दिवसातून एक किंवा दोनदा बाधित भाग हलक्या हाताने स्वच्छ करा सौम्य, सुगंध नसलेला साबण किंवा साफ करणारे. खूप वेळा धुणे किंवा खूप घासणे त्वचेला त्रास देऊ शकते आणि लहान जखम होऊ शकते ज्यामध्ये बॅक्टेरिया राहतात;
Le सूर्य मुरुमे बिघडवतात (त्यात क्षणिक सुधारणा होते आणि काही आठवड्यांनंतर मुरुमांचे पुनरुत्थान होते). याव्यतिरिक्त, मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या अनेक उत्पादनांमुळे त्वचेला सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ वाढण्यास अधिक संवेदनशील बनवू शकतात. या प्रकरणात, आपण सूर्यप्रकाशात स्वत: ला उघड करू नये. तुमच्याकडे पर्याय नसल्यास, तुम्ही सनस्क्रीनचा पर्याय निवडावा गैर-कॉमेडोजेनिक, म्हणजे, जे निर्मितीमध्ये योगदान देत नाही विनोद ;
स्पर्श करू नका, स्क्रॅच करू नका, चिमूटभर करू नका किंवा पँचर जखम करू नका. या हाताळणीमुळे त्वचेवर चट्टे किंवा गडद डाग दिसू शकतात.
दाढी करणे
असेल तेव्हाच दाढी करा शौचालय पिशवी ;
कोणता त्वचेला कमी त्रासदायक आहे हे पाहण्यासाठी हँड रेझर आणि इलेक्ट्रिक रेझरची चाचणी घ्या;
आपण हात वस्तरा वापरत असल्यास, ब्लेड वारंवार बदला कंटाळवाणा ब्लेड त्वचेला त्रासदायक होण्यापासून रोखण्यासाठी;
शेव्हिंग क्रीम लावण्यापूर्वी त्याची दाढी पाणी आणि सौम्य साबणाने मऊ करा;
वापरू नका दाढी नंतर अल्कोहोल असलेले.
मेकअप
जाड पाया आणि तेल-आधारित सौंदर्यप्रसाधने टाळा. कॉस्मेटिक उत्पादनांना पसंती द्या गैर-कॉमेडोजेनिक आणि पाणी-आधारित;
Se मेकअप काढा झोपण्यापूर्वी;
कालबाह्य झालेले सौंदर्य उत्पादन कंटेनर फेकून द्या;
नियमितपणे ब्रश किंवा कॉस्मेटिक ऍप्लिकेटर स्वच्छ करा.
शरीराची स्वच्छता
घ्या शॉवर खूप शारीरिक प्रयत्न केल्यावर, कारण घाम-सेबम मिश्रण त्वचेच्या छिद्रांमध्ये जीवाणू अडकण्यास मदत करू शकते;
जेव्हा आमच्याकडे असते वंगणयुक्त केस, त्यांना वारंवार धुवा;
काही घाला सैल कपडे घाम कमी करण्यासाठी, ज्यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो.
विविध
हेल्मेट आणि बॅकपॅक सारखी घट्ट बसणारी क्रीडा उपकरणे टाळा, ज्यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो;
जे आहे त्याकडे लक्ष द्या दीर्घकाळ संपर्क चेहऱ्याच्या त्वचेसह: आपला चेहरा आपल्या हातावर बराच वेळ दाबणे टाळा. तसेच चेहऱ्यावर केस गळणारे कट टाळा;
जर तुम्हाला पुरळ होण्याची प्रवृत्ती असेल तर, त्वचेला उघड करणारी कामाची ठिकाणे टाळा प्रदूषके किंवा औद्योगिक तेले.
