व्यसनांवर प्रभावीपणे उपचार कसे करावे?

जरी इतकी वर्षे माणुसकीच्या सोबत असलेले ड्रग्ज, तंबाखू आणि अल्कोहोल बहुतेक वेळा व्यसनाशी संबंधित असले तरी, आपल्याला माहित आहे की व्यसन केवळ पदार्थांमुळे होत नाही तर आपल्या दैनंदिन वातावरणातील वर्तन आणि घटकांमुळे देखील होते. अनेक दशकांपासून, खरेदी, जुगार, काम किंवा खाद्यपदार्थांचे व्यसन अधिकाधिक सामान्य झाले आहे आणि अलिकडच्या वर्षांत इंटरनेट, पोर्नोग्राफी, मोबाईल फोन आणि कॉम्प्युटर गेम्सच्या व्यसनाची अधिकाधिक प्रकरणे आहेत. व्यसनाधीनतेची एक व्यापक व्याख्या, ज्यामध्ये केवळ ड्रग्जच नाही तर वर्कहोलिझम देखील आहे, म्हणून एक स्थिर, मजबूत, नेहमी जाणीव नसलेली एक पदार्थ घेणे आवश्यक नाही, तर उर्वरित जीवनशैलीच्या अधीन राहण्यास सक्षम असलेली विशिष्ट क्रियाकलाप करणे आवश्यक आहे.

व्यसने. वर्गीकरण

व्यसन ते सहजपणे शारीरिक आणि मानसिक परस्परसंवादात विभागले जाऊ शकतात. शारीरिक व्यसने ते व्यसनज्याचा आपल्या शरीरावर नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि ज्याचा संबंध माघार घेण्याशी आणि लढण्यासाठी डिटॉक्सिफिकेशनशी असतो. अशांना व्यसन इतर गोष्टींबरोबरच, सिगारेट, अल्कोहोल आणि सर्व मादक पदार्थांचे व्यसन (गांजा हा मुद्दा अजूनही वादातीत आहे, जो काही अभ्यासानुसार केवळ मानसिकदृष्ट्या व्यसनाधीन आहे आणि त्याचे कोणतेही नकारात्मक शारीरिक परिणाम होत नाहीत. तथापि, यावर कोणताही सामान्य करार नाही. ). तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की आपण व्यसनाधीन होतो, उदाहरणार्थ, सिगारेट किंवा दारूचे, प्रथम मानसिक आणि नंतर शारीरिक.

उपस्थिती मानसिक व्यसन हे सांगणे अधिक कठीण असताना, सामान्यत: फक्त त्या व्यक्तीलाच त्रास होतो व्यसन अशी समस्या आहे हे मान्य करू शकतो; कोणतेही बाह्य परिणाम होणार नाहीत आणि विथड्रॉवल सिंड्रोम होणार नाही. दुर्दैवाने, अशा व्यक्तीसाठी हे कबूल करणे सहसा खूप कठीण असते आणि जेव्हा ती खूप प्रगत टप्प्यावर असते तेव्हाच तिला स्वतःच समस्येचे प्रमाण दिसेल. हे आहेत व्यसन ते अलीकडच्या काळात खूप वारंवार झाले आहेत; यामध्ये वर्कहोलिझम, शॉपहोलिझम, अन्नाचे व्यसन (सामान्य किंवा विशिष्ट गट, उदा. चॉकलेट), इंटरनेटचे व्यसन, टेलिफोन, पोर्नोग्राफी आणि हस्तमैथुन यांचा समावेश आहे. त्यांच्यापैकी काही वारंवार घडण्याची कारणे, जसे की वर्कहोलिझम, सामाजिक परिस्थितींमध्ये आढळू शकतात, इतर - तांत्रिक विकासामध्ये.

व्यसनाशी लढा

अपघातात दोघेही शारीरिक व्यसनआणि वेडा, मानसोपचार शिफारसीय आहे, पण विरुद्ध लढा मूलभूत घटक व्यसन ग्रस्त व्यक्तीची वृत्ती आणि प्रेरणा आहे; जर एखाद्याला ते नको असेल तर यश मिळण्याची शक्यता नाही. आधार देखील जागरूकता आणि समस्या मान्य करण्याची क्षमता आहे. बाबतीत शारीरिक व्यसन अर्थात, उत्तेजक स्वतःच बंद करणे आवश्यक आहे; तुम्हाला वैद्यकीय देखरेखीखाली डिटॉक्सिफिकेशन करावे लागेल. हे देखील मदत करू शकते समर्थन गट (उदा., अल्कोहोलिक निनावी). विरुद्ध लढ्यात मानसिक व्यसन थेरपी विशेषतः उपयुक्त ठरू शकते कारण मनोवैज्ञानिक व्यसनामध्ये सहसा दररोजचे वर्तन समाविष्ट असते जे उत्तेजकापेक्षा सोडणे कठीण असते. मानसशास्त्रीय व्यसन असलेल्या लोकांना त्यांचे वर्तन घडले आहे हे मान्य करणे अनेकदा कठीण जाते व्यसनआणि थेरपीमध्ये भाग घेणे देखील मदत करू शकते.