सामग्री
रोगाचे सामान्य वर्णन
सेबोरिया हा एक त्वचेचा रोग आहे ज्यामध्ये सेब्यूम स्राव वाढला आहे, तसेच त्यात वसायुक्त स्राव च्या रचनेत बदल आहे ज्यामुळे त्यात फ्री फॅटी idsसिड जमा होतात.
आमचे समर्पित लेख त्वचेचे पोषण आणि सेबेशियस ग्रंथी पोषण देखील वाचा.
सेबोरियाची कारणे:
सेबोर्रियाची नेमकी कारणे अद्याप अभ्यासली जात आहेत, परंतु या रोगाच्या विकासावर परिणाम करणारे घटक नावे दिले आहेत. यात समाविष्ट:
- आनुवंशिकता किंवा अनुवांशिक पूर्वस्थिती (सेबेशियस ग्रंथींचा स्पष्ट विकास);
- अंतःस्रावी प्रणालीचे विकार, मानसिक आजार, तसेच गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे रोग;
- हार्मोनल बदल;
- तणाव आणि चिंताग्रस्त विकार;
- अयोग्य आहार, विशेषत: जीवनसत्त्वे अ आणि बीची कमतरता.
सेबोरियाची लक्षणे:
- 1 डँड्रफ;
- 2 त्वचेची बाह्य थर दाटणे, सोलणे;
- 3 खाज सुटणे
- 4 केसांवर तेलकट शीन दिसणे;
- 5 केस गळणे
सेबोरियाचे प्रकारः
- ड्राय - ठिसूळ आणि कोरडे केस तसेच दंड कोंडासारखे दिसणारे वैशिष्ट्य;
- तेलकट - चमकदार तेलकट टाळू आणि तेलकट केसांच्या दर्शनाने वैशिष्ट्यीकृत;
- मिश्रित प्रकार - चेह on्यावरील फिकट त्वचा आणि टाळूवरील तेलकट त्वचा आणि तेलकट केसांचे वैशिष्ट्य.
seborrhea साठी उपयुक्त उत्पादने
योग्य, पद्धतशीर, संतुलित पोषण, तसेच व्हिटॅमिन थेरपी ही सेबोरियासाठी मुख्य सहाय्यक आहेत.
- डुकराचे मांस, गोमांस आणि चिकन यकृत, सीव्हीड आणि ब्रोकोली, गोड बटाटे, कॉटेज चीज, लोणी, प्रक्रिया केलेले चीज, फेटा चीज, संपूर्ण दूध, मलई, अंड्यातील पिवळ बलक, फिश ऑइल, ईल मीट खाणे उपयुक्त आहे कारण त्यात व्हिटॅमिन ए आहे. त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी, ऊतकांच्या पुनरुत्पादनासाठी, केराटीनायझेशन आणि त्वचेच्या एक्सफोलिएशन प्रक्रियेच्या सामान्यीकरणासाठी हे आवश्यक आहे.
- बदाम, हेझलनट, पिस्ता, काजू, शेंगदाणे, अक्रोड, वाळलेल्या जर्दाळू आणि प्रुन्स, गुलाब कूल्हे, व्हिबर्नम आणि सी बकथॉर्न, पालक, सॉरेल, सॅल्मन मांस, पाईक पेर्च आणि स्क्विड, ओटमील आणि जव, बियाणे, गाजर, मुळा, बटाटे खाणे सुनिश्चित करते. शरीरात व्हिटॅमिन ईचे सेवन, जे सेबमचे उत्पादन सामान्य करते आणि त्वचेच्या पेशींचे नूतनीकरण करण्याच्या प्रक्रियेत देखील भाग घेते.
- सेबोरियासाठी, पुरेसे भाज्या आणि फळे खाणे महत्वाचे आहे. त्यात उपयुक्त फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे तसेच बीटा-कॅरोटीन असतात, जे ऑक्सिडेटिव्ह प्रतिक्रियांद्वारे शरीरात व्हिटॅमिन ए मध्ये रूपांतरित होतात. सर्व प्रकारच्या कोबी, नाशपाती, गाजर, झुचिनी, सफरचंद, जर्दाळू, मऊ लगदा असलेले भोपळा विशेषतः उपयुक्त आहेत.
- सेबोरियासह, बेल मिरची, किवी, काळ्या मनुका, गुलाब नितंब आणि समुद्री बकथॉर्न, ब्रोकोली, फुलकोबी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स आणि लाल कोबी, पालक, लिंबूवर्गीय फळे, स्ट्रॉबेरी, माउंटन राख, व्हिबर्नम, स्ट्रॉबेरी वापरणे उपयुक्त आहे, कारण त्यात व्हिटॅमिन असते. C. शरीरातील त्याच्या भूमिकेचे महत्त्व फारच कमी केले जाऊ शकते, कारण ते एक अँटिऑक्सिडेंट आहे, विष काढून टाकते, पुनरुत्पादक गुणधर्म आहे, तणावाशी लढण्यास मदत करते, जे या रोगाचे एक कारण आहे.
- पाइन नट्स, पिस्ता, शेंगदाणे, मसूर, जनावराचे डुकराचे मांस, चिकन लिव्हर, बक्कीट, कॉर्न, पास्ता, बार्ली, बाजरी आणि गहू, ओटमील आणि अक्रोड यांचा वापर शरीराला व्हिटॅमिन बी 1 सह संतृप्त करतो, जे अंतःस्रावी आणि सामान्यीकरणासाठी आवश्यक आहे. मज्जासंस्था, आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसाठी, ज्याचा त्रास सेबोरिया होऊ शकतो.
- कोंबडीची अंडी, मशरूम (शॅम्पीनन्स, मध arगारीक्स, चँटेरेल्स, बोलेटस, बोलेटस) पालक, कॉटेज चीज, प्रोसेस्ड चीज, बदाम, पाइन नट्स, मॅकरेल व्हिटॅमिन बी 2 सह शरीर समृद्ध करतात, ज्यामुळे ऊतींच्या वाढीस आणि नूतनीकरणाला प्रोत्साहन मिळते. त्वचेवर परिणाम, मज्जासंस्थेचे कार्य सुधारते…
- मटार, सोयाबीनचे, गहू, कोंबडीचे मांस, कॉर्न, सर्व प्रकारच्या काजू शरीरात व्हिटॅमिन बी 3 परिपूर्ण करतात, जे आतड्यांमधील आणि मज्जासंस्थेच्या योग्य कार्यासाठी आवश्यक आहे.
- अंकुरलेले गहू, तांदळाचे कोंडा, बार्ली, ओटचे जाडे भरडे पीठ, मटार, लिंबूवर्गीय फळे, मसूर, मनुका, पीच, कोबी, बटाटे, टरबूज वापरल्याने शरीराला व्हिटॅमिन बी 8 मिळते, जे केवळ आतडे सक्रिय करत नाही, तर शांत प्रभाव देखील देते, ज्यामुळे सेबोरिया दिसण्यास प्रतिबंध होतो.
- कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने, पालक, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, leeks, बदाम, ब्रोकोली, सोयाबीनचे, शेंगदाणे, यकृत, boletus आणि मशरूम व्हिटॅमिन B9 सह संतृप्त करतात, जे नवीन पेशींच्या पुनरुत्पादनासाठी तसेच पाचन तंत्राच्या सामान्यीकरणासाठी आवश्यक असतात.
- वन्य तांदूळ, गहू, भोपळा बियाणे, बार्ली, सोयाबीनचे, कोंबडीचे पदार्थ आणि बदाम खाल्ल्याने शरीराला जीवनसत्व बी 15 मिळते, जे अँटीऑक्सिडेंट आहे, तसेच शरीरातून विष काढून टाकते आणि मज्जासंस्था सामान्य करते.
- प्रक्रिया केलेले चीज, फेटा चीज, मलई, आंबट मलई, कॉटेज चीज, सोयाबीनचे, मटार, अक्रोड, बार्लीचे चर, ओटचे जाडे भरडे पीठ, हेझलनट, बदाम आणि पिस्ता कॅल्शियमसह शरीराला संतुष्ट करतात, ज्याचा अभाव सीबोरियाचा देखावा भडकवू शकतो.
- याव्यतिरिक्त, हा रोग शरीरात तांबे आणि झिंकच्या कमतरतेमुळे होऊ शकतो. त्याच वेळी, तांबे यकृत, कोळंबी आणि ऑक्टोपस मांस, शेंगदाणे, हेझलनट, अक्रोड, पिस्ता, बकसुपी, तांदूळ, गहू, मसूर, पास्ता आणि ओटचे पीठ आढळतात. झीन पाइन नट्स, प्रोसेस्ड चीज, बार्ली, ओटचे पीठ, हिरवी मांसाचे तुकडे, पातळ डुकराचे मांस आणि कोकरू आणि टर्कीमध्ये आढळते.
- आपल्याला भरपूर द्रव पिणे देखील आवश्यक आहे (दररोज सुमारे 2 लिटर) उदाहरणार्थ, अद्याप पाणी, ताजे निचोळलेले रस, कारण पिण्यामुळे त्वचेच्या पेशींवर नुसती फायदेशीर प्रभाव पडत नाही, तर तो जीवंत होतो, परंतु शरीरातून विषारी पदार्थ देखील काढून टाकतो.
- सेबोरियासह, मासे खाणे उपयुक्त आहे, तर बेक केलेले किंवा वाफवलेल्यांना प्राधान्य दिले पाहिजे. यात ओमेगा -3 फॅटी idsसिड असतात, जे त्वचेसाठी आवश्यक असतात.
- फळांच्या जेली, icस्पिक डिश वापरणे उपयुक्त आहे कारण त्यात जिलेटिन आहे ज्याचा त्वचेवर फायदेशीर प्रभाव पडतो.
- भाजीपाला तेले विसरू नका, उदाहरणार्थ ऑलिव्ह, सूर्यफूल, अलसी, कारण ते कोलेजन संश्लेषण प्रदान करतात आणि त्वचेची स्थिती सुधारतात.
- दुग्धशाळेसह धान्य वापरणे उपयुक्त आहे कारण ते आतड्यांना सामान्य करतात आणि परिणामी त्वचेच्या स्थितीवर सकारात्मक परिणाम करतात.
सेबोरियाचा उपचार करण्याच्या पारंपारिक पद्धती
- 1 कोरड्या सेबोरियाच्या उपचारासाठी, आपण ग्राउंड अजमोदा (ओवा) बियाणे (1 टिस्पून), एरंडेल तेल (2 टिस्पून) आणि अल्कोहोल (1 टिस्पून) यांचे मिश्रण वापरू शकता, जे प्रत्येक इतर दिवशी टाळूच्या भागावर चोळले जाते.
- 2 याव्यतिरिक्त, एरंडेल तेल, कांद्याचा रस आणि राय धान्यापासून तयार केलेले मद्य यांचे मिश्रण, जे आपले केस धुण्यापूर्वी 60 मिनिटे त्वचेत चोळले जाते, कोरड्या सेबोरियाला मदत करते.
- 3 तेलकट सेबोरियासाठी, आपण बर्च टार (5 ग्रॅम), एरंडेल तेल (5 ग्रॅम) आणि वाइन अल्कोहोल (20 ग्रॅम) यांचे मिश्रण वापरू शकता, जे शैम्पू करण्याच्या 60 मिनिटांपूर्वीच त्वचेमध्ये चोळले जाते.
- 4 तसेच, तेलकट सेबोरियासह, आपण कोरफडांच्या रसाने केसांची मुळे कित्येक दिवस ओलसर करू शकता.
- 5 तेलकट सेबोरिया केस धुण्या नंतर चिडवणे पानांच्या ओतण्याने स्वच्छ धुवावे (2 चमचे उकळत्या पाण्याचा पेला ओत आणि 10 मिनिटे सोडा).
- 6 आपण तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड आणि चिडवणे पानांचा एक मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध देखील वापरू शकता (औषधी वनस्पती 2 चमचे उकळत्या पाण्यात 1 लिटरमध्ये घाला), अर्धा तास सोडा आणि नंतर आपले केस स्वच्छ धुवा.
- 7 वैकल्पिकरित्या, आपण 10 टेस्पून मिक्स करू शकता. कॅलेंडुलाचे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध (फार्मसीमध्ये विकले गेले) आणि 1 टेस्पून. एरंडेल तेल. हे मिश्रण दिवसातून 2 वेळा टाळूमध्ये चोळावे.
- 8 अर्भकांमधील सेबोरियाच्या उपचारांसाठी, ते डेकोक्शनची एक मालिका वापरतात, जी बाथरूममध्ये जोडली जातात किंवा लोशनच्या रूपात वापरली जातात.
- 9 तसेच, सेबोर्रियासह, आपण टाळूमध्ये प्लॅटेन मलम चोळू शकता (पेट्रोलियम जेलीच्या 2 भागासह 1 केळीचा रस मिसळा). एका काचेच्या कंटेनरमध्ये घट्ट झाकण ठेवून ठेवा.
सेबोरियासह धोकादायक आणि हानिकारक उत्पादने
- सेबोरियाच्या रूग्णांना त्यांच्या आहारामधून गोड आणि पीठाचे पदार्थ टाकावे लागतात - बेक्ड वस्तू, पास्ता, कारण त्यात साधे कार्बोहायड्रेट असतात जे रोगाचा त्रास देतात;
- तसेच, आपण मसालेदार, चरबीयुक्त, तळलेले, लोणचेयुक्त, स्मोक्ड पदार्थ खाऊ शकत नाही कारण ते रोगाच्या प्रक्रियेत योगदान देतात;
- मद्यपान करणे आणि मद्यपान करणे हानिकारक आहे.
लक्ष द्या!
प्रदान केलेली माहिती वापरण्याच्या कोणत्याही प्रयत्नासाठी प्रशासन जबाबदार नाही आणि यामुळे आपले वैयक्तिक नुकसान होणार नाही याची हमी देत नाही. साहित्य निर्धारित करण्यासाठी आणि निदान करण्यासाठी सामग्रीचा वापर केला जाऊ शकत नाही. नेहमी आपल्या विशेषज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!