लोकांना धोका आहे

• अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना खेळाडूंचे, ज्यांच्यामध्ये गुडघ्याला खूप ताण येतो. गुडघ्यासाठी सर्वात धोकादायक खेळ धावणे, सायकलिंग, फुटबॉल (सॉकर) आहेत, परंतु नृत्य, व्हॉलीबॉल किंवा बास्केटबॉल सारखे खेळ ज्यासाठी भरपूर उडी आवश्यक आहे.
• जे लोक पदावर काम करतात स्क्वॉटिंग, गुडघे टेकणे किंवा कोण परिधान करतात भारी भार. हे असे आहे, उदाहरणार्थ, इलेक्ट्रिशियन, गवंडी, प्लंबर, मजला कव्हरर, मार्केट गार्डनर्स इ.². व्हिडिओ रेकॉर्डिंगच्या आधारे केलेल्या एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की मजल्यावरील आच्छादन थरांच्या कामकाजाच्या 56% वेळ गुडघ्याच्या सांध्याचा ताण आहे (आणि 26% सुतारांसाठी)⁹.
• ज्या लोकांना अनेकदा वर आणि खाली जावे लागते पायर्‍या, जसे की डिलिव्हरी पुरुष किंवा पत्र वाहक.

जोखिम कारक

साठी मुख्य जोखीम घटक मस्क्यूकोलेलेटल समस्या "बायोमेकॅनिकल" घटक आहेत, म्हणजे जेश्चर, मुद्रा, घर्षण, समर्थन, अडथळा इत्यादींची उच्च वारंवारता.

• लठ्ठपणा किंवा जास्त वजन. जास्त वजन असल्याने गुडघ्यावरील भार लक्षणीय वाढतो आणि वेदना आणखी वाढू शकते;
• गुडघ्याचे खराब संरेखन (गुडघे आत किंवा बाहेर), कारण यामुळे संयुक्त मध्ये घर्षण वाढते;
• अपुरा विकास (शोष) किंवा गुडघ्याच्या सांध्याजवळ स्नायू किंवा ऊतकांच्या लवचिकतेचा अभाव;
• एक वाईट चाल, ए धावण्याचे तंत्र अयोग्य किंवा एक वापर सायकल खराब रुपांतर रायडरचा आकार देखील मुख्य जोखीम घटक असू शकतो.