट, आर्कटिक रूट किंवा रोडिओला रोझा (Rhodiola गुलाबी): एक औषधी वनस्पती बर्‍याचदा मानसिक आणि शारीरिक उर्जा, संज्ञानात्मक कार्य, स्मृती आणि तणाव कामगिरी वाढविण्यासाठी वापरली जाते. अतिरिक्त मानसिक उर्जा प्रदान करून, ही औषधी वनस्पती औदासिन्य आणि नैराश्याच्या इतर लक्षणांवर मात करण्यास मदत करते.
पॅशनफ्लाव्हर (पॅसिफ्लोरा): फुलांची वनस्पती जी गाढ झोपेला प्रोत्साहन देते. ही शक्तिशाली सुखदायक औषधी वनस्पती दिवसाची चिंता पातळी कमी करण्यास देखील मदत करते. पॅशनफ्लॉवर चहा, टिंचर किंवा कॅप्सूलच्या स्वरूपात घेतले जाऊ शकते.
कॉफी (पाईपर मेथिस्टिकम): एक उपशामक औषध जो मुख्यत: मानसिक स्पष्टतेस त्रास न देता आराम करण्यास मदत करण्यासाठी वापरला जातो. हे चिंता कमी करण्यास देखील मदत करते.
व्हॅलेरियन (व्हॅलेरियन ऑफिसिनलिस): एक औषधी वनस्पती अनेकदा शामक म्हणून वापरली जाते.
भावनिक लक्षणांना सामोरे जाण्यासाठी अरोमाथेरपी वापरणे ही एक सकारात्मक आणि प्रभावी पद्धत असू शकते. अत्यावश्यक तेलांचा सुगंध वास घेण्यासाठी फवारणी केली जाऊ शकते आणि काही प्रकरणांमध्ये ते स्थानिक पातळीवर लागू केले जाऊ शकतात, सामान्यतः द्राक्षाचे तेल, बदाम तेल किंवा एवोकॅडो तेल यासारख्या मालिश तेलांच्या प्रमाणात.
रोजमेरी (रोझमारिनस ऑफिसिनलिस): "मेमरी हर्ब", स्मृती सुधारण्यासाठी, एकाग्रता, थकवा कमी करण्यासाठी आणि मानसिक स्पष्टता वाढविण्यासाठी सर्वात प्रसिद्ध अरोमाथेरपी उपाय.
पेपरमिंट (मेंथा x पेपरमिंट): एक थंड आणि रीफ्रेश करणारा प्रभाव आहे, पेपरमिंट आवश्यक तेलाची मूड सुधारते, मानसिक स्पष्टता सुधारते आणि स्मरणशक्ती सुधारते.
तुळस (ऑक्सिमम तुळस): तुळस तेल कदाचित मज्जासंस्थेसाठी सर्वोत्तम सुगंधी शक्तिवर्धक आहे. हे सहसा डोके साफ करण्यासाठी, मानसिक थकवा दूर करण्यासाठी आणि मानसिक स्पष्टता वाढविण्यासाठी वापरली जाते.