प्रिस्क्रिप्शन औषधांप्रमाणे, हर्बल उत्पादनांमध्ये अशी रसायने असतात जी स्त्री किंवा बाळाच्या आरोग्यावर परिणाम करू शकतात. म्हणून या उत्पादनांच्या सेवनाचा डोस आणि कालावधी यांचा आदर केला पाहिजे, विशेषतः गर्भवती महिलांमध्ये.

(2004 लेख पहा: गरोदर स्त्रिया आणि नैसर्गिक उत्पादने: पासपोर्ट Santé वर सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे).

सुरक्षित नैसर्गिक उत्पादने

सह चहा तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव पाने गर्भधारणेदरम्यान गुंतागुंत टाळण्यासाठी आणि बाळाचा जन्म सुलभ करण्यासाठी ओळखले जाते. याव्यतिरिक्त, औषधी वनस्पतीमध्ये अनेक जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात असे म्हटले जाते. आत्तापर्यंत अभ्यास¹⁹ कोणतेही वास्तविक फायदेशीर परिणाम दर्शविण्यास सक्षम नाहीत, परंतु गर्भधारणेदरम्यान ते सेवन करणे सुरक्षित असेल.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना ऑक्सेरूटिन बायोफ्लाव्होनॉइड्स कुटुंबातील वनस्पती पदार्थ आहेत. 150 गरोदर महिलांवरील दोन क्लिनिकल चाचण्या दर्शवितात की ऑक्सेर्युटिनमुळे लक्षणांपासून आराम मिळतो. मूळव्याध गर्भधारणेशी संबंधित^6,7. युरोपमध्ये, मूळव्याध (टॅब्लेट, कॅप्सूल किंवा तोंडी द्रावण) च्या उपचारासाठी ऑक्सेर्युटिन (विशेषत: ट्रॉक्सेर्युटिन) वर आधारित अनेक औषधी तयारी आहेत. ही उत्पादने सामान्यतः उत्तर अमेरिकेत विकली जात नाहीत.

मर्यादित प्रमाणात वापरण्यासाठी

आले 2010 मध्ये प्रकाशित मेटा-विश्लेषणाच्या लेखकांच्या मते⁸, 1000 पेक्षा जास्त विषयांचा समावेश आहे,^{आले आरामात उपयुक्त ठरू शकते गर्भधारणेदरम्यान मळमळ गर्भवती महिलांमध्ये. अनेक संस्था, जसे कीअसोसिएशन ऑफ अमेरिकन फॅमिली फिजिशियन,अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियन्स अँड गायनॅकॉलॉजिस्ट, कमिशन ई आणि डब्ल्यूएचओ अदरक गर्भधारणेच्या मळमळासाठी एक प्रभावी गैर-औषध उपचार मानतात9, 10. साधारणपणे 2 ग्रॅम वाळलेले आले किंवा दररोज 10 ग्रॅम ताजे आले, विभाजित डोसमध्ये चिकटून राहण्याची शिफारस केली जाते.}

मिंट. चहाप्रमाणेच पुदिन्याच्या चहाचे शोषण कमी होते एफआयआर शरीरात¹. गरोदर किंवा स्तनपान करणाऱ्या महिलांना लोहाची आवश्यकता जास्त असल्याने, मिंट टी शक्यतो जेवणाच्या एक तास आधी किंवा नंतर आणि कमी प्रमाणात प्यावी. गरोदरपणाच्या पहिल्या तिमाहीत पुदिन्याचे सेवन करू नये, जोपर्यंत ते वैद्यकीयदृष्ट्या सूचित केले जात नाही.².

तरी मिरपूड मिंट गर्भधारणेच्या मळमळाचा सामना करण्यासाठी गर्भवती महिलांना बर्याचदा शिफारस केली जाते, या संदर्भात पुदीना आवश्यक तेलाची सुरक्षितता योग्यरित्या स्थापित केलेली नाही³.

Le हिरवा चहा, मोठ्या प्रमाणात सेवन केल्याने फोलेटचे शोषण कमी होऊ शकते (फॉलिक आम्ल) शरीरात¹⁸. गर्भवती महिलांना गर्भाच्या विकृतीचा धोका कमी करण्यासाठी ते मध्यम प्रमाणात सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.

टाळा, कारण त्यांची सुरक्षा स्थापित केलेली नाही

chamomile. मासिक पाळी सुरू करण्याच्या प्रभावीतेसाठी कॅमोमाइल पारंपारिकपणे प्रसिद्ध आहे, गर्भवती महिलांना ते टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.

इचिनेसिया. अभ्यास दर्शविते की इचिनेसियाचे सेवन गर्भधारणेदरम्यान आणि जन्मादरम्यानच्या गुंतागुंतांशी संबंधित नाही. दुसरीकडे, संपूर्ण विषारी डेटाच्या कमतरतेमुळे काही लेखक गर्भधारणेदरम्यान इचिनेसिया टाळण्याची शिफारस करतात. गर्भवती उंदरांवर केलेल्या काही चाचण्या पहिल्या तिमाहीत गर्भाला धोका दर्शवतात.

इतर अनेक हर्बल उपचार, जसे की संध्याकाळचे प्राइमरोझ तेल, जिन्कगो आणि सेंट जॉन्स वॉर्ट, गर्भधारणेदरम्यान शिफारस करण्यासाठी त्यांचा चांगला अभ्यास केला गेला नाही.

टाळा, जे गर्भवती महिलांच्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते

कोरफड. जरी कोरफड लेटेक्स अधूनमधून बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आणि सुरक्षित म्हणून ओळखले जाते, तरीही ते उत्तेजक रेचक आहे आणि म्हणून गर्भवती महिलांसाठी शिफारस केलेली नाही.

दविकिरणित निलगिरी आवश्यक तेल (ई. रेडिएटा) गर्भधारणेच्या पहिल्या तीन महिन्यांत शिफारस केलेली नाही.

लिकोरिस. गरोदरपणात जास्त प्रमाणात ग्लायसिरिझिन (लिकोरिसच्या फायद्यासाठी जबाबदार सक्रिय संयुग) अकाली प्रसूती होऊ शकते16,17.

सेंट किट्स गवत वापर (फॉक्स-पिगॅमॉन कॅलोफिल किंवा ब्लू कोहोश) प्रसूतीस उत्तेजन देणे धोकादायक असू शकते.

कॅनेडियन सोसायटी ऑफ ऑब्स्टेट्रिक्स अँड गायनॅकॉलॉजीच्या मते, गर्भधारणेदरम्यान इतर अनेक हर्बल उपायांचे सेवन करू नये कारण ते गर्भाच्या किंवा स्त्रीच्या आरोग्यासाठी विशिष्ट स्तरावर धोका निर्माण करतात. उदाहरणार्थ, burdock, ginseng, पवित्र झाड, valerian आणि इतर अनेक, टाळले पाहिजे. ओव्हर-द-काउंटर नैसर्गिक उत्पादन वापरण्यापूर्वी लेबले तपासा आणि उत्पादनाला DIN (ड्रग आयडेंटिफिकेशन नंबर) असल्याची खात्री करा. आवश्यक असल्यास, फार्मासिस्टचा सल्ला घ्या.