थांबणे कसे थांबवायचे आणि प्रारंभ करणे कसे सुरू करावे

“मला फॅशनमध्ये स्वारस्य आहे आणि स्वतःसाठी, नातेवाईकांसाठी आणि मित्रांसाठी शिवणे आहे,” इन्ना म्हणते. — मला विंटेज गोष्टी शोधून त्या क्रमाने ठेवायला आवडतात: अॅक्सेसरीज बदला, दुरुस्ती करा. मला हे व्यावसायिकपणे करायचे आहे, मी एक लहान शोरूम उघडण्याचे स्वप्न पाहतो, परंतु मला भीती वाटते की या कल्पनेसाठी माझ्याकडे पुरेसे संसाधने नाहीत.”

मानसोपचारतज्ज्ञ मरिना मायॉस म्हणतात, “इना तिच्या भीतीने एकटी नाही. आपल्यापैकी बहुतेकांना भीती वाटते आणि पहिले पाऊल उचलणे कठीण आहे. मेंदूचे रिसेप्टर्स हे अपरिचित म्हणून वाचतात आणि म्हणूनच एक धोकादायक कार्य करतात आणि प्रतिकार मोड चालू करतात. काय करायचं? आपल्या स्वभावाशी भांडू नका, परंतु त्याकडे जा आणि कार्य सर्वात आरामदायक आणि व्यवहार्य म्हणून सादर करा.

हे करण्यासाठी, प्रथम, एक चरण-दर-चरण व्यवसाय योजना तयार करा: कृतीसाठी तत्परतेची गती सुरू करण्यासाठी ते केवळ विचारातच नाही तर कागदावर देखील निश्चित केले पाहिजे. दुसरे म्हणजे, योजना क्षैतिज बनवा, म्हणजे, काँक्रीटचा अर्थ लावा, जरी सुरुवातीला लहान पायऱ्या.

तुम्हाला यशाचे शिखर ताबडतोब काढण्याची गरज नाही: हे स्वप्नाच्या पातळीवर छान आहे, परंतु भविष्यात ते तुमच्या विरुद्ध कार्य करू शकते. तुम्ही उच्च ध्येय साध्य करण्याच्या अशक्यतेबद्दल इतके चिंताग्रस्त होऊ शकता की तुम्ही अभिनय करणे थांबवता.

जर तुम्ही काम करत असाल किंवा अभ्यास करत असाल आणि तुमच्याकडे कल्पना अंमलात आणण्यासाठी जास्त मोकळा वेळ नसेल, तर आठवड्याचे कोणते दिवस आणि तुम्ही नक्की काय कराल ते आधीच लिहा. कोणतीही, अगदी लहान जाहिरात देखील प्रेरणा देते.

वाटेत मदत करण्यासाठी सहा पावले

1. स्वतःला चुका करण्याची परवानगी द्या.

सुरुवातीला वादग्रस्त वाटणाऱ्या गोष्टी करण्यासाठी स्वतःला परवानगी द्या. "हे सतत अन्यायकारक जोखमींबद्दल नाही, परंतु आपण कधीकधी नेहमीच्या, जास्तीत जास्त सुरक्षित कृतींपासून विचलित झाल्यास, आपल्याला अधिक व्यापक अनुभव मिळेल ज्यावर आपण भविष्यात अवलंबून राहू शकता," तज्ञांचा विश्वास आहे. "कधीकधी असे दिसते की गैर-मानक उपायांमुळे त्रुटी आली, परंतु कालांतराने आम्हाला समजते की केवळ त्यांच्यामुळेच आम्हाला नवीन संधी मिळाल्या."

2. फक्त प्रयत्न करा

अति-जबाबदारी भयावह आणि निराशाजनक असू शकते, म्हणून तुमची कल्पना जास्त मूल्यवान आहे ही भावना काढून टाकणे महत्वाचे आहे. हे करण्यासाठी, स्वत: ला सांगा की तुम्ही फक्त प्रयत्न कराल आणि जर ते कार्य करत नसेल तर तुम्ही निराश होणार नाही. गांभीर्य आणि परिपूर्णतेची पातळी कमी केल्याने तुमच्या योजनांच्या अंमलबजावणीच्या अगदी सुरुवातीला तुम्हाला मदत होईल.

3. स्पष्ट वेळापत्रक ठेवा

गोंधळ अपरिहार्यपणे विलंब ठरतो. कोणताही परिणाम प्रणालीमध्ये प्राप्त होतो. जर तुम्हाला कठोर शिस्त पाळणे कठीण वाटत असेल, तर तुमचे वेळापत्रक अधिक लवचिक आणि मुक्त असू द्या, परंतु गोंधळलेले नाही. उदाहरणार्थ, तुम्ही नेहमी दिवसाचे ठराविक तास काम करता, परंतु ते कोणत्या वेळी करणे सोयीचे आहे हे तुम्ही ठरवता.

4. थकवा हाताळण्यास शिका

तुम्ही एक जिवंत व्यक्ती आहात आणि तुम्ही थकू शकता. अशा क्षणी, सोशल नेटवर्क्सवर नाही तर आपल्या व्यवसायाशी संबंधित असलेल्या एखाद्या गोष्टीवर स्विच करण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला मजकूर लिहिण्याचा कंटाळा आला असेल, तर नवीन उत्पादनांची चाचणी सुरू करा किंवा बाजाराचे निरीक्षण करा. शहराभोवती फिरणे देखील, टेपमधून निर्विकारपणे स्क्रोल करण्याच्या विरूद्ध, धोरणात्मकपणे कसे पुढे जायचे हे समजून घेण्यासाठी एक नवीन प्रेरणा देऊ शकते.

5. स्वतःची इतरांशी योग्य पद्धतीने तुलना करा.

तुलना एकाच वेळी हानिकारक आणि उपयुक्त दोन्ही असू शकते. "स्पर्धक सक्षमपणे वापरण्यास सक्षम असले पाहिजेत," तज्ञ विनोद करतात. - अशा लोकांना निवडा जे तुमच्यासाठी प्रेरक जोडीदार बनतील. हा एकमेव मार्ग आहे ज्यामुळे तुम्ही बाह्य अनुभवाचा फायदा घेऊ शकता.

जर एखाद्याच्या उदाहरणामुळे तुम्हाला स्वतःवर शंका येते, तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही या व्यक्तीशी खूप दिवसांपासून संवाद साधत आहात आणि आता त्याच्यापासून दूर जाण्याची वेळ आली आहे. इतर लोकांच्या युक्त्यांची आंधळेपणाने कॉपी न करण्यासाठी आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्याची “कव्हर आवृत्ती” बनू नये म्हणून आपल्याला हे करणे देखील आवश्यक आहे, जे आपल्याला नेहमीच असुरक्षित स्थितीत सोडते. जोपर्यंत तुमच्यामध्ये निरोगी, रोमांचक स्पर्धा शक्य आहे तोपर्यंत तुमचा टोकन प्रतिस्पर्ध्याला ठेवा.

6. कार्ये सोपवा

कामाचे कोणते पैलू तुम्ही व्यावसायिकांना सोपवू शकता याचा विचार करा. कदाचित फोटो संपादित करणे किंवा सोशल नेटवर्क्स राखणे त्यांच्यासाठी चांगले असेल ज्यांनी बर्याच काळापासून यामध्ये विशेष केले आहे. प्रत्येक गोष्ट स्वतःहून घेण्याची गरज नाही आणि असा विचार करा की केवळ आपणच इतरांपेक्षा सर्व काही चांगले करू शकाल आणि पैशाची बचत देखील करू शकाल.

शेवटी, जरी आपण सर्वकाही व्यवस्थापित केले तरीही, आपण अपरिहार्यपणे थकून जाल आणि पुढील चरणांचा विचार करण्यासाठी आणि प्रक्रियेवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आपल्याकडे कोणतेही राखीव शिल्लक राहणार नाही.