या गर्भधारणेच्या 18 व्या आठवड्यात 20 आठवड्यात बाळाचा आकार, 20 सेमी आहे. गरोदरपणाच्या या 5व्या महिन्यात, त्याचे वजन 3 ते 5 सेमी वाढेल आणि त्याचे वजन दुप्पट होईल. 20 आठवड्यात बाळाचे वजन 240 ग्रॅम आहे.

बाळ झोपेचे टप्पे (दररोज 18 ते 20 तास) आणि क्रियाकलापांच्या टप्प्यांमध्ये बदलते ज्या दरम्यान तो खूप सक्रिय असतो. त्याच्या स्नायूंचा चांगला विकास झाला आहे आणि तो अजूनही अम्नीओटिक द्रवपदार्थात ज्या जागेचा आनंद घेतो त्याबद्दल धन्यवाद, त्याच्या हालचाली अधिकाधिक आणि अधिक जोमदार आहेत. बाळ चांगले हलवा : तो मागे फिरतो, समरसॉल्ट करतो, लाथ मारतो, त्याच्या नाळशी खेळतो. काही बाळ 18 महिन्यांच्या गरोदर असताना त्यांचे अंगठेही चोखतात. कधीकधी एक दणका दिसून येतो 20 आठवड्यांच्या गर्भधारणेदरम्यान पोट (अमेनोरिया आठवडा) भावी आईचा: तो एक पाय असू शकतो! या हालचाली पेशींना उत्तेजित करून, त्याच्या सांध्याच्या निर्मितीमध्ये योगदान देतात.

ची त्वचा 20 आठवड्यात गर्भ घट्ट होण्यास सुरुवात होते, परंतु ते अद्याप खूप पातळ आहे आणि केशिका पारदर्शक दिसू देते. हे सेबेशियस ग्रंथींद्वारे तयार केलेल्या मेणयुक्त आणि पांढर्या रंगाच्या पदार्थाने झाकलेले असते, व्हर्निक्स केसोसा. हे वार्निश अम्नीओटिक द्रवपदार्थापासून संरक्षण करते आणि बाळाच्या जन्मादरम्यान वंगण म्हणून काम करेल. "तपकिरी चरबी" म्हणून ओळखली जाणारी चरबी, तिच्या त्वचेखाली जमा होण्यास सुरुवात होते, ज्यामुळे तिच्या शरीरातील उष्णता टिकवून जन्मानंतर तिचे तापमान नियंत्रित करण्यात मदत होते.

त्याच्या सांगाड्याचे ओसिफिकेशन सुरूच आहे.

या अमेनोरियाचा 20 वा आठवडा, म्हणजे 18 एसजी, आता साध्या स्टेथोस्कोपने त्याचे गर्भाचे हृदय ऐकणे शक्य आहे. त्याच्या भागासाठी, बाळ त्याच्या सभोवतालच्या, त्याच्या आईच्या गर्भाशयाच्या आत आणि बाहेरील आवाजांबद्दल अधिक संवेदनशील आहे. मोठ्या आवाजात तो उडीही मारू शकतो.

तो पुष्कळ अम्नीओटिक द्रवपदार्थ पितात, म्हणून त्याला अनेकदा हिचकी येते.

चेतापेशींच्या गुणाकारासाठी समाप्त होते 18 आठवड्यांचा गर्भ. त्यांनी त्यांची अंतिम संख्या गाठली आहे: 12 ते 14 अब्ज. मेंदू आणि स्नायूंमधील संबंध चालू राहतात, जसे मायलिनेशनची प्रक्रिया आहे जी मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि परिधीय मज्जासंस्था दरम्यान तंत्रिका आवेगांचे योग्य प्रसार करण्यास अनुमती देते. लवकरच मेंदू शरीराच्या विविध भागांना संदेश पाठवू शकेल.

गरोदरपणात अर्ध्या मार्गावर, सहसा ऊर्जेच्या वाढीसह, आईने होणारी जलपर्यटन गती गाठली.

चार महिन्यांची गरोदर, तथापि, पाठदुखीपासून सुरुवात करून अधिकाधिक वजन असलेल्या पोटासह नवीन गैरसोयी दिसू शकतात. गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र पुढे सरकत असताना आणि संप्रेरकांच्या प्रभावाखाली सांधे शिथिल होतात, या नवीन संतुलनाची भरपाई करण्यासाठी मागील कमानी स्नायूंवर आणि कमरेच्या कशेरुकांवर जास्त ताण देतात. गर्भधारणा पोट या नऊ महिन्यांत अधिकाधिक महत्त्वाच्या घडामोडी घडतील.

वजन वाढणे, हार्मोनल बीजारोपण ज्यामुळे शिरा पसरणे आणि रक्ताचे प्रमाण वाढणे शिरासंबंधी परतावा अडथळा आणते, ज्यामुळे जड पाय, किंवा अगदी वैरिकास शिरा दिसू शकतात.

बाळंतपणाची शक्यता आणि आई म्हणून तिची भविष्यातील भूमिका विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी चिंता वाढवू शकते 2 रा चतुर्थांश. हे पूर्णपणे सामान्य आहे: शरीर आणि वाढत्या बाळाच्या परिवर्तनाबरोबरच, मातृत्व देखील एक मानसिक प्रक्रिया आहे. हे "मानसिक गर्भधारणा" जन्मापूर्वीच सुरू होते आणि चिंता निर्माण करू शकते, अगदी भूतकाळातील घटक देखील बेशुद्धावस्थेत लपलेले असतात. गर्भवती महिलेने नवीन शरीराचा देखील सामना केला पाहिजे. तिच्या गरोदरपणात शांततेने जगण्यात अडचणी आल्यास, ती विशेषतः त्याबद्दल बोलण्यास अजिबात संकोच करत नाही. मानसशास्त्रज्ञांसोबत एक किंवा दोन सत्रे कधीकधी काही अडचणी सोडवण्यासाठी पुरेसे असतात.

बर्याचदा, 18 आठवड्यांची गरोदर असलेली स्त्री, म्हणजे साडेचार महिन्यांची गर्भधारणा, वाढलेली भूक आहे, कारण बाळाच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी कॅलरी घेणे अधिक महत्वाचे आहे. तथापि, उलट परिणाम होऊ शकतो. काही गर्भवती मातांना भूक न लागणे किंवा सुरुवातीपासूनच चव बदलणे, कधीकधी मळमळ किंवा उलट्या देखील असतात. त्यानंतर या महिलांमध्ये वजन कमी झाल्याचे दिसून येते. काही फरक पडत नाही, जोपर्यंत त्यांची कमतरता होत नाही (लोह, जीवनसत्त्वे इ.) आणि बाळाचा विकास चांगला होत आहे. तरीसुद्धा, सर्व काही ठीक आहे की नाही हे तपासण्यासाठी स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा दाईची भेट घेतली जाऊ शकते. 

कारण बहुतेकदा हार्मोनल असते. उपाय अस्तित्त्वात आहेत, जेणेकरून गर्भ आणि आईच्या आरोग्याला धोका पोहोचू नये. पोटाचे वजन कमी होऊ नये म्हणून ती आपले जेवण विभाजित करू शकते आणि खाण्यासाठी वेळ काढू शकते. या जेवणांसाठी, तिने निरोगी आहारास अनुकूल असणे आवश्यक आहे, चांगले पोषक प्रदान करणे. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा, अप्रिय किंवा तिरस्कारयुक्त गंध टाळावे. गर्भवती महिलेची भूक कमी झाल्यास औद्योगिक अन्नाची शिफारस केली जात नाही, कारण ते कोणतेही पौष्टिक मूल्य नाही. 

• बाळंतपणाच्या तयारीसाठी नोंदणी करा, किंवा काही तयारीसाठी सत्रे सुरू करा (जलतरण तलावामध्ये तयारी, जन्मपूर्व गायन, जन्मपूर्व योग, विश्रांती थेरपी);
• परीक्षा द्या गर्भधारणेचा 5 वा महिना : मूत्रविश्लेषण (साखर आणि अल्ब्युमिनचा शोध), लसीकरण न झाल्यास टॉक्सोप्लाज्मोसिसचे सेरोलॉजी, आरएच निगेटिव्ह असल्यास अनियमित ऍग्ग्लुटिनिनचा शोध;
• बाळाच्या काळजी व्यवस्थेचा आढावा घ्या.

पुनर्प्राप्त केलेल्या उर्जेबद्दल धन्यवाद, द गर्भधारणेचा 5 वा महिना बहुतेकदा बाळाच्या येण्याची सक्रिय तयारी असते. तिघांच्या आयुष्यापूर्वी, एक जोडपे म्हणून आठवड्याच्या शेवटी किंवा सुट्टीचे आयोजन करण्याचा हा आदर्श कालावधी आहे. तथापि, सावधगिरी बाळगा आणि त्याच्या शरीराच्या सिग्नलकडे लक्ष द्या.

गर्भधारणेच्या या टप्प्यावर, द 20 वर्षांचे बाळ "ऐकण्यास" सक्षम आहे. तुमच्या बाळाशी बोलणे, त्याला संगीत ऐकायला लावणे तुम्हाला त्याच्याशी बंध निर्माण करण्यास अनुमती देते. त्याचप्रमाणे, तो हातांच्या संपर्कास संवेदनशील असतो - त्याच्या आई किंवा वडिलांच्या - पोटावर. हॅप्टोनॉमी तंतोतंत या स्पर्शावर आधारित आहे आणि जोडप्याला त्यांच्या बाळाशी संपर्क साधण्यास आणि पालक होण्यास तयार करण्याची परवानगी देते. हॅप्टोनॉमी प्रीपसाठी नोंदणी करण्यासाठी अजून वेळ आहे, पण जास्त उशीर करू नका.

जड पाय टाळण्यासाठी, काही नियम:

• दीर्घकाळ उभे राहणे, पायदळी तुडवणे, जास्त गरम झालेले वातावरण टाळा;
• नियमित शारीरिक हालचाली करा, गर्भधारणेदरम्यान चालणे आणि पोहणे सर्वात फायदेशीर आहे;
• शक्य तितक्या लवकर, उशीने त्याचे पाय वर करा;
• बसलेल्या स्थितीत काम करताना, नियमितपणे उभे रहा आणि खाली बसा, शिरासंबंधी परतावा उत्तेजित करण्यासाठी घोट्या फिरवा;
• वैद्यकीय संयम घाला (तुमच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञ किंवा दाईला सल्ल्यासाठी विचारा)
• हर्बल औषधांमध्ये, काही वेनोटोनिक वनस्पतींचा वापर गर्भधारणेदरम्यान केला जाऊ शकतो: कॅप्सूल किंवा ampoules मध्ये ब्लॅककुरंट किंवा ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, सायप्रस (शंकू), कॅप्सूलमध्ये विच हेझेल (पाने), कॅप्सूल किंवा बल्बमध्ये लाल वेल (पाने) (1). तुमच्या फार्मासिस्ट किंवा हर्बल मेडिसिन प्रॅक्टिशनरचा सल्ला घ्या.
• होमिओपॅथीमध्ये, पाय दुखत असल्यास आणि सूज येत असल्यास, Vipera redi 5 CH, Arnica montana 9 CH आणि Apis mellifica 9 CH, प्रत्येक सकाळ आणि संध्याकाळी 5 ग्रेन्युल्सच्या दराने घ्या (2).