विलो झाडाची साल
विलो झाडाची साल सौम्य स्थानिक जळजळ दूर करण्यासाठी वापरली जाते, जी शरीरातील बहुतेक वेदनांचे सर्वात सामान्य कारण आहे. त्यात सॅलिसिन हा पदार्थ असतो, जो ऍस्पिरिनचा भाग आहे. प्राचीन काळी, लोक विलोची साल चघळत असत आणि आता ते एका संग्रहाच्या स्वरूपात आढळू शकते जे चहासारखे तयार केले जाते. साल डोकेदुखी, पाठदुखी आणि अगदी ऑस्टियोआर्थराइटिसशी लढण्यास मदत करते.
परंतु हे शिकवा की जर तुम्हाला एस्पिरिनला असहिष्णुता असेल तर विलोची शिक्षा देखील तुम्हाला शोभणार नाही. यामुळे ऍस्पिरिनसारखेच दुष्परिणाम होऊ शकतात: पोट खराब होणे आणि मूत्रपिंडाचे कार्य मंद होणे.
हळद
हळदीमध्ये कर्क्युमिन हा मुख्य सक्रिय घटक आहे आणि अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य करतो. पिवळा-नारिंगी मसाला जळजळ कमी करतो, पचन सुधारतो, पोटदुखी, सोरायसिस आणि अल्सरपासून आराम देतो. कर्क्युमिन कर्करोगाशी लढण्यासाठी सिद्ध झाले आहे. हळद रक्त परिसंचरण सुधारते आणि रक्त पातळ करते या वस्तुस्थितीमुळे, ती डोकेदुखीसाठी वापरली जाऊ शकते. ½ टीस्पून घाला. हळद तयार डिशमध्ये किंवा ताजे पिळून काढलेला रस - वेदनाशामक प्रभाव जास्त वेळ घेणार नाही.
कार्नेशन
लवंग, इतर औषधी वनस्पतींप्रमाणे, विविध रोगांच्या उपचारांमध्ये विस्तृत प्रमाणात उपयोग करते: ते मळमळ कमी करते, सर्दी उपचार करते, डोकेदुखी आणि दातदुखीशी लढते आणि संधिवात वेदना कमी करते. संपूर्ण लवंगा व्यतिरिक्त, आपण आता विक्रीवर पावडर आणि तेल शोधू शकता. हा मसाला अनेकदा जखमांसाठी स्थानिक भूल म्हणून वापरला जातो. युजेनॉल (लवंगमधील सक्रिय घटक) अनेक वेदनाशामकांमध्ये आढळतो. अशा प्रकारे, नैसर्गिक स्त्रोताकडून थेट वेदना आराम मिळणे शक्य आहे. लवंग तेल वापरताना सावधगिरी बाळगा: हा एक अत्यंत केंद्रित पदार्थ आहे जो शरीरात रक्तस्त्राव वाढवू शकतो.
अॅक्यूपंक्चर
शरीरातील वेदना कमी करण्यासाठी आणि उर्जा संतुलित करण्यासाठी ओरिएंटल औषधाची प्राचीन प्रथा आधुनिक जगात सक्रियपणे वापरली जाते. अॅक्युपंक्चर आणि रिफ्लेक्सोलॉजी शरीराच्या जैविक दृष्ट्या सक्रिय भागांवर कार्य करतात आणि सुरक्षित भूल म्हणून काम करू शकतात. केवळ काही हालचालींमध्ये एक सक्षम तज्ञ डोकेदुखी, पाठदुखी, स्नायू आणि सांधे यापासून मुक्त होण्यास सक्षम आहे.
योग्य अॅहक्यूपंक्चरसाठी, स्वत: ला हानी पोहोचवू नये म्हणून अनुभवी तज्ञ शोधणे चांगले आहे.
बर्फ
बर्फ लावणे ही पहिली गोष्ट आहे जी आपल्या मनात जखम आणि ओरखडे येते. बर्फ हा सर्वात सोपा आणि जलद वेदनाशामक औषधांपैकी एक आहे. फक्त टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि कपाळावर लावा - यामुळे डोकेदुखी कमी होईल. फुंकल्यानंतर लगेच लावल्यास सर्दीमुळे जखमही होण्यापासून दूर राहतील. या वेदनाशामक औषधाला कोणतेही विरोधाभास नाहीत, फक्त तुम्ही ज्या त्वचेवर काम करत आहात त्या भागाला जास्त थंड न करण्याचा प्रयत्न करा.