आपल्या वेळेचे संरक्षण कसे करावे आणि ते कसे शिकावे हे आपल्याला का माहित नाही

हे आपल्यासोबत रोज घडते. एक शेजारी येतो आणि काहीही बोलू लागतो आणि आम्ही नम्रपणे होकार देतो, जरी खरं तर आम्ही खूप घाईत आहोत. किंवा सहकारी काही मूर्खपणाबद्दल बोलू लागतात आणि किती वेळ लागतो याचा विचार न करता आम्ही स्वतःला संभाषणात आकर्षित होऊ देतो. किंवा आम्हाला एका मित्राकडून संदेश मिळतो: “अरे, मला येथे तुझे तेजस्वी डोके हवे आहे. तुम्ही मदत करू शकाल?" - आणि मग आम्ही सहमत आहोत. खरंच, तुम्ही जुन्या मित्राला नकार देणार नाही, का?

तत्त्ववेत्ता सेनेका यांनी एकदा टिपणी केली होती की, स्वतःच्या वेळेचे रक्षण करताना सर्वात हुशार लोकही किती मूर्ख असतात: “आपल्यापैकी कोणीही प्रथम भेटलेल्या व्यक्तीला आपले पैसे देत नाही, परंतु किती जण आपला जीव देतात! आपण मालमत्ता आणि पैशाच्या बाबतीत काटकसरी आहोत, परंतु आपण आपला वेळ कसा घालवतो याबद्दल आपण फारच कमी विचार करतो, ज्याबद्दल आपण सर्वात कंजूष असले पाहिजे.

आज, 2000 वर्षांनंतर, आम्ही अजूनही आमच्या सर्वात मौल्यवान संसाधन आमच्या बोटांनी घसरू देत आहोत. का? हाऊ स्ट्राँग पीपल सॉल्व्ह प्रॉब्लेम्सचे उद्योजक आणि लेखक रायन हॉलिडे म्हणतात की याची चार कारणे आहेत.

आम्हाला खात्री आहे की आमच्याकडे पुरेसा वेळ आहे

ते म्हणतात की आपण सरासरी 78 वर्षे जगतो. हे अनंत काळासारखे वाटते. आपण या किंवा त्यावर 20 मिनिटे काय घालवायचे? शहराच्या दुसऱ्या बाजूला असलेल्या कॅफेमध्ये मीटिंगला जा, रस्त्यावर एक तास घालवला आणि एक तास मागे? प्रश्न नाही, का नाही.

आपला वेळ मर्यादित आहे हे आपल्याला कळत नाही आणि उद्या सर्व काही संपणार नाही याची शाश्वती नाही. परंतु, अधिक महत्त्वाचे म्हणजे, कालांतराने, पैशाप्रमाणेच: आम्ही आमच्या “वॉलेट” मध्ये असलेली काही मिनिटेच घालवत नाही, तर जमा केलेला साठा देखील कमी करतो.

आम्हाला भीती वाटते की आमचा नकार इतरांना आवडणार नाही.

आपल्याबद्दल वाईट विचार केला जावा असे आपल्याला वाटत नाही, म्हणून आपण प्रत्येक गोष्टीला “होय” असे उत्तर देतो – किंवा अत्यंत प्रकरणांमध्ये, “कदाचित”, जरी आपल्याला नकार देण्याशिवाय काहीही नको असते तेव्हाही.

रायन हॉलिडे आठवते की मुलांच्या देखाव्यामुळे त्याला या व्यसनापासून मुक्त होण्यास मदत झाली. वडील झाल्यावर त्याला जाणवले की जेव्हा तो अनावश्यक जबाबदाऱ्या स्वीकारतो तेव्हा त्याचा सर्वात आधी त्रास होतो त्याचा दोन वर्षांचा मुलगा. हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की एखाद्याला “होय” म्हणण्याने, आपण आपोआप दुसऱ्याला, आणि अनेकदा कुटुंब आणि इतर प्रियजनांना “नाही” म्हणतो.

आपण ज्याच्याशी संवाद साधू इच्छित नाही अशा एखाद्याच्या संदेशाकडे दुर्लक्ष करण्यास घाबरू नका किंवा आपल्यासाठी स्वारस्य नसलेल्या ऑफरला किंवा अयोग्य विनंतीला "नाही" असे उत्तर देण्यास घाबरू नका, कारण अन्यथा, तुमचे मूल पुन्हा सोडले जाऊ शकते. संध्याकाळच्या परीकथेशिवाय.

आम्ही स्वतःला पुरेशी किंमत देत नाही

एखाद्याच्या भावना दुखावण्याच्या भीतीने त्याला नाही म्हणण्याचा आत्मविश्वास कमी असण्याचे एक कारण म्हणजे आपल्या स्वतःच्या आवडींना इतरांपेक्षा पुढे ठेवण्याचा आपल्याला अधिकार वाटत नाही. ती अजूनही काम का करत आहे असे विचारले असता, जगातील सर्वात यशस्वी विनोदी कलाकारांपैकी एक असलेल्या जोन रिव्हर्सने एकदा उत्तर दिले की ती भीतीने प्रेरित होती: “जर माझ्या कॅलेंडरमध्ये कोणत्याही नोंदी नसतील तर याचा अर्थ कोणालाही माझी गरज नाही. की मी माझ्या आयुष्यात जे काही केले ते व्यर्थ गेले. त्यामुळे सर्वजण मला विसरले आहेत किंवा विसरणार आहेत. पण नंतर ती आधीच 70 पेक्षा जास्त होती आणि ती एक जिवंत आख्यायिका होती!

हे दुःखी नाही का? आणि ही गरज आपल्या प्रत्येकामध्ये आहे.

आम्ही सीमांवर लढण्यासाठी स्नायू तयार केले नाहीत

आपण सर्व दुर्बलतेच्या अधीन आहोत. सोशल मीडियावर नवीन काय आहे हे पाहण्यासाठी आम्ही आमच्या फोनवर पोहोचतो. आम्ही Netflix आणि YouTube आम्हाला नवीन व्हिडिओ सुचवू देतो आणि नंतर दुसरा, आणि दुसरा आणि दुसरा. बॉसने तातडीच्या व्यवसायासाठी मध्यरात्री आम्हाला मजकूर पाठवण्यास हरकत नाही.

आम्हाला कोणाचेही किंवा कशाचेही संरक्षण नाही: रिसेप्शन रूममध्ये कोणीही सेक्रेटरी बसलेले नाहीत आणि ऑफिसच्या जागेत आणखी भिंती किंवा विभाजने नाहीत. कोणीही कोणत्याही क्षणी आमच्यापर्यंत पोहोचू शकतो. जुन्या चित्रपटांतील बॉसप्रमाणे आम्ही सेक्रेटरीला सांगू शकत नाही: “आज मला कोणाशीही जोडू नकोस. काही असल्यास, मी गेले आहे.»

रायन हॉलिडे म्हणतो, “मला माझे आयुष्य कसे पहायचे आहे याचा मी खूप विचार केला. - मी स्वतःला एका छोट्या पत्रापुरते मर्यादित न ठेवता फोनवर दीर्घ वाटाघाटी करत याबद्दल विचार केला. किंवा मीटिंगमध्ये बसणे, ज्याची जागा दूरध्वनी संभाषणाने घेतली असती. हा वाया जाणारा वेळ मी खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टींवर घालवू शकतो: कुटुंब, वाचन. जोन रिव्हर्सच्या विपरीत, जेव्हा माझे कॅलेंडर रिकामे असते तेव्हाच मला आनंद होतो. मला नक्की माहित आहे की मला कशासाठी वेळ घालवायचा आहे आणि तो माझ्याकडून चोरला जाऊ इच्छित नाही. "

याव्यतिरिक्त, सुट्टीला खात्री आहे की तुम्ही "नाही" म्हणू शकता आणि तरीही इतरांना मदत करणे सुरू ठेवा. “मी प्रत्येक ईमेलला उत्तर देऊ शकत नसलो तरी, लोक जे प्रश्न जास्त विचारतात ते मी निवडण्याचा प्रयत्न करतो आणि त्यांना लेखांमध्ये कव्हर करतो. मी त्यांना शक्य तितकी मदत करतो आणि त्याच वेळी माझा वेळ वाचवतो.

एक हुशार परोपकारी अतिप्रॉफिट दान करतो, त्याला पैसे कमविण्यास मदत करणारी मालमत्ता नाही, याचा अर्थ तो इतरांना मदत करत राहतो. हेच तत्व आपल्या स्वतःच्या वेळेला लागू केले जाऊ शकते.

त्यामुळे विशिष्ट कॉल टाळण्यात, रस नसलेल्या किंवा फायदेशीर मीटिंगमध्ये सहभागी होण्यास नकार देण्यात, बहुतांश ईमेल्सकडे दुर्लक्ष करण्यात काहीही गैर नाही. प्रत्येकाला स्वतःचा वेळ व्यवस्थापित करण्याचा अधिकार आहे आणि त्यासाठी दोषी आणि लाज वाटू नये.

तुमचा वेळ इतर लोकांच्या वेळेपेक्षा जास्त मौल्यवान आहे असे नाही. वेळ स्वतःच मौल्यवान आहे, आणि हे आत्ताच समजून घेण्याची वेळ आली आहे.

लेखकाबद्दल: रायन हॉलिडे एक उद्योजक आणि हाऊ स्ट्राँग पीपल सॉल्व्ह प्रॉब्लेम्स आणि बेस्टसेलरचे लेखक आहेत. सर्जनशील प्रकल्प कसे तयार करावे आणि प्रोत्साहन कसे द्यावे” आणि इतर अनेक.