गर्भधारणेबद्दल आमचे निषिद्ध प्रश्न

वस्तुनिष्ठपणे सर्वकाही ठीक असताना मला इतके वाईट का वाटते?

आम्हाला वाटले की आमच्यापुढे नऊ आनंदी महिने आहेत! आणि तरीही, आमचा विश्वास "प्रत्येक दिवस त्याच्या त्रासासाठी पुरेसा" आहे. चिंताग्रस्त, थकलेले, थकलेले, ढगासारखे न वाटण्याबद्दल आपण अनेकदा अपराधी वाटू शकतो. यामध्ये हार्मोन्स महत्त्वाची भूमिका बजावतात तात्पुरती उदासीनता, विशेषत: पहिले महिने, जेव्हा तुम्हाला गर्भधारणेशी संबंधित सर्व अस्वस्थता (मळमळ, चिंता, थकवा) लाभ न होता. जेव्हा गर्भधारणा वाढते तेव्हा बहुतेकदा शरीराला वेदना होतात. बाळ वाढत आहे आणि आपल्याला यापुढे स्वतःसाठी जागा नाही अशी धारणा आहे. गरोदर असण्याचा खेद वाटावा एवढा मोठा, भारी वाटतो. वाढलेल्या अपराधीपणासह. हे अगदी सामान्य आहे. ही अशा अनेक गरोदर स्त्रिया आहेत ज्यांनी जर त्याबद्दल बोलले तर लक्षात येईल की ही गरोदरपणाची सर्वत्र सामायिक चिंतेपैकी एक आहे.

आई होणे, मोठी उलथापालथ

मनोवैज्ञानिक घटक देखील एक भूमिका बजावते. मुलाकडून अपेक्षा करणे ही काही छोटी गोष्ट नाही. स्त्रीच्या जीवनाची ही विशिष्ट स्थिती जागृत होऊ शकते किंवा सर्व प्रकारच्या चिंतांना जन्म देऊ शकते. सर्व गर्भवती महिलांनी ओलांडले आहे तीव्र भावना त्यांच्या वैयक्तिक इतिहासाशी संबंधित. "गर्भधारणा हा अतिशयोक्तीपूर्ण संघर्षाचा, परिपक्वता आणि मानसिक संकटाचा काळ आहे", मनोविश्लेषक मोनिक बायडलोस्की तिच्या "जे रिव्ह अन एन्फंट" मध्ये लिहितात.

नैराश्यापासून सावध रहा

दुसरीकडे, आम्ही ही क्षणिक स्थिती येऊ देत नाही, गर्भवती महिलेला सतत उदासीनता जाणवू नये. असे असल्यास, आमच्या डॉक्टरांशी चर्चा करणे चांगले आहे. मातांनाही नैराश्य येऊ शकते. 4थ्या महिन्यात सुईणीने घेतलेली मुलाखत ही तिच्या अडचणींवर चर्चा करण्याची संधी आहे. अशा प्रकारे आपण मनोवैज्ञानिक समर्थनाकडे वळू शकतो.

मी थोडासा धुम्रपान करतो आणि मी लपवतो, हे गंभीर आहे का?

गरोदरपणात तंबाखूचे धोके आपल्याला माहीत आहेत! गर्भपात, अकाली जन्म, कमी वजन, बाळाच्या जन्मादरम्यान गुंतागुंत, अगदी रोगप्रतिकारक शक्ती कमी होणे: आपल्या बाळाला होणाऱ्या जोखमीच्या विचाराने आपण थरथर कापतो. अलीकडील अभ्यासात असे सुचवले आहे की गरोदर असताना धूम्रपान केल्याने दोन पिढ्यांवर परिणाम होऊ शकतात. गर्भधारणेदरम्यान आजीने धूम्रपान केल्याने तिच्या नातवंडांमध्ये दम्याचा धोका वाढतो, जरी आई धूम्रपान करत नसली तरीही. आणि तरीही अनेक महिला थांबत नाहीत. ते थोडे कमी होतात आणि लोकांना खूप अपराधी वाटतात. विशेषतः आजपासून, आम्ही शून्य सहिष्णुतेचा पुरस्कार करतो. जास्त ताण घेण्यापेक्षा "पाच सिगारेट ओढणे चांगले" नाही.

तुम्ही धूम्रपान सोडू शकत नसाल तर?

लपवण्याऐवजी आणि स्वतःला दोष देण्याऐवजी, मदत मिळवा. पूर्ण थांबणे खूप कठीण आहे आणि समर्थन आवश्यक असू शकते. पॅचेस आणि इतर निकोटीन पर्याय गर्भधारणेदरम्यान वापरले जाऊ शकतात. अयशस्वी झाल्यास, आम्ही तंबाखू तज्ञांचा सल्ला घेण्यास मागेपुढे पाहत नाही. याव्यतिरिक्त, अटूट समर्थन आहे. आमचा नवरा, एक मित्र, आमचा न्याय न करता आणि तुमचा तणाव न वाढवता आम्हाला प्रोत्साहन देतो.

प्रेम करणे मला बंद करते, हे सामान्य आहे का?

गरोदरपणाची कामवासना चढ-उतार होत असते. काही स्त्रियांमध्ये, ते शीर्षस्थानी आहे, आणि इतरांमध्ये, ते जवळजवळ अस्तित्वात नाही. पहिल्या तिमाहीत, थकवा आणि मळमळ दरम्यान, आपल्याकडे लैंगिक संबंध न ठेवण्याची सर्व (चांगली) कारणे आहेत. हे सर्वज्ञात आहे की लैंगिक पूर्णता दुसऱ्या तिमाहीत आहे. आमच्यासाठी ते वगळता: काहीही नाही! इच्छेची सावली नाही. पण निराशा शिखरावर आहे. आणि पेचही. आमच्या सोबतीला आदराने. आपण जितके चिंतित आहोत तितकेच आपण स्वतःला सांगतो की आपण एकटेच नाही. आम्हाला नको असण्याचा अधिकार आहे. आम्हाला काय वाटते याबद्दल आम्ही भावी वडिलांशी बोलतो, आम्ही त्याच्या चिंतांबद्दल बोलतो. सर्व प्रकरणांमध्ये, आम्ही आमच्या जोडीदाराशी शारीरिक संबंध ठेवण्याचा प्रयत्न करतो. त्याला मिठी मारणे, त्याच्यामध्ये झोपणे, मिठी मारणे, चुंबन घेणे जे लैंगिक कृत्याने समाप्त होत नाही परंतु जे आपल्याला कामुकतेच्या कोकूनमध्ये ठेवतात.

आम्ही स्वतःवर जबरदस्ती करत नाही… पण आम्ही मागे हटत नाही.

काही स्त्रिया गर्भधारणेदरम्यान त्यांच्या पहिल्या कामोत्तेजनाचा अनुभव घेतात. ते चुकणे लाज वाटेल. आणि प्रयत्न का करू नये वंगण जर संभोग वेदनादायक असेल. सल्ला हवा आहे, गर्भवती महिलांसाठी कामसूत्राची पोझिशन्स शोधा.

मला गरोदर असताना हस्तमैथुन करण्याची परवानगी आहे का? गर्भासाठी धोकादायक आहे का?

अहो, दुसऱ्या त्रैमासिकातील प्रसिद्ध ताप… तुमची कामवासना पुन्हा कमी होते. तुम्हाला सुंदर आणि वांछनीय वाटते. SexyAvenue वेबसाइटच्या सर्वेक्षणानुसार, दोनपैकी एक महिला गर्भधारणेदरम्यान "स्फोटक" कामवासना असल्याचे कबूल करते. आणि सर्वेक्षण केलेल्या 46% भागीदारांचे म्हणणे आहे की त्यांना या कालावधीत "त्यांचे इतर अर्धे अप्रतिम" वाटतात. थोडक्यात, तुमची प्रिय व्यक्ती स्वर्गात असली पाहिजे. जरी… हे इतके तीव्र आहे की ते कधीकधी भरलेले असते. परिणामी, तुम्हाला तुमच्या आवेगांची थोडी लाज वाटते आणि निराश वाटू लागते. मग स्वतःचे समाधान का नाही? अपराधी वाटण्याची गरज नाही, एकटा आनंद तुमच्या मुलासाठी हानिकारक नाही, त्याउलट ! गर्भधारणेदरम्यान कोणतीही विशिष्ट समस्या नसताना, प्रेम करणे किंवा हस्तमैथुन करण्यात कोणताही धोका नाही. भावनोत्कटतेमुळे होणारे गर्भाशयाचे आकुंचन हे बाळाच्या जन्माच्या "श्रम" पेक्षा वेगळे असते. शिवाय, एंडोर्फिन सोडले, तुम्हाला आनंद आणि आनंद देण्याव्यतिरिक्त, बाळाला नक्कीच उच्च बनवते! लक्षात घ्या की लैंगिक कृतीचा अकाली प्रसूतीपासून संरक्षणात्मक प्रभाव देखील असतो.

भविष्यातील बाबा मला त्रास देतात, मी काय करावे?

तो बंद संरक्षण मोड मध्ये गेला? यापुढे बाथरूमच्या दाराला कुलूप लावू नका किंवा स्वतःहून लिफ्ट घेऊ नका. त्याला तुम्ही लीक आणि गाजराचा रस खावा असे वाटते कारण ते निरोगी आहे? थोडक्यात, तो आपल्या विचारशीलतेने आणि दयाळूपणाने आपल्याला गुदमरतो. आणि आपण आपल्या पोटाशी सतत फुगवटा घालू इच्छित नाही. आम्हाला दोषी वाटत नाही, असे घडते की गर्भवती स्त्रिया माघार घेतात, अगदी वडिलांच्या खर्चावर. तथापि हे जाणून घ्यातो "त्याच्या" गर्भधारणेतून जाण्याचा प्रयत्न करीत आहे, आणि भविष्यातील सर्व वडील इतके काळजी घेणारे नाहीत! त्याच्याशी चर्चा करा. कदाचित त्याला माहित नसेल की तुम्हाला या सर्वांची गरज नाही.

«या 2ऱ्या गर्भधारणेसाठी, मी आहाराच्या बाबतीत थोडी अधिक "निवांत" आहे. मी कबूल करतो, मी कधीकधी स्मोक्ड सॅल्मन खातो. माझ्या पतीला हे अजिबात सहन होत नाही, तो माझा विचार करत राहतो आणि मला सांगतो की मी स्वार्थी आहे कारण मी त्याचे मत विचारत नाही. त्याच वेळी, ते ऐकण्यासाठी, मला प्रत्येक गोष्टीकडे लक्ष द्यावे लागेल. खरे सांगायचे तर, मी ग्रिसन मांसाचा तुकडा खाण्यासाठी लपून थकलो आहे! त्याला थोडा आराम करण्यासाठी काय करावे हे मला कळत नाही.»

सुझान

मी गरोदर असताना मला फूस लावायची आहे हे सामान्य आहे का?

जणू काही “गर्भवती!” असे चिन्ह आहे. खाली पहा”. साहजिकच, हा फक्त फ्लर्टेशनचा खेळ आहे, परंतु आपल्या प्रियकराच्या मुलाला घेऊन जातानाही, आपणास ते चुकले आहे हे कोणालाही मान्य करणे आपल्यावर कठीण जाईल. पुरुषांनी पाहिले, आणि कधी-कधी तुमचा नवरा सुद्धा त्या बाबतीत तुमची प्रचंड निराशा करतो, गर्भधारणा हा एक विशेष काळ आहे, कृपेने भरलेला आहे. तथापि, काही पुरुष भविष्यातील मातांच्या मोहकतेबद्दल खूप संवेदनशील असतात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, लक्षात ठेवा की आपण गर्भवती आणि सेक्सी असू शकतो.

मी डिलिव्हरी टेबलवर पोप केले तर?

अशी एखादी तरुण आई आहे का जिला दाईला मोठी भेट देण्याची काळजी वाटत नाही? घाबरु नका, ही पूर्णपणे नैसर्गिक घटना आहे. किंबहुना, ते उपयुक्तही ठरू शकते, कारण जेव्हा बाळाचे डोके श्रोणिमध्ये पुरेसे खाली केले जाते तेव्हा ते गुदाशयावर दाबते, ज्यामुळे आतड्याची हालचाल होण्याची इच्छा निर्माण होते आणि प्रसूती जवळ येत असल्याची घोषणा होते. वैद्यकीय कर्मचार्‍यांना अशा छोट्याशा घटनेची सवय असते. हे तुम्हाला लक्षात न येता समस्या सोडवेल, लहान वाइप्ससह. अर्थात, अनोळखी लोकांसमोर स्वत:ला आराम देण्याच्या कल्पनेने तुम्ही निराश असाल तर, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला, किंवा बाळंतपणाची तयारी करत असताना. तुम्ही ए घेऊ शकता रेचक प्रसूती वॉर्डमधून बाहेर पडण्यापूर्वी घेतले जावे, किंवा एकदा आल्यानंतर एनीमा देखील करा. लक्षात ठेवा, तथापि, तत्त्वतः, प्रसूतीच्या प्रारंभी स्रावित होणारे हार्मोन्स स्त्रियांना नैसर्गिकरित्या आतड्याची हालचाल करण्यास परवानगी देतात.