सामाजिक चिंता असलेल्या लोकांना आहे नकारात्मक विचार स्वतःच्या दिशेने आणि एक महत्त्वपूर्ण चिंता त्यांना थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या थोड्या पुढे नेणारी परिस्थिती जेथे त्यांना इतर लोकांच्या संपर्कात यावे लागते.

हा फोबिया असलेले लोक इतरांच्या वागण्याकडे बारकाईने लक्ष देतात आणि नेहमी त्यांचा नकारात्मक अर्थ लावतात. त्यांना असे वाटते की इतरांनी त्यांना नाकारले आणि टीका केली. त्यांचा सहसा कमी स्वाभिमान असतो तसेच अनेक नकारात्मक विचार जसे की: 

• "मी चोखतो" 
• "मी तिथे जाणार नाही" 
• "मी पुन्हा माझा अपमान करणार आहे"

सामाजिक भीती असलेल्या लोकांना भीती वाटणारी मुख्य भीती आणि परिस्थिती आहेत:

• सार्वजनिक ठिकाणी बोलण्याची भीती;
• सार्वजनिक ठिकाणी लाजण्याची भीती;
• सार्वजनिक ठिकाणी खाण्याची किंवा पिण्याची भीती;
• सभांना उपस्थित राहण्याची भीती;
• कामगिरीच्या परिस्थितीची भीती (परीक्षा, चाचण्या इ.);
• छेडछाड होण्याची भीती
• अपरिचित लोकांना फोन करण्याची भीती.

या भीतींना सामोरे जाणारी व्यक्ती सुरुवातीला स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करते, परंतु हा कायमचा ताण त्याला हळूहळू पळून जाण्यास आणि या सामाजिक परिस्थिती टाळण्यास प्रवृत्त करतो.

अखेरीस, भीतीयुक्त परिस्थितीमुळे निर्माण होणारी लक्षणीय चिंता बहुतेक वेळा पॅनिक अटॅकमध्ये विकसित होते जसे शारीरिक लक्षणे जसे की हृदयाचे ठोके वाढणे, चक्कर येणे, गुदमरल्याची भावना, हादरे, लाली येणे इ.