नार्सिसिस्ट त्याच्या सभोवतालच्या लोकांना नियंत्रित करण्यासाठी सर्व मार्ग वापरतो. जेव्हा त्याला तुम्हाला सांगण्यासाठी किंवा तुमची वागणूक बदलण्यासाठी निमित्त हवे असेल तेव्हा तो प्रत्येक संधीवर उडी मारेल. दुर्दैवाने, आपल्याला अनेकदा हे लगेच लक्षात येत नाही. नार्सिसिस्टशी व्यवहार करताना, खेळाचे नियम सतत बदलत असतात आणि जेव्हा आपण नकळत त्यांचे उल्लंघन करतो तेव्हाच आपल्याला याबद्दल माहिती मिळते.
नियमांचे उल्लंघन केल्याबद्दल नार्सिसिस्टना नेहमीच शिक्षा दिली जाते. ते कदाचित टोमणे मारतील किंवा दुर्लक्ष करू लागतील. काही काळासाठी स्वत:पासून दूर ढकलण्यासाठी किंवा फक्त सतत असंतोष दाखवण्यासाठी आणि हाताळणी करून “नियम” चे उल्लंघन केल्याबद्दल अपराधीपणाची भावना निर्माण करण्याचा प्रयत्न करा.
"शिक्षा" साठी बरेच पर्याय असू शकतात, परंतु ते सर्व खूप अप्रिय आहेत. म्हणून, आम्ही या नियमांचा "अंदाज" करण्याचा प्रयत्न करतो जेणेकरून ते मोडू नयेत आणि एखाद्या प्रिय व्यक्तीला त्रास होऊ नये. परिणामी, आम्ही त्याच्याशी संवाद साधत “टिप्टोवर चालतो”. या वर्तनामुळे चिंता आणि पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर होऊ शकते.
नार्सिसिस्टने सेट केलेल्या “नियमांची” अनेक उदाहरणे आहेत. उदाहरणार्थ, तुम्ही खूप उत्तेजक रीतीने किंवा त्याउलट, खूप विनम्रपणे कपडे परिधान केल्याबद्दल जोडीदार नाखूष आहे. त्याला किंवा तिला स्वेटपॅंट किंवा फ्लिप फ्लॉप किंवा निळे कपडे घालण्यासारख्या इतर गोष्टींबद्दल फटकारले जाते.
मादक जोडीदार तुमच्या आहारावर नियंत्रण ठेवू शकतो, उदाहरणार्थ, "तुम्ही हे का खात आहात?" आपण चालणे, बोलणे, वेळ वाटप करणे त्याला आवडणार नाही. त्याला आपले संपूर्ण जीवन अगदी लहान तपशीलावर नियंत्रित करायचे आहे.
“मी क्लायंटकडून वेगवेगळ्या नियमांबद्दल अनेक कथा ऐकल्या आहेत जे नार्सिसिस्ट प्रियजनांसाठी ठरवतात. शूजशिवाय जाऊ नका, आपले ओले हात आपल्या पॅंटवर पुसू नका. मजकूर पाठवू नका, फक्त कॉल करा. साखर खाऊ नका, केकचा तुकडा खा. भेट देणारे तुम्ही कधीही पहिले नसावे. कधीही उशीर करू नका. नेहमी ५ मिनिटे लवकर या. क्रेडिट कार्ड कधीही घेऊ नका, फक्त डेबिट कार्ड घ्या. नेहमी फक्त क्रेडिट कार्ड घ्या,” मनोचिकित्सक शारी स्टाईन्स म्हणतात.
विचित्रपणे, मादक द्रव्यवादी त्यांच्या मार्गस्थ आणि चंचलपणाचा अंदाज लावू शकतात. त्या प्रत्येकाच्या वर्तनात काही विशिष्ट नमुन्यांची पुनरावृत्ती होते. या नमुन्यांपैकी एक म्हणजे नियमांची अप्रत्याशितता जी नेहमी बदलते. बदलांना विशिष्ट कारणे असतात.
त्यापैकी एक म्हणजे मादक द्रव्यवादी स्वत:ला इतरांपेक्षा श्रेष्ठ समजतात आणि त्यांना खात्री असते की त्यांना "कसे करावे" हे आपल्यापेक्षा चांगले माहीत आहे. म्हणूनच ते मानतात की त्यांना इतरांसाठी काही नियम ठरवण्याचा अधिकार आहे. केवळ एक अतिशय मादक व्यक्ती विचार करतो की त्याच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाने त्याच्या मनमानी मागण्यांचे पालन केले पाहिजे.
दुसरे कारण असे आहे की मादक द्रव्याने पीडित व्यक्तीला (भागीदार, मूल, सहकारी) "वाईट" व्यक्ती म्हणून चित्रित करणे आवश्यक आहे. नार्सिसिस्टच्या दृष्टिकोनातून, त्याचे नियम मोडून आपण “वाईट” बनतो. त्याला पीडितासारखे वाटणे आवश्यक आहे आणि त्याला खात्री आहे की त्याला आपल्याला शिक्षा करण्याचा पूर्ण अधिकार आहे. या भावना नार्सिसिस्टच्या अगदी वैशिष्ट्यपूर्ण असतात.
काय घालायचे, काय खायचे, गाडी कशी चालवायची हे एक प्रौढ दुसऱ्याला का सांगतो? सर्वोत्कृष्ट काय आहे हे ठरवण्याचा अधिकार त्याला आहे असा विश्वास असेल तरच हे शक्य आहे.
“जर तुमच्या जवळची एखादी व्यक्ती मादक द्रव्यवादी असेल आणि तुम्ही त्याला खूश करण्याचा प्रयत्न करत असाल जेणेकरून संघर्ष होऊ नये, तर मी तुम्हाला फक्त एक सल्ला देऊ शकतो: थांबा. आपले स्वतःचे नियम सेट करा आणि त्यांचे अनुसरण करा. या व्यक्तीला घोटाळ्यांची व्यवस्था करू द्या, रागाच्या भरात पडू द्या, तुम्हाला हाताळण्याचा प्रयत्न करा. त्याचा व्यवसाय आहे. तुमच्या स्वतःच्या आयुष्यावर नियंत्रण मिळवा आणि फेरफार करण्याच्या प्रयत्नांना बळी पडू नका,” शारी स्टाइन्स सांगतात.