ताई ची (किंवा ताई ची, वुशूची एक शैली) ही चिनी स्वयं-विकास प्रथा आहे जी शारीरिक आणि भावनिक आरोग्य राखण्यास मदत करते.
पत्रकार तैमूर बोर्ड्युगने 11 वर्षांपूर्वी मास्टर झांग शानमिंगच्या लेखकाच्या पद्धतीनुसार त्यात प्रभुत्व मिळवण्यास सुरुवात केली. त्याने व्यायामात कसे प्रभुत्व मिळवले आणि किगॉन्ग आणि तैजिक्वानच्या पद्धतींमुळे त्याची स्वतःची भावना आणि जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन कसा बदलू लागला याबद्दल लेखक बोलतो, लेखक एकतर रिपोर्टिंग प्रकारात किंवा त्याच्या जीवनाबद्दल एक आकर्षक कथेच्या रूपात सांगतो. मास्टर. त्याच्या छापांव्यतिरिक्त, तैमूर बोर्ड्युगने पुस्तकात शान्मिनच्या विद्यार्थ्यांच्या कथा, तसेच मास्टरच्या स्पष्टीकरणासह नऊ व्यायामांचा सचित्र संच समाविष्ट केला आहे.
RIPOL क्लासिक, 176 p.