इथे आहे गर्भधारणेच्या 30 व्या आठवड्यात, म्हणजे गर्भधारणेचा 7 वा महिना. 32 आठवड्यात बाळाचे वजन 1,5 किलो आहे आणि त्याचे माप 37 सेमी आहे. गर्भधारणेच्या या 7 व्या महिन्यात त्याने 500 ग्रॅम घेतले.

त्याच्या जागृत कालावधी दरम्यान, तो अजूनही खूप हलतो, परंतु तो लवकरच विस्तृत हालचाली करण्यासाठी जागा संपेल.

30 आठवड्यात गर्भs अम्नीओटिक द्रव गिळतो आणि त्याचा अंगठा चोखण्यात मजा येते.

तो त्याच्या आईच्या शरीराचा आवाज - हृदयाचा ठोका, पोट गुरगळणे, रक्त परिसंचरण प्रवाह, आवाज - आणि प्लेसेंटाचे आवाज - रक्ताच्या प्रवाहाने बनलेल्या ध्वनी वातावरणात विकसित होतो. या पार्श्वभूमीच्या आवाजाची ध्वनी शक्ती 30 ते 60 डेसिबल (1) असते. TO 32 एसए बाळाला मोठा आवाज ऐकल्यावर आवाज, विकृत आणि उडी देखील समजतात.

त्वचेखालील फॅटी टिश्यूमुळे तिची त्वचा फिकट आहे. हे चरबी राखीव पोषण राखीव आणि थर्मल इन्सुलेशन म्हणून जन्मावेळी वापरले जाईल.

जर त्याचा जन्म झाला असेल तर 30 एसजी, बाळाला जगण्याची चांगली संधी असेल: एपिपेज 99 (32) च्या निकालानुसार 34 ते 2 आठवड्यांच्या दरम्यान अकाली जन्मासाठी 2%. तथापि, त्याच्या अपरिपक्वतामुळे, विशेषतः फुफ्फुसांमुळे त्याला लक्षणीय काळजी आवश्यक आहे.

च्या या शेवटी गर्भधारणेचा 7 वा महिना, lumbopelvic वेदना, acidसिड ओहोटी, बद्धकोष्ठता, मूळव्याध, अशुद्ध रक्तवाहिन्या नसणे वारंवार आजार आहेत. सर्व यांत्रिक घटनांचे परिणाम आहेत - गर्भाशय जे जास्तीत जास्त जागा घेते, अवयवांना संकुचित करते आणि शरीराचे संतुलन बदलते - आणि हार्मोन्स.

वजन वाढणे सहसा वेग वाढवते गर्भधारणेचा दुसरा तिमाही सरासरी 2 किलो दरमहा.

थकवा देखील वाढत आहे, विशेषत: रात्री अधिक कठीण असल्याने.

गुडघ्यातील एडेमा, पाणी टिकून राहिल्यामुळे, विशेषतः उन्हाळ्यात वारंवार होतात. सावधगिरी बाळगा, तथापि, ते अचानक दिसल्यास आणि अचानक वजन वाढण्यासह. हे प्रीक्लेम्पसियाचे लक्षण असू शकते, गर्भधारणेची गुंतागुंत ज्यासाठी त्वरित उपचारांची आवश्यकता असते.

गर्भधारणेची समस्या म्हणून कमी ओळखली जाणारी कार्पल टनेल सिंड्रोम आहे, जी 20% गर्भवती मातांना प्रभावित करते, बहुतेकदा 3 रा चतुर्थांश. हा सिंड्रोम वेदना, पॅरास्थेसिया, अंगठ्यामध्ये मुंग्या येणे आणि हाताच्या पहिल्या दोन बोटांनी प्रकट होतो जे कवटीवर पसरू शकते, वस्तू पकडण्यात अस्ताव्यस्तपणा. हा मध्यवर्ती मज्जातंतू, कार्पल बोगद्यात बंद असलेल्या मज्जातंतूच्या संकुचिततेचा परिणाम आहे आणि जो अंगठ्याला, निर्देशांक आणि मधल्या बोटाला संवेदनशीलता देतो आणि अंगठ्याला त्याची गतिशीलता देतो. गर्भधारणेदरम्यान, हे कॉम्प्रेशन फ्लेक्सर टेंडन्सच्या हार्मोनवर अवलंबून असलेल्या टेनोसिनोव्हायटीसमुळे होते. जर वेदना सहन करणे अवघड असेल आणि अस्वस्थता कमकुवत असेल तर स्प्लिंटची स्थापना किंवा कॉर्टिकोस्टिरॉईड्सच्या घुसखोरीमुळे आईला आराम मिळेल.

या 9 महिन्यांत गर्भवती महिलेचे वजन वाढते. साठी वजन वाढते 3 रा तिमाही. हे अगदी सामान्य आहे कारण 32 आठवड्यांत गर्भाचे वजन आणि आकार उत्क्रांत. गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे एका स्त्रीपासून दुसऱ्या स्त्रीमध्ये बदलते आणि तिच्या सुरुवातीच्या बीएमआय (बॉडी मास इंडेक्स) आणि तिच्या गर्भधारणेच्या आजारांवर अवलंबून असते. तथापि, संतुलित आहार घेणे आणि त्यावर क्रॅक करणे टाळणे महत्वाचे आहे. अमेनोरेरियाचा 32 वा आठवडा, 30 एसजी. गर्भधारणेदरम्यान जास्त वजन असणे हे बाळासाठी किंवा आईसाठी चांगले नाही, कारण यामुळे उच्च रक्तदाब किंवा मधुमेह सारखे आजार होऊ शकतात. तसेच, या पॅथॉलॉजीज अकाली प्रसूती किंवा सिझेरियन सेक्शनचा धोका दर्शवतात. जरी गर्भवती महिलेचे वजन जास्त असले तरी, महत्वाची गोष्ट म्हणजे ती तिच्या अन्न शिल्लकची काळजी घेते आणि ती तिच्या शरीरात आणि तिच्या बाळासाठी योग्य पोषक तत्त्वे आणते, जसे की जीवनसत्त्वे, लोह, फॉलिक acidसिड किंवा ओमेगा 3. सध्याच्या कमतरता नाहीत, हे गर्भाच्या विकासासाठी सकारात्मक आहे. याव्यतिरिक्त, यामुळे बाळाच्या जन्मादरम्यान गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी होतो. 

ही कमतरता टाळण्यासाठी गर्भधारणेदरम्यान कठोर आहाराचे पालन करण्याची शिफारस केली जात नाही, अगदी संभाव्य धोकादायक देखील. तथापि, आपल्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याने निरोगी आहार स्थापित केला जाऊ शकतो. योग्य आहारापेक्षा हा संतुलित आहार आहे. हे गर्भवती आईला तिच्या वजनावर नियंत्रण ठेवण्यास आणि बाळाच्या गरजा पूर्ण करणारा योग्य आहार देण्यास मदत करेल.  

• गर्भधारणेचे तिसरे आणि अंतिम अल्ट्रासाऊंड करा. या अंतिम अल्ट्रासाऊंड परीक्षेचा हेतू ब च्या वाढीचे निरीक्षण करणे आहे30 आठवड्यांच्या गर्भात बाळ, त्याची जीवनशक्ती, त्याची स्थिती, अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे प्रमाण आणि प्लेसेंटाची योग्य स्थिती. अंतर्गर्भाशयी वाढ मंदावल्यास (IUGR), उच्च रक्तदाब, मातृ रक्तवहिन्यासंबंधी रोग किंवा गर्भधारणेची कोणतीही अन्य गुंतागुंत जी बाळाच्या वाढीवर परिणाम करू शकते, गर्भाशयाच्या धमन्यांचा एक डॉप्लर, नाभीसंबधीचा दोर आणि सेरेब्रल वाहिन्यांचा देखील चालते;
• स्तनपान करू इच्छिणाऱ्या मातांसाठी स्तनपान करवण्याच्या माहितीच्या कार्यशाळेसाठी नोंदणी करा. क्लासिक बाळंतपणाच्या तयारी दरम्यान दिलेला सल्ला कधीकधी पुरेसा नसतो आणि यशस्वी स्तनपानासाठी चांगली माहिती आवश्यक असते.

या 3 रा चतुर्थांश, स्नॅकिंगपासून सावध रहा. सामान्यत: तोच गर्भधारणेच्या अतिरिक्त पाउंडचा स्रोत असतो.

जर तुमच्याकडे आधीच नसेल, तर प्रसूती उशामध्ये गुंतवणूक करा. अर्ध्या चंद्राच्या आकाराचे हे डफेल खरोखरच बाळाच्या जन्मापूर्वी खूप उपयोगी आहे. पाठीमागे आणि हाताच्या खाली ठेवल्यामुळे, जेवणानंतर आडवे पडणे टाळणे शक्य होते, acidसिड रिफ्लक्सला अनुकूल स्थिती. आपल्या बाजूने पडणे, डोक्याखाली उशीचे एक टोक आणि दुसरे पाय वाढवणे, यामुळे गर्भाशयाचे वजन कमी होते. बाळंतपणाच्या दिवशीही ते खूप उपयुक्त ठरेल.

पोहणे, चालणे, योग आणि सौम्य जिम्नॅस्टिक्स अजूनही शक्य आहेत - आणि वैद्यकीय विरोधाभास नसल्यास शिफारस केली जाते - 30 एसजी वर. ते विविध गर्भधारणेचे आजार (पाठदुखी, जड पाय, बद्धकोष्ठता) टाळण्यास मदत करतात, बाळाच्या जन्मासाठी आईचे शरीर चांगले ठेवतात आणि मनाला प्रसारित करू देतात.

Si 32 WA मधील बाळ अद्याप वरची बाजू खाली आलेली नाही, स्त्रीरोगतज्ज्ञ (3) निसर्गाला चालना देण्यासाठी या स्थितीचा अवलंब करण्याची शिफारस करतात: सर्व चौकार, बेडच्या काठावर हात, आराम करा आणि श्वास घ्या. या स्थितीत, बाळ यापुढे मणक्याच्या विरूद्ध घट्ट नाही आणि त्याला हलविण्यासाठी थोडी अधिक जागा आहे - आणि संभाव्यत: मागे वळा. गुडघा-छातीची स्थिती देखील तपासा: आपल्या पलंगावर गुडघे टेकणे, गादीवर खांदे आणि हवेत नितंब. किंवा तथाकथित भारतीय स्थिती: आपल्या पाठीवर पडणे, नितंबांच्या खाली दोन किंवा तीन उशा ठेवा जेणेकरून नितंब खांद्यांपेक्षा 15 ते 20 सेंटीमीटर जास्त असतील (4).