सामग्री
एकल आई: 7 मुख्य भीती, मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला
एकल माता - या शब्दांमधून अनेकदा निराशेचा श्वास घेते. खरं तर, स्त्रिया फार पूर्वीपासून कोणाच्याही मदतीशिवाय बाळांना वाढवायला शिकल्या आहेत. पण आईला नेमकं काय सहन करावं लागतं, याची कल्पना कोणीच करू शकत नाही. आम्ही त्यांच्या सर्वात सामान्य भीती आणि समस्या एकत्रित केल्या आणि मानसशास्त्रज्ञ नताल्या पेरफिलीवा यांना त्यांचा सामना कसा करावा याबद्दल प्रभावी सल्ला देण्यास सांगितले.
त्यांच्या अनेक विवाहित मैत्रिणींना असे अनुभव आणि समस्यांची माहितीही नसते. तथापि, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, एकल मातांच्या सर्व अडचणी म्हणजे पैसे कोठे मिळवायचे, मुलाला कोणाबरोबर सोडायचे आणि पुरुषांवर पुन्हा विश्वास कसा ठेवायचा. पण नाही. हा एकमेव मुद्दा नाही. कोणतीही आई आपल्या मुलासाठी घाबरते. आणि एकाच आईला दोघांसाठी घाबरावे लागते, कारण तिचे रक्षण करणारे सहसा कोणी नसते. होय, आणि त्यांचे स्वतःचे अनुभव जीवनात आनंद वाढवत नाहीत ...
आनंदी जोडप्यांचा हेवा
तुम्ही जे अनुभवत आहात ते सामान्य आहे. मत्सर ही एक विध्वंसक भावना आहे जी कधीकधी लोकांबद्दल नकारात्मक वृत्ती वाढवते. तुमच्यात नकारात्मकता नाही. मूल लहान आहे, याचा अर्थ असा की तुलनेने अलीकडेच तुटले. तुम्हाला, एक तरुण स्त्री म्हणून, तुमच्या मुलासाठी प्रेम, कळकळ, तुमच्या शेजारी एक मजबूत खांदा, एक पूर्ण कुटुंब हवे आहे. तुम्ही मानसिक वेदना अनुभवत आहात, ज्यातून तुमची हळूहळू सुटका होणे आवश्यक आहे. आणि तुम्ही तिला खायला द्या! या कुटुंबांसोबत काय चालले आहे याबद्दल पूर्णपणे अनभिज्ञ. आणि समस्या आणि अश्रू आहेत. परत येऊ शकत नाही अशा गोष्टीपासून दूर जाणे सुरू करा. स्वीकार करा: तुम्ही मुलासोबत एकटे आहात. काय करायचं? एक आनंदी स्त्री आणि आई व्हा. पुढे काय? आपल्या जीवनात विविधता आणा. तातडीने! टँगो मंडळासाठी साइन अप करा, मनोरंजक, शैक्षणिक पुस्तके खरेदी करा, छंद शोधा. उपयुक्त सह शून्य भरा. तुम्ही डान्स करत असताना या दीड तास मॅक्सिमसोबत कोण बसेल ते ठरवा. मुलाला आनंदी आईची गरज आहे. एक माणूस त्याच्या निवडलेल्यामध्ये एक विशेष उर्जा शोधत आहे, आणि संपूर्ण जगासाठी बेलगाम वेदना आणि राग नाही.
मूल नाराज आहे आणि संरक्षण करण्यासाठी कोणीही नाही
अलीना, तुझ्या मुलाला या मुलापासून दूर राहायला सांग. मुलांना अशा हल्ल्यांमध्ये मदतीसाठी एकत्रितपणे शिक्षकांना कॉल करण्यास शिकू द्या. तुम्ही ग्रुपमधील सर्व पालकांच्या स्वाक्षऱ्या गोळा करून प्रशासनाशी संपर्क साधू शकता. सर्वात गंभीर प्रकरणांमध्ये, गटाच्या पालकांच्या विनंतीनुसार, प्रशासनाला त्यांना बागेत जाणे थांबविण्यास सांगण्याचा अधिकार आहे. आणि लक्षात ठेवा: तुम्ही जंगलात किंवा वाळवंटी बेटावर राहत नाही. मुलाच्या वडिलांनाही जबाबदार धरता येईल. आपल्या मुलाच्या भविष्यासाठी घाबरू नका, त्याच्यामध्ये शक्य तितक्या मातृत्वाची गुंतवणूक करा. आणि वयाच्या 6 व्या वर्षी, आपण आपल्या मुलाला अशा विभागात पाठवू शकता जिथे एक पुरुष प्रशिक्षक असेल, जेणेकरून मुलाच्या लहानपणापासूनच त्याच्या डोळ्यांसमोर एक चांगले पुरुष उदाहरण असेल.
मुलाला नवीन बाबा नको असतात. मी एकटाच राहीन
या प्रकरणांमध्ये तुला कोणाचेही ऐकण्याची गरज नाही, मला माफ कर, परंतु माझ्या आईचा सल्ला आहे की तिने तुला एकट्याने वाढवले. मुलाला हेवा वाटतो. ही एक सामान्य घटना आहे. मुलीचे आयुष्य बदलत आहे, तिची आई आता फक्त तिचीच राहिली नाही आणि तिच्या आईचे लक्ष इतर कोणाशी तरी सामायिक करण्याची गरज आहे. आणि हा दुसऱ्याचा काका. काय करायचं? कोणत्याही परिस्थितीत संबंध सोडू नका. मुलाच्या राहणीमानात तीव्र बदल न करण्याचा प्रयत्न करा. तसेच शनिवारी पार्क आणि सिनेमाला जा. मुलांना घरी आमंत्रित करा. अशी परिस्थिती तयार करा जिथे एखादी नवीन व्यक्ती आपल्या कात्याला काहीतरी मदत करेल. संयुक्त खेळांची व्यवस्था करा. आणि तिला अधिक वेळा प्रेमाचे शब्द सांगा.
एलेना, तुला थकवा वाढणारा सिंड्रोम आहे. शक्तींचे विलोपन. जेव्हा एखादी आई, समस्यांमुळे, फक्त हार मानते आणि रडत असताना स्वतःची नकारात्मकता मुलांकडे हस्तांतरित करते. तुम्ही तुमची चिडचिड मुलाच्या वागण्याशी जोडता, जो लहरी आणि अवज्ञाकारी आहे. पण खरं तर, मूलच असं वागतं, कारण त्याला तुमची चिडचिड जाणवते. आपण आधीच उकळत्या बिंदूवर पोहोचला असल्यास, आपल्याला काहीतरी करण्याची आवश्यकता आहे.
तुम्ही फक्त किंचाळू शकता. उघड्या तोंडाने, कुठेही, मुलाशिवाय, शून्यतेत. तुमच्या सर्व समस्यांना ओरडून सांगा, तुमच्या वेदनांना तुमचा आवाज द्या. मग श्वास सोडा आणि शांतपणे म्हणा: मी एक चांगली आई आहे, मला एक प्रिय मूल आहे, मला फक्त विश्रांतीची गरज आहे. दोन किंवा तीन दिवस निवडा! बाळाला तिच्या आजीकडे घेऊन जा. आणि फक्त झोपा. तुमच्या मुलीकडे चिडून नव्हे तर तुमच्याकडे असलेल्या प्रेमाच्या आणि आनंदाच्या दृष्टीकोनातून पहा. तुम्हाला नक्कीच सुखद अनुभूती येईल. ती नेहमी माफ करते आणि तुमच्यावर प्रेम करते - अशा प्रकारे जे इतर कोणीही करू शकत नाही. जर भावनांसह ते खूप कठीण झाले तर मानसशास्त्रज्ञ पहा.
प्रथम ताजेपणा आणि मुलासह नाही
बाळाच्या जन्मानंतर स्त्रीचे शरीर बदलते. ती वस्तुस्थिती आहे. परंतु हे ज्ञात आहे की जर एखाद्या पुरुषाला एखादी स्त्री आवडत असेल आणि तिला हे माहित असेल की तिला मूल आहे, तर "शरीराच्या अवयवांबद्दल" प्रश्न उद्भवू शकत नाही. स्वतःचा द्वेष करणे हा उपाय नक्कीच नाही. महिलांसाठी पट्टी प्लास्टिक, नृत्य, प्रशिक्षणासाठी साइन अप करा. शेवटी, तुम्हाला वजन कमी करण्याची गरज नाही, तुमच्याकडे जास्त वजन नाही. आणि तुमचे विचार आणि दृष्टीकोन बदलल्यावर शरीर बदलेल. स्वतःला पुन्हा ओळखा. स्ट्रेच मार्क्स आणि लैंगिक नसलेल्या शरीराची समस्या फक्त तुमच्या डोक्यात आहे.
माझ्यात काहीतरी चूक आहे. मी पाच वर्षे एकटी आहे
तुमच्यासोबत असेच आहे. परंतु तुम्ही निवडलेल्या जीवनाची गती किंमतीला येते. ही तुमची संसाधने आहेत, जी शून्यावर आहेत. घर - काम - घर. कधीकधी कॅफे आणि चित्रपट. तुमचा विश्वास आहे की मीटिंग एखाद्या परीकथेप्रमाणेच घडली पाहिजे. एकाएकी. तुम्ही तुमचा रुमाल टाका, तो त्याच्या शेजारी आहे, तो उचलतो ... आणि आम्ही निघून जातो. तुम्ही 20 किंवा 25 वर्षांचे नाही. तुमच्यासारखी व्यस्त, काम करणारी व्यक्ती तुम्हाला ओळखेल. तो सोडलेला रुमाल लक्षातही येणार नाही. आपल्याला काय हवे आहे? धावा हाती घ्या. गाडी सोडून खूप चाला. एकट्या कॅफेला भेट द्या. मैत्रिणींसोबत नाही. हे आपल्याशी संपर्क साधणे सोपे करेल. नेटवर्कवर मनोरंजक पत्रव्यवहार करण्यास प्रारंभ करा. स्वारस्य गट निवडा, मित्र विनंती पाठवा. कोणत्याही प्रकारच्या क्रियाकलापांसह आपले संसाधन पुन्हा भरा. मूल खूप महत्वाचे आहे. पण असे दिसते की तुम्ही वाहून गेलात आणि स्वतःबद्दल विसरलात.
तुमच्यासाठी एक महत्त्वाची आणि अतिशय मौल्यवान गोष्ट तुम्ही समजून घेतली पाहिजे - तुम्हाला कोणीही काहीही करू नये! वडील आपल्या मुलांना सोडून देतात आणि मुलांना आधार देत नाहीत. तरुण आजी त्यांचे जीवन व्यवस्थित करतात. आणि त्यांना तसे करण्याचा अधिकार आहे. तुझी बहीण हुशार आहे! ती तुमच्यासाठी किराणा सामान आणते. वडील आर्थिक मदत करतात. म्हातार्या आजीने नाराज होणे हे सर्वसाधारणपणे चुकीचे आहे. तुमचे मित्र तुम्हाला मदत करतात आणि तुम्ही त्यांच्या अयोग्यतेबद्दल त्यांचा निषेध करता. माझ्या मते, तू एकटी आई म्हणून इतकी वाईट रीतीने निघाली नाहीस. तुम्हाला असे वाटत नाही का की विकसित प्रणाली “प्रत्येकजण माझे ऋणी आहे” लवकरच तुम्हाला कोणत्याही मदतीशिवाय, मित्रांशिवाय आणि समर्थनाशिवाय सोडले जातील? स्वतःच्या खांद्यावर जबाबदारी घ्यायला शिका. हे तुमचे मूल आहे. हे तुझे आयुष्य आहे. त्याला तुम्ही जबाबदार आहात. आणि गावातील आजी आणि माजी पती नाही.