लॉरेन, जी सध्या सक्रियपणे निसर्गोपचाराचा सराव करत आहे, तिच्या मुरुमांविरुद्धच्या यशस्वी लढ्याची कहाणी आमच्यासोबत शेअर करते. “मला ख्रिसमससाठी फक्त स्वच्छ त्वचा हवी होती… पुरळ आणि मी 7 व्या वर्गापासून अविभाज्य आहोत. माझ्या शस्त्रागारात अयशस्वी झालेल्या सर्व प्रक्रिया, लोशन, औषधी आणि औषधे याविषयी सांगण्यासाठी याला एकापेक्षा जास्त पृष्ठे लागतील. खरं तर, मी शक्तिशाली औषधांच्या दुकानातील अँटी-एक्ने टॉनिक्सपासून ते महागड्या सीरमपर्यंत सर्व काही वापरून पाहिले आहे. मी घरगुती रासायनिक साले, तसेच लेसर उपचार देखील करून पाहिले आहेत. कधीतरी, मी वरील सर्व उपाय सोडून दिले आणि 1 महिना घरी नैसर्गिक, नैसर्गिक उपाय करून पाहण्याचा निर्णय घेतला. जरी माझ्या चेहऱ्यावर पुरळ पूर्णपणे साफ झाले नाही तरी, मला माहित आहे की पूर्णपणे साफ होण्यासाठी थोडा जास्त वेळ लागेल. 1. नैसर्गिक तेलाने संध्याकाळी साफ करणे मला माझा चेहरा तेलाने स्वच्छ करण्याची भीती वाटत होती, कारण सामान्यतः धुतल्यानंतर एक तासानंतर ते नेहमी एका मोठ्या "स्निग्ध डाग" मध्ये बदलते. त्यामुळे पहिल्यांदा ऑईल क्लिन्झिंग फेशियल करायला खूप धीर आला. तथापि, अशा काही उपचारांनंतर, माझ्या लक्षात आले की तेल मेकअपचे सर्व अवशेष किती चांगले काढून टाकते आणि त्वचा मऊ होते. सर्वात महत्वाचे: सामान्यीकृत चरबी शिल्लक. हे असे होते कारण त्वचेला तेलाची कमतरता भरून काढण्याची गरज नव्हती, जसे की पारंपारिक साबण साफ करणे, ज्यामुळे छिद्र खूप कोरडे होतात. 2. सकाळी मध सह साफ करणे. सकाळी मी माझा चेहरा मधाने धुतो. किंचित ओलसर बोटांनी, मी माझ्या चेहऱ्याला १/२ चमचे मधाने मसाज करतो, नंतर स्वच्छ धुवा. मधाचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारे गुणधर्म सेबेशियस ग्रंथींमधील रोगजनक जीवाणू नष्ट करतात. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेला हायड्रेटेड ठेवताना अतिरिक्त तेल काढून टाकते. 3. ऍपल सायडर व्हिनेगर टॉनिक सकाळी आणि संध्याकाळी, मी माझ्या स्वत: च्या घरी बनवलेला स्प्रे वापरला. 2/3 अक्रोड सेटिंग (अल्कोहोल नाही) आणि 1/3 सफरचंद सायडर व्हिनेगर मिक्स करा. ऍपल सायडर व्हिनेगरमध्ये ऍसिड असतात जे त्वचेला हळूवारपणे एक्सफोलिएट करतात आणि त्वचेचा पीएच संतुलित करतात. त्वचा हे टॉनिक लवकर आणि समान रीतीने शोषून घेते. 4. मध + दालचिनी + जायफळ तुम्ही कधीही मला अघोषित भेट दिल्यास, तुम्ही माझ्या चेहऱ्यावर चिकट दालचिनीसह मला सहज शोधू शकता. अशा मास्कची प्रभावीता शोधल्यानंतर, ते माझ्या नियमित स्किनकेअर शस्त्रागारात प्रवेश करते. मी दालचिनीमध्ये मध मिसळतो, काही जायफळ घालतो. आपण बाथरूममध्ये ठेवू शकता. मी ते त्वचेच्या प्रभावित भागात डॉट करतो आणि कित्येक तास सोडतो. हे मिश्रण संपूर्ण मास्क म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते, अशा परिस्थितीत ते 10-15 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा. कदाचित अशी “स्व-उपचार” तुम्हाला अवास्तव वाटेल, परंतु माझ्यावर विश्वास ठेवा, रसायनशास्त्राच्या आधारे बनवलेल्या विषारी टॉनिक आणि मलहमांच्या तुलनेत ते चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी खूपच कमी क्लेशकारक आणि अधिक प्रभावी आहे. सेबेशियस ग्रंथींद्वारे तेल उत्पादन सामान्य करणे, नैसर्गिक आधारावर सौम्य एक्सफोलिएटिंग मास्क वापरणे, निरोगी आहारासह हार्मोनल प्रणाली संतुलित करणे हे मुरुमांवर एक सुरक्षित आणि प्रभावी उपाय असेल.
2022-11-11