माझे मूल अतिक्रियाशील आहे की फक्त उग्र आहे?

माझे चिंताग्रस्त मूल अतिक्रियाशील आहे का? नाही, फक्त उग्र!

“एक खरी इलेक्ट्रिक बॅटरी! हे मला न थांबता थकवते! तो अतिक्रियाशील आहे, तुम्ही त्याला उपचारासाठी डॉक्टरांकडे न्यावे! “थीओची आजी, 4, प्रत्येक वेळी जेव्हा ती बुधवारी दुपारी त्याची काळजी घेतल्यानंतर तिला तिच्या मुलीच्या घरी परत आणते तेव्हा उद्गार काढते. गेल्या पंधरा वर्षांपासून आणि प्रसारमाध्यमांमध्ये याबद्दल ऐकून, पालक आणि शिक्षकही सर्वत्र अतिक्रियाशीलतेकडे झुकले आहेत! सर्व किंचित अशांत मुले, जगाचा शोध घेण्यास उत्सुक आहेत, त्यांना या पॅथॉलॉजीचा त्रास होईल. वास्तव वेगळे आहे. विविध जागतिक सर्वेक्षणांनुसार, अतिक्रियाशीलता किंवा ADHD 5 ते 6 वयोगटातील सुमारे 10% मुलांना प्रभावित करते (4 मुलीसाठी 1 मुले). आम्ही घोषित भरतीच्या लाटेपासून दूर आहोत! 6 वर्षांच्या आधी, आम्हाला अशा मुलांचा सामना करावा लागतो जे त्यांच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत. त्यांची अत्यधिक क्रियाकलाप आणि एकाग्रतेची कमतरता ही एका वेगळ्या विकाराची अभिव्यक्ती नाही, परंतु ते चिंता, अधिकाराचा विरोध आणि शिकण्याच्या अक्षमतेशी संबंधित आहेत.

त्रासदायक, परंतु पॅथॉलॉजिकल नाही

हे निश्चित आहे की ज्या पालकांचे आयुष्य खूप व्यस्त आहे त्यांना संध्याकाळी आणि आठवड्याच्या शेवटी छोट्या देवदूतांसमोर भेटायला आवडेल! पण चिमुकले नेहमीच फिरत असतात, हे त्यांचे वय आहे! ते त्यांचे शरीर जाणून घेतात, त्यांची मोटर कौशल्ये विकसित करतात, जग एक्सप्लोर करतात. समस्या अशी आहे की ते त्यांची शारीरिक उत्तेजना व्यवस्थापित करू शकत नाहीत, मर्यादा सेट करू शकत नाहीत, त्यांना शांत राहण्याची क्षमता शोधण्यासाठी वेळ लागतो. विशेषतः जे समाजात आहेत. हे अधिक उत्तेजक आणि क्रियाकलापांमध्ये समृद्ध आहे, परंतु ते अधिक रोमांचक देखील आहे. रात्री घरी आल्यावर ते थकलेले आणि अस्वस्थ होतात.

एक अतिशय अस्वस्थ मुलाचा सामना केला जातो जो त्याने सुरू केलेले कधीही पूर्ण करत नाही, एका गेममधून दुसर्‍या गेममध्ये झपाटतो, दर पाच मिनिटांनी तुम्हाला कॉल करतो, शांत राहणे कठीण आहे, परंतु त्रास न देणे आवश्यक आहे. सेवक जोडतो तेव्हा देखील: “परंतु ते कसे धरायचे हे तुम्हाला माहिती नाही! आपण योग्य गोष्ट करत नाही आहात! », कारण अर्थातच, खूप वेगवान असलेल्या मुलाची अनेकदा भुरळ पडली तर त्याचे पालकही!

तुमचा उत्साह चॅनेल करा

मग प्रतिक्रिया कशी द्यावी? जर तुम्ही तुमचा आवाज वाढवला, त्याला शांत राहण्याचा आदेश द्या, शांत राहा, तो जे काही हातात येईल ते फेकून देऊन आणखी जोखीम पत्करतो ... तो अवज्ञाकारी आहे म्हणून नाही, तर तुम्ही त्याला हे विचारता म्हणून. जे तंतोतंत तो करू शकत नाही. मेरी गिलूट्स स्पष्ट करतात: उद्दाम मूल स्वतःवर नियंत्रण ठेवू शकत नाही. त्याला चिडवणे थांबवायला सांगणे, त्याला शिव्या देणे म्हणजे त्याला हेतुपुरस्सर श्रेय देणे होय. तथापि, मुल चिडचिड करणे निवडत नाही आणि तो शांत होण्याच्या स्थितीत नाही. जेव्हा तो खूप चिडतो तेव्हा त्याला असे म्हणणे चांगले आहे: “मी पाहतो की तू उत्साहित आहेस, आम्ही तुला शांत करण्यासाठी काहीतरी करणार आहोत, मी तुला मदत करीन, काळजी करू नकोस. »त्याला मिठी मारा, ड्रिंक द्या, त्याला गाणे गा… तुमच्या वचनबद्धतेमुळे तुमचा "बॉल ऑफ नर्व्हस" तणावात जाईल आणि सुखदायक हावभाव, शांत शारीरिक आनंदांसह त्याच्या उत्साहाचे व्यवस्थापन करण्यास शिकेल.

हे देखील वाचा: आपल्या रागाचा सर्वोत्तम सामना करण्यासाठी 10 टिपा

त्याला स्वतःचा खर्च करण्यास मदत करा

अस्वस्थ मुलाला व्यायाम करण्यासाठी आणि त्याची चैतन्य व्यक्त करण्यासाठी भरपूर संधींची आवश्यकता असते. हे वैशिष्ट्य लक्षात घेऊन तुमची जीवनशैली आणि तुमच्या विश्रांतीच्या क्रियाकलापांची व्यवस्था करणे चांगले आहे. बाहेरील शारीरिक हालचालींना प्राधान्य द्या. त्याला स्वातंत्र्याचे क्षण द्या, परंतु त्याच्या सुरक्षिततेकडे लक्ष द्या, कारण अशांत लहान आहेत आळशी आणि खडकांवर चढून किंवा झाडांवर चढून स्वतःला सहज धोक्यात आणतात. एकदा त्याने बाहेर वाफ सोडल्यानंतर, त्याला शांत क्रियाकलाप (कोडे, लोट्टो गेम, पत्ते इ.) ऑफर करा. त्याला कथा वाचा, एकत्र पॅनकेक्स बनवण्याची ऑफर द्या, चित्र काढा... महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही त्याच्यासाठी उपलब्ध आहात, तुमची उपस्थिती आणि तुमचे लक्ष त्याच्या उच्छृंखल कृतीकडे वळते. त्याची लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता सुधारण्यासाठी, पहिली पायरी म्हणजे निवडलेल्या क्रियाकलाप त्याच्याबरोबर करणे आणि दुसरे म्हणजे, त्याला एकट्याने करण्यास प्रोत्साहित करणे. अस्वस्थ लहान मुलाला शांत होण्यास मदत करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे संक्रमणाच्या क्षणांची व्यवस्था करणे, झोपेच्या वेळी सुखदायक विधी. स्पीड मुले ऑन/ऑफ मोडमध्ये असतात, ते जागेपासून झोपेपर्यंत “मास सारखे पडून” जातात. संध्याकाळचे विधी – गुंजीत लोरी, कुजबुजलेल्या कथा – त्यांना कृतीपेक्षा, कल्पनाशक्तीला, विचारांना शरण जाण्याचा आनंद शोधण्यात मदत करतात.

त्याच्या आंदोलनासाठी इतर स्पष्टीकरण

आपण असा तर्क करू शकतो की काही मुले इतरांपेक्षा अधिक अशांत असतात, काहींचा स्वभाव स्फोटक असतो, काहींचा स्वभाव अधिक शांत आणि आत्मनिरीक्षण करणारा असतो. आणि आम्ही बरोबर असू. पण काहीजण इतके का चिडले आहेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न केला तर डीएनए आणि आनुवंशिकता याशिवाय इतर कारणे आहेत हे लक्षात येते. लहान मुलांना "टोर्नॅडो" ला इतरांपेक्षा जास्त आवश्यक आहे की आम्ही नियमांचा आदर केला पाहिजे, मर्यादा ओलांडू नयेत. ते देखील मुले आहेत ज्यांच्यामध्ये आत्मविश्वास नसतो. अर्थात, त्यांच्या शारीरिक क्षमतेबद्दल त्यांच्या मनात शंका नाही, पण विचार करण्याच्या आणि संवाद साधण्याच्या क्षमतेच्या बाबतीत ते असुरक्षित असतात. म्हणूनच आपल्या मिनी चक्रीवादळाला कृतीपेक्षा शब्द घेण्यास प्रोत्साहित करणे महत्त्वाचे आहे. बोलण्यात, मांडण्यात, कथा ऐकण्यात, चर्चा करण्यात आनंद मिळतो हे त्याला कळायला लावा. त्याने काय केले, त्याने कार्टून म्हणून काय पाहिले, त्याला त्याच्या दिवसाबद्दल काय आवडले हे सांगण्यासाठी त्याला प्रोत्साहित करा. अत्याधिक अस्वस्थ मुलांमध्ये आत्मविश्वासाचा अभाव देखील त्यांच्या शाळेतील लयांशी जुळवून घेण्याच्या अडचणीमुळे बळकट होतो, शाळेचा दबाव. शिक्षक त्यांना शांत राहण्यास सांगतात, त्यांच्या खुर्चीत व्यवस्थित बसून राहण्यास सांगतात, सूचनांचा आदर करण्यास सांगतात… ज्या शिक्षकांच्या वर्गात बरीच मुले आहेत त्यांच्याकडून त्यांना वाईट रीतीने पाठिंबा मिळतो, त्यांना इतर मुलांनीही वाईटरित्या पाठिंबा दिला आहे. गरीब खेळमित्र असणे! ते नियमांचा आदर करत नाहीत, एकत्रितपणे खेळत नाहीत, शेवटच्या आधी थांबतात… याचा परिणाम असा होतो की त्यांना मित्र बनवायला आणि ग्रुपमध्ये एकत्र येण्यात खूप त्रास होतो. जर तुमचा लहान मुलगा इलेक्ट्रिक बॅटरी असेल तर त्याच्या शिक्षकांना सांगण्यास अजिबात संकोच करू नका. शिक्षक आणि वर्गातील इतर मुलांनी त्याला पद्धतशीरपणे “मूर्ख गोष्टी करणारा”, “जो खूप आवाज काढतो” असे संबोधले जाणार नाही याची काळजी घ्या, कारण या कलंकामुळे त्याला गटातून वगळण्यात आले आहे. . आणि हा बहिष्कार त्याच्या उच्छृंखल आंदोलनाला बळ देईल.

अत्यधिक क्रियाकलाप, असुरक्षिततेचे लक्षण

चिंतेशी, सुप्त असुरक्षिततेशी देखील लहान मुलाच्या अतिरिक्त क्रियाकलापांचा संबंध असू शकतो. कदाचित तो काळजीत असेल कारण त्याला माहित नाही की त्याला डेकेअरमधून कोण उचलणार आहे? कोणत्या वेळी? कदाचित त्याला मालकिणीकडून फटकारण्याची भीती वाटत असेल? इ. त्याच्याशी चर्चा करा, त्याला काय वाटते ते सांगण्यास प्रोत्साहित करा, अस्वस्थता येऊ देऊ नका ज्यामुळे त्याचे आंदोलन अधिक मजबूत होईल. आणि जरी ते आपल्याला श्वास घेण्यास परवानगी देत ​​​​असले तरीही, स्क्रीन (टीव्ही, संगणक ...) आणि खूप रोमांचक प्रतिमांसमोर घालवलेला वेळ मर्यादित करा, कारण ते आंदोलन आणि लक्ष विकार वाढवतात. आणि एकदा त्याने पूर्ण केल्यावर, त्याने पाहिलेल्या व्यंगचित्राच्या भागाबद्दल, त्याचा खेळ कशाबद्दल आहे हे सांगण्यास त्याला सांगा ... त्याला त्याच्या कृतींमध्ये शब्द घालण्यास शिकवा. सर्वसाधारणपणे, क्रियाकलापांचे ओव्हरलोड वयानुसार चांगले होते: प्रथम श्रेणीमध्ये प्रवेश करताना, अस्वस्थतेची पातळी सामान्यतः कमी होते. हे सर्व मुलांसाठी खरे आहे, हे नैसर्गिकरित्या घडते, मेरी गिलूट्स स्पष्ट करतात: “बालवाडीच्या तीन वर्षांच्या काळात, समस्या निर्माण करणाऱ्यांनी समुदायात राहणे, जास्त आवाज न करणे, इतरांना त्रास न देणे, शारीरिकदृष्ट्या शांत राहणे, शांत बसणे शिकले. आणि त्यांच्या व्यवसायावर लक्ष ठेवा. लक्ष देण्याचे विकार बरे होतात, ते एखाद्या क्रियाकलापावर अधिक चांगले लक्ष केंद्रित करतात, लगेच वगळू नयेत, शेजारी, आवाजामुळे ते कमी सहजपणे विचलित होतात. "

तुम्ही कधी सल्ला घ्यावा? मुलांमध्ये हायपरएक्टिव्हिटीची चिन्हे कोणती आहेत?

परंतु काहीवेळा, काहीही चांगले होत नाही, मूल नेहमीच इतके अव्यवस्थापित असते, त्याला शिक्षकांनी निदर्शनास आणले आहे, सामूहिक खेळांमधून वगळले आहे. मग प्रश्न वास्तविक हायपरॅक्टिव्हिटीचा उद्भवतो आणि एखाद्या तज्ञाद्वारे (बाल मानसोपचारतज्ज्ञ, कधीकधी न्यूरोलॉजिस्ट) निदानाची पुष्टी विचारात घेतली पाहिजे. संभाव्य सहअस्तित्वातील समस्या (अपस्मार, डिस्लेक्सिया इ.) शोधण्यासाठी वैद्यकीय तपासणीमध्ये पालकांची मुलाखत आणि मुलाची तपासणी असते.. कुटुंब आणि शिक्षक लक्षणांची तीव्रता आणि वारंवारता यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी डिझाइन केलेल्या प्रश्नावलीची उत्तरे देतात. प्रश्न सर्व मुलांना चिंतित करू शकतात: "त्याला वळण घेण्यास, खुर्चीवर बसण्यास त्रास होतो का?" तो त्याच्या वस्तू गमावत आहे का? », परंतु हायपरएक्टिव्हमध्ये, कर्सर कमाल आहे. मुलाला शांत राहण्याची क्षमता परत मिळविण्यात मदत करण्यासाठी, मनोचिकित्सक काहीवेळा रिटालिन लिहून देतात, हे औषध अशा मुलांसाठी राखीव आहे ज्यांच्यामध्ये विकार सामाजिक किंवा शालेय जीवनात खूप व्यत्यय आणतात.. मेरी गिलूट्सने अधोरेखित केल्याप्रमाणे: "हे लक्षात ठेवले पाहिजे की रिटालिन हे अंमली पदार्थ, ऍम्फेटामाइन्सच्या श्रेणीत आहे, ते जीवनसत्व नाही" जे एक शहाणा बनवते "". हे ए तात्पुरती मदत कधीकधी आवश्यक असते, कारण अतिक्रियाशीलता एक अपंग आहे. पण रिटालिन सर्वकाही सोडवत नाही. हे रिलेशनल केअर (सायकोमोट्रिसिटी, सायकोथेरपी, स्पीच थेरपी) आणि पालकांच्या मजबूत गुंतवणूकीशी संबंधित असले पाहिजे ज्यांनी स्वतःला संयमाने सज्ज केले पाहिजे, कारण अतिक्रियाशीलता बरा होण्यास वेळ लागतो. "