आदर्श औषध किंवा कसे सेक्स आयुष्यात वाढवते

आपण आपले आयुर्मान कसे वाढवू शकता याबद्दल मी आधीच लिहिले आहे आणि यावेळी मी आणखी एका कल्पनेबद्दल बोलण्याचा प्रस्ताव ठेवला आहे: अधिक वेळा लैंगिक संबंध ठेवणे. पूर्णपणे वैज्ञानिक दृष्टिकोनातून बोलणे, अर्थातच, कारण अधिकाधिक अभ्यास सिद्ध करतात की भावनोत्कटता केवळ आनंददायीच नाही तर अत्यंत फायदेशीरही आहे. हे आयुष्य वाढवते, विविध आजारांचे जोखीम कमी करते, दहा वर्षांनी आपल्याकडे लक्ष देण्याकडे (लक्ष देण्यास!) परवानगी देते… बरे, तुम्हाला स्वतःला उर्वरित माहिती आहे.

मला या विषयावर बरेच आधुनिक अभ्यास सापडले. उदाहरणार्थ, “प्रोजेक्ट दीर्घायुष्य”. या प्रकल्पाचा एक भाग म्हणून, २० वर्षांहून अधिक काळ वैज्ञानिकांच्या गटाने १ 20 २१ मध्ये सुरू झालेल्या एका अभ्यासात भाग घेतलेल्या 672 856२ महिला आणि 1921 10 पुरुषांच्या जीवनाचा आणि मृत्यूचा तपशील अभ्यासला. त्यानंतर सहभागी सुमारे दहा वर्षांचे होते, आणि अभ्यास त्यांच्या आयुष्यभर टिकला. विशेषतः, त्याने एक मनोरंजक शोध दिला: संभोग दरम्यान अनेकदा भावनोत्कटता पोहोचलेल्या स्त्रियांची आयुर्मान त्यांच्या समाधानी समाधक मित्रांपेक्षा बरेच लांब होते!

पुरुषांसमवेतही तीच कहाणी आहेः तिन्ही मुख्य श्रेणींमध्ये (हृदयविकार, कर्करोग आणि तणाव, अपघात, आत्महत्या यासारख्या बाह्य कारणे) लैंगिक सुख हे पुरुष मृत्यू कमी करण्यास कारणीभूत असल्याचे निष्पन्न होते. म्हणूनच, अनेक शास्त्रज्ञांनी ही कल्पना पुढे आणली तुमच्या आयुष्यात जितके जास्त सेक्स असेल तितके तुम्ही आयुष्य जगू शकता… या सिद्धांताचे संस्थापक मायकेल रॉयझेन आहेत, क्लीव्हलँड क्लिनिकमधील वेलनेस इन्स्टिट्यूटचे प्रमुख असलेले 62 वर्षीय डॉक्टर.

ते म्हणतात, “पुरुषांसाठी जितके अधिक चांगले तेवढेच.” "सरासरी पुरुषाचे आयुष्यमान, ज्याचे वर्षात अंदाजे or 350० ऑर्गेसम असतात, ते अमेरिकन सरासरीपेक्षा त्यापेक्षा चार वर्ष जास्त आहेत."

आरोग्य आणि तरूणता टिकवून ठेवण्याच्या बाबतीत लैंगिक संबंध पुरुष आणि स्त्रियांना नक्की कशी मदत करते?

खरं आहे की भावनोत्कटता एक शक्तिशाली न्यूरोलॉजिकल आणि फिजियोलॉजिकल लाट आहे. ऑक्सिटोसिन आणि डीहाइड्रोएपिएन्ड्रोस्टेरॉन (डीएचईए) सारखे हार्मोन्स रक्तप्रवाहात सोडले जातात. हे संप्रेरक तणावातून मुक्त होतात आणि झोपी जातात, मध्यमवयीन पुरुषांमध्ये हृदयविकाराचा झटका कमी करतात आणि नैराश्यातून मुक्त होण्यास मदत करतात.

आठवड्यातून फक्त एक किंवा दोनदा लिंग, इम्युनोग्लोबुलिनच्या रक्ताची पातळी 30% वाढवते, हा एक घटक आहे जो संक्रमण आणि रोगांशी लढाई करतो. पुर: स्थ कर्करोग होण्याच्या जोखमीची पातळी थेट स्खलन वारंवारतेशी संबंधित असल्याचे दर्शविले गेले आहे. शास्त्रज्ञांचा असा दावा आहे की आठवड्यातून किमान चार वेळा स्खलन झाल्यास कर्करोग होण्याची शक्यता 30% कमी होऊ शकते.

आणि दुसर्‍या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की आठवड्यातून तीन वेळा लैंगिक संबंध ठेवणार्‍यांना त्यांच्या वयापेक्षा सरासरी 7-12 वर्षे लहान दिसतात.

सर्वसाधारणपणे, पुष्कळ पुरावे लैंगिक क्रिया आणि पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये आरोग्याच्या पातळी दरम्यानचे कार्यकारण संबंध दर्शविते. तथापि, असे संशयी लोक आहेत ज्यांचे म्हणणे आहे की कारण काय आहे आणि या प्रकरणात काय परिणाम होईल हे पूर्णपणे स्पष्ट नाही. त्या. असे होऊ शकते की लोक लैंगिक आणि भावनोत्कटतेची तंतोतंत संभोग करण्याची शक्यता असते कारण ते निरोगी असतात आणि त्याउलट नसतात. आणखी एक सुप्रसिद्ध सत्य अशी आहे की आनंदी संबंधांमधील लोकांचे आरोग्य चांगले असते. सर्वसाधारणपणे, कोणत्याही परिस्थितीत, आम्ही केवळ आत्मविश्वासाने असे म्हणू शकतो की लैंगिक समाधानीपणा आणि आनंदी वैयक्तिक जीवन चांगले आरोग्य टिकवून ठेवल्यास एखाद्या व्यक्तीचे दीर्घ आयुष्य जगण्याची शक्यता लक्षणीय वाढवते.