या क्षणासाठी, केवळ मान्यताप्राप्त प्रतिबंधात्मक उपाय आहे टाळा धूम्रपान आणि दुसऱ्या हाताचा धूर. तंबाखूचा धूर विविध प्रकारच्या ऍलर्जींसाठी एक प्रजनन ग्राउंड तयार करतो असे म्हटले जाते. अन्यथा, ते टाळण्यासाठी आम्हाला इतर उपाय माहित नाहीत: या संदर्भात वैद्यकीय एकमत नाही.

तरीही, वैद्यकीय समुदाय विविध शोध घेत आहे प्रतिबंध करण्याचे मार्ग जे ऍलर्जी असलेल्या पालकांसाठी स्वारस्यपूर्ण असू शकते ज्यांना त्यांच्या मुलाचा त्रास कमी करायचा आहे.

प्रतिबंध गृहीतके

महत्वाचे. या विभागात नोंदवलेल्या बहुतेक अभ्यासांमध्ये मुलांचा समावेश आहे ऍलर्जीचा उच्च धोका कौटुंबिक इतिहासामुळे.

अनन्य स्तनपान. आयुष्याच्या पहिल्या 3 ते 4 महिन्यांत, किंवा अगदी पहिल्या 6 महिन्यांत सराव केल्यास, बालपणात ऍलर्जीचा धोका कमी होईल.^{4, 16,18-21,22}. तथापि, अभ्यासाच्या पुनरावलोकनाच्या लेखकांच्या मते, हे निश्चित नाही की दीर्घकालीन प्रतिबंधात्मक प्रभाव राखला जातो.⁴. आईच्या दुधाचा फायदेशीर प्रभाव बाळाच्या आतड्यांसंबंधी भिंतीवर त्याच्या कृतीमुळे असू शकतो. खरंच, दुधात असलेले वाढीचे घटक, तसेच माता रोगप्रतिकारक घटक, आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचा परिपक्व होण्यास हातभार लावतात. अशा प्रकारे, ऍलर्जीन शरीरात जाण्याची शक्यता कमी असते⁵.

हे लक्षात घ्यावे की बाजारात अलर्जी नसलेल्या दुधाच्या तयारी आहेत, ज्यांना स्तनपान न करणार्‍या ऍलर्जीचा धोका असलेल्या मुलांच्या मातांना पसंती दिली जाईल.

घन पदार्थांचा परिचय विलंब करा. बाळांना घन पदार्थ (उदाहरणार्थ, तृणधान्ये) सादर करण्याचे शिफारस केलेले वय सुमारे आहे 6 महिन्यात^{22, 24}. असे मानले जाते की या वयाच्या आधी, रोगप्रतिकारक शक्ती अद्याप अपरिपक्व आहे, ज्यामुळे एलर्जीचा त्रास होण्याचा धोका वाढतो. तथापि, कोणत्याही शंकापलीकडे हे सांगण्यास सक्षम होण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत.^16,22. मनोरंजक वस्तुस्थिती: जी मुले त्यांच्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात मासे खातात त्यांना एलर्जी होण्याची शक्यता कमी असते¹⁶.

अत्यंत ऍलर्जीक पदार्थांचा परिचय विलंब करा. ऍलर्जीजन्य पदार्थ (शेंगदाणे, अंडी, शेलफिश इ.) देखील सावधगिरीने दिले जाऊ शकतात किंवा बाळामध्ये पौष्टिकतेची कमतरता निर्माण होणार नाही याची खात्री करून ते टाळले जाऊ शकते. यासाठी डॉक्टरांचा किंवा आहारतज्ज्ञांच्या सल्ल्याचे पालन करणे महत्त्वाचे आहे. क्युबेक असोसिएशन ऑफ फूड ऍलर्जी (AQAA) एक कॅलेंडर प्रकाशित करते ज्यामध्ये आपण घन पदार्थांच्या परिचयासाठी संदर्भ घेऊ शकतो, जे 6 महिन्यांपासून सुरू होते.³³. तथापि, हे लक्षात ठेवा की ही प्रथा ठोस पुराव्यावर आधारित नाही. हे पत्रक लिहिण्याच्या वेळी (ऑगस्ट 2011), हे कॅलेंडर AQAA द्वारे अद्यतनित केले जात होते.

गर्भधारणेदरम्यान हायपोअलर्जेनिक आहार. मातांसाठी हेतू असलेल्या, या आहारामध्ये गाईचे दूध, अंडी आणि शेंगदाणे यांसारखे मुख्य ऍलर्जीजन्य पदार्थ टाळणे आवश्यक आहे, जेणेकरून गर्भ आणि अर्भकाचा संसर्ग होऊ नये. कोक्रेन ग्रुपच्या मेटा-विश्लेषणाने असा निष्कर्ष काढला की गर्भधारणेदरम्यान हायपोअलर्जेनिक आहार (उच्च धोका असलेल्या स्त्रियांमध्ये) एटोपिक एक्जिमाचा धोका कमी करण्यात प्रभावी नाही, आणि आई आणि गर्भामध्ये कुपोषणाची समस्या देखील होऊ शकते²³. हा निष्कर्ष अभ्यासाच्या इतर संश्लेषणाद्वारे समर्थित आहे^{4, 16,22}.

दुसरीकडे, जेव्हा ते स्वीकारले जाते तेव्हा ते एक प्रभावी आणि सुरक्षित उपाय असेल. फक्त दरम्यान स्तनपान²³. स्तनपानादरम्यान हायपोअलर्जेनिक आहाराचे निरीक्षण करण्यासाठी आरोग्य व्यावसायिकांच्या देखरेखीची आवश्यकता असते.

एका नियंत्रण गटासह केलेल्या अभ्यासात, संशोधकांनी गर्भधारणेच्या तिस-या तिमाहीत घेतलेल्या हायपोअलर्जेनिक आहाराच्या प्रभावाची चाचणी केली आणि 6 महिन्यांच्या वयात, 165 माता-मुलांच्या जोडप्यांना ऍलर्जीचा धोका होता, ते घन पदार्थांच्या परिचयापर्यंत चालू राहिले.³. मुलांनी हायपोअलर्जेनिक आहार देखील पाळला (एक वर्षासाठी गाईचे दूध नाही, दोन वर्षांपर्यंत अंडी नाही आणि तीन वर्षांपर्यंत नट आणि मासे नाही). 2 वर्षांच्या वयात, "हायपोअलर्जेनिक आहार" गटातील मुलांना फूड ऍलर्जी आणि एटोपिक एक्जिमा होण्याची शक्यता नियंत्रण गटातील मुलांपेक्षा कमी होती. तथापि, 7 वर्षांमध्ये, 2 गटांमध्ये ऍलर्जीमध्ये कोणताही फरक आढळला नाही.

• डस्ट माइट ऍलर्जी झाल्यास बेडिंग नियमितपणे धुवा.
• परागकणांना होणारी हंगामी ऍलर्जी वगळता, खिडक्या उघडून वारंवार खोल्या हवेशीर करा.
• मोल्ड वाढण्यास (स्नानगृह) अनुकूल असलेल्या खोल्यांमध्ये कमी आर्द्रता राखा.
• ऍलर्जीसाठी ओळखले जाणारे पाळीव प्राणी दत्तक घेऊ नका: मांजर, पक्षी इ. दत्तक घेण्यासाठी आधीच उपस्थित असलेले प्राणी सोडून द्या.