सोयाबीन (अर्धवट हायड्रोजनेटेड) आणि कपाशीचे तेल, मिश्रण

पौष्टिक मूल्य आणि रासायनिक रचना.

सारणी प्रति पौष्टिक घटक (कॅलरी, प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे) दर्शविते 100 ग्रॅम खाद्य भाग.
पौष्टिकप्रमाणनियम**100 ग्रॅम मध्ये सामान्य प्रमाण%100 किलोकॅलरी मधील सर्वसामान्य प्रमाणातील%100% सामान्य
उष्मांक मूल्य884 केकॅल1684 केकॅल52.5%5.9%190 ग्रॅम
चरबी100 ग्रॅम56 ग्रॅम178.6%20.2%56 ग्रॅम
जीवनसत्त्वे
व्हिटॅमिन बी 4, कोलीन0.2 मिग्रॅ500 मिग्रॅ250000 ग्रॅम
व्हिटॅमिन ई, अल्फा टोकोफेरॉल, टीई12.1 मिग्रॅ15 मिग्रॅ80.7%9.1%124 ग्रॅम
व्हिटॅमिन के, फायलोक्विनॉन24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 ग्रॅम
स्टिरॉल्स
फायटोस्टेरॉल152 मिग्रॅ~
संतृप्त फॅटी idsसिडस्
संतृप्त फॅटी idsसिडस्18 ग्रॅमकमाल 18.7 г
14: 0 मिरिस्टिक0.3 ग्रॅम~
16: 0 पामेटिक14 ग्रॅम~
18: 0 स्टीरिन3.7 ग्रॅम~
मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्29.5 ग्रॅमकिमान 16.8 г175.6%19.9%
16: 1 पॅमिटोलिक0.2 ग्रॅम~
18: 1 ओलेइन (ओमेगा -9)29.3 ग्रॅम~
पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस्48.1 ग्रॅम11.2 पासून 20.6 करण्यासाठी233.5%26.4%
18: 2 लिनोलिक45.3 ग्रॅम~
18: 3 लिनोलेनिक2.8 ग्रॅम~
ओमेगा- 3 फॅटी ऍसिडस्2.8 ग्रॅम0.9 पासून 3.7 करण्यासाठी100%11.3%
ओमेगा- 6 फॅटी ऍसिडस्45.3 ग्रॅम4.7 पासून 16.8 करण्यासाठी269.6%30.5%
 

उर्जा मूल्य 884 किलो कॅलरी आहे.

  • कप = 218 ग्रॅम (1927.1 किलो कॅलरी)
  • टीस्पून = 4.5 ग्रॅम (39.8 किलो कॅलरी)
  • चमचे = 13.6 ग्रॅम (120.2 किलो कॅलरी)
सोयाबीन (अर्धवट हायड्रोजनेटेड) आणि कपाशीचे तेल, मिश्रण जीवनसत्त्वे आणि खनिजांमध्ये समृद्धः जीवनसत्व ई - 80,7 20,6%, व्हिटॅमिन के - २०,XNUMX%
  • व्हिटॅमिन ई अ‍ॅन्टीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, गोनाड्सच्या कार्यासाठी आवश्यक आहे, हृदयाच्या स्नायू, पेशी पडद्याचे सार्वत्रिक स्टेबलायझर आहे. व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेसह एरिथ्रोसाइट्स आणि न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरचे हेमोलिसिस साजरा केला जातो.
  • व्हिटॅमिन के रक्त गोठण्यास नियमित करते. व्हिटॅमिन के च्या अभावामुळे रक्तातील गोठ्यात वाढ होण्याची वेळ वाढते, रक्तातील प्रोथ्रोम्बिनची सामग्री कमी होते.
टॅग्ज: उष्मांक सामग्री 884 kcal, रासायनिक रचना, पौष्टिक मूल्य, जीवनसत्त्वे, खनिजे, उपयुक्त काय आहे सोया (अंशतः हायड्रोजनेटेड) आणि कापूस बियाणे तेल, मिश्रण, कॅलरी, पोषक, उपयुक्त गुणधर्म सोयाबीन (अंशत: हायड्रोजनेटेड) आणि कापूस बियाणे तेल, मिश्रण

प्रत्युत्तर द्या