मांस खाणार्‍यांमध्ये अनेकदा एक रूढी आहे की मनुष्याने स्वत: ला चांगल्या शारीरिक स्थितीत ठेवण्यासाठी मांस खावे. हा गैरसमज विशेषत: बॉडीबिल्डर्स, वेटलिफ्टर्स आणि इतर व्यावसायिक forथलीट्ससाठी सत्य आहे. तथापि, जगात असंख्य व्यावसायिक areथलीट्स आहेत जे शाकाहारी आणि अगदी शाकाहारी आहाराचे पालन करतात. इव्हान पॉडडबनी हे आमच्या देशभक्तांपैकी एक आहे. इव्हान मॅकसीमोविच पॉडडबनी यांचा जन्म 1871 मध्ये झापोरोझिए कॉसॅक्सच्या कुटुंबात झाला.
त्यांचे कुटुंब बलवान पुरुषांसाठी प्रसिद्ध होते, परंतु इवानची क्षमता खरोखरच उत्कृष्ट होती. त्याला "चॅम्पियन चॅम्पियन्स", "रशियन बोगाटिर", "आयर्न इव्हान" असे म्हटले गेले. सर्कसमध्ये आपली क्रीडा कारकीर्द सुरू केल्यावर, पोडुबनी एक व्यावसायिक कुस्तीपटू बनला आणि त्याने सर्वात मजबूत युरोपियन आणि अमेरिकन खेळाडूंचा पराभव केला. जरी इवानने वैयक्तिक लढती गमावल्या, तरी त्याला स्पर्धांमध्ये एकही पराभव नाही. एकापेक्षा जास्त वेळा रशियन नायक शास्त्रीय कुस्तीमध्ये जागतिक अजिंक्यपद विजेता ठरला.
इव्हान पोडुबनी ग्रीको-रोमन कुस्तीमध्ये सहा वेळा विश्वविजेता आहे. ते आरएसएफएसआरचे सन्मानित कलाकार आणि यूएसएसआरचे सन्मानित मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स देखील आहेत. इव्हानला "ऑर्डर ऑफ द लीजन ऑफ ऑनर" आणि "ऑर्डर ऑफ द रेड बॅनर ऑफ लेबर" देण्यात आले. आणि आजकाल मोठ्या हातांनी अनेक बलवान पुरुष आहेत जे स्वभावाने खातात. अशीच एक व्यक्ती आहे कच्चा अन्न शरीर सौष्ठव करणारा. यावर विश्वास ठेवणे कठीण आहे, परंतु नायक, ज्याची उंची 184 सेमी आहे, त्याचे वजन 120 किलोग्राम आहे, शाकाहारी आहाराचे पालन करते. इवानला साधे, मनापासून रशियन जेवण आवडले.
आहाराचा आधार अन्नधान्य, भाकरी आणि भाज्यांसह फळे यांचा समावेश आहे. Poddubny कोणत्याही परदेशी चव साठी कोबी पाई पसंत. ते म्हणतात की एकदा अमेरिकेच्या दौऱ्यावर गेल्यावर इव्हानला त्याची मूळ रशियन मुळा इतकी आठवली की त्याने त्याच्या बहिणीला एक पत्र लिहून तिला ही भाजी पाठवण्यास सांगितले. कदाचित हे त्याच्या अभूतपूर्व सामर्थ्याचे रहस्य होते: जेव्हा नायक आधीच 50 च्या वर होता, तेव्हा त्याने 20-30 वर्षांच्या कुस्तीपटूंचा सहज पराभव केला.
दुर्दैवाने, युद्ध आणि दुष्काळाने रशियन नायक मोडला. युद्धाच्या दरम्यान आणि नंतर, इव्हान येईस्क शहरात राहत होता. प्रत्येकाला दिलेला मानक अल्प प्रमाण पॉडडबनीच्या सामर्थ्यशाली शरीरावर उर्जा भरण्यासाठी पुरेसा नव्हता.
एका महिन्यात साखर रेशन त्याने एका दिवसात खाल्ले, ब्रेडमध्येही अभाव होता. शिवाय, वर्षांनी त्यांचा त्रास घेतला आहे. एकदा, जेव्हा इव्हान आधीच 70 वर्षांचा होता तेव्हा तो घरी जात असताना पडला. एक हिप फ्रॅक्चर म्हणजे प्रगत वयातील शरीरावर गंभीर जखम असते. त्यानंतर, पॉडडबनी यापुढे पूर्णपणे हलवू शकले नाहीत. परिणामी, १ 1949 in in मध्ये इव्हान मॅकसिमोविच पॉडडबुनी यांचे निधन झाले, परंतु त्यांची कीर्ती अद्याप जिवंत आहे. त्याच्या थडग्यावर शिलालेख कोरला आहे: “येथे रशियन नायक लबाड आहे.”