संस्कृत भाषेतून, "मंडला" चे भाषांतर "वर्तुळ किंवा चाक" असे केले जाते. आपल्या घराचे रक्षण करण्यासाठी, मंदिरे सजवण्यासाठी आणि ध्यानासाठी धार्मिक समारंभांमध्ये हजारो वर्षांपासून क्लिष्ट नमुने वापरले जात आहेत. मंडला रेखांकनाच्या उपचार गुणधर्मांचा विचार करा.
खरं तर, वर्तुळ आपल्या सभोवतालच्या अनेक गोष्टींचे प्रतिनिधित्व करते: पृथ्वी, डोळे, चंद्र, सूर्य ... वर्तुळे आणि चक्र हे आपल्या जीवनात सोबत असतात: ऋतू एकमेकात फिरतात, दिवस रात्री येतात, मृत्यू जीवनाची जागा घेतो. स्त्रीही तिच्या चक्रानुसार जगते. ग्रहांची परिक्रमा, झाडांच्या कड्या, तलावात पडणाऱ्या थेंबातून वर्तुळे… तुम्हाला सगळीकडे मंडळे दिसतात.
मंडलाला रंग देण्याचा सराव हा एक प्रकारचा ध्यान आहे जो विश्रांती आणि चांगले आरोग्य वाढवतो. सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे सुंदर मंडळ काढण्यासाठी तुम्हाला कलाकार असण्याची गरज नाही – ते खूप सोपे आहेत.
- मंडळ काढण्याचा कोणताही "योग्य" किंवा "चुकीचा" मार्ग नाही. कोणतेही नियम नाहीत.
- पॅटर्नमध्ये रंग जोडल्याने तुमचा आत्मा वाढतो आणि तुमच्या प्रत्येकामध्ये असलेले "मुल" उघडण्याची परवानगी मिळते.
- मंडला काढणे ही प्रत्येकासाठी कधीही आणि कुठेही परवडणारी क्रिया आहे.
- सध्याच्या क्षणावर लक्ष केंद्रित केल्याने तुम्हाला सजगता प्राप्त होण्यास मदत होते.
- नकारात्मक विचारांचे सकारात्मक विचारांमध्ये रूपांतर होते
- मनाची सखोल विश्रांती आणि विचारांच्या प्रवाहापासून विचलित होते