सामग्री
लक्षणे, जोखीम असलेले लोक आणि कार्डियाक अतालता प्रतिबंध
एरिथमियाची लक्षणे
कार्डियाक एरिथिमिया नेहमीच लक्षणे दर्शवत नाही. तसेच, लक्षणे असणे याचा अर्थ असा नाही की समस्या गंभीर आहे. काही लोकांना गंभीर समस्या नसताना एरिथमियाची अनेक चिन्हे असतात, तर काहींना हृदयाच्या गंभीर समस्या असूनही कोणतीही लक्षणे नसतात:
शुद्ध हरपणे;
लक्षणे, जोखीम असलेले लोक आणि कार्डियाक एरिथमियाचे प्रतिबंध: 2 मिनिटात सर्वकाही समजून घ्या
चक्कर;
नाडीची अनियमितता, मंद किंवा वेगवान नाडी;
धडधडणे;
रक्तदाब कमी होणे;
काही प्रकारच्या एरिथमियासाठी: अशक्तपणा, श्वास लागणे, छातीत दुखणे.
लोकांना धोका आहे
ज्येष्ठ;
जनुकीय दोष, हृदयविकार, मधुमेह, उच्च रक्तदाब, थायरॉईड समस्या किंवा स्लीप एपनिया असलेले लोक;
विशिष्ट औषधांवर लोक;
लठ्ठपणा ग्रस्त लोक;
जे लोक अल्कोहोल, तंबाखू, कॉफी किंवा इतर उत्तेजक पदार्थांचा गैरवापर करतात.
प्रतिबंध
आपण रोखू शकतो का? |
निरोगी हृदय ठेवण्यासाठी, निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब करणे आवश्यक आहे: निरोगी खाणे, शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय असणे (हलके ते मध्यम शारीरिक हालचालींचे फायदे, जसे की चालणे आणि बागकाम, अगदी 65 आणि त्यापेक्षा जास्त वयाच्या लोकांमध्ये देखील दर्शविले गेले आहे), टाळा धूम्रपान करण्यापासून, अल्कोहोल आणि चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य कमी प्रमाणात घ्या (कॉफी, चहा, शीतपेये, चॉकलेट आणि काही ओव्हर-द-काउंटर औषधे), तणाव पातळी कमी करा. हे लक्षात घेतले पाहिजे की नवीन शारीरिक क्रियाकलाप सुरू करण्यापूर्वी किंवा आपल्या जीवनशैलीमध्ये मोठे बदल करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे. निरोगी हृदय आणि रक्तवाहिन्या कशा राखायच्या याबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, आमचे हृदय विकार आणि उच्च रक्तदाब तथ्य पत्रके पहा.
|