शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी अरोमाथेरपी विविध वनस्पती आवश्यक तेले वापरते. अत्यावश्यक डिफ्यूझरमध्ये तेल गरम करून, ते जेल, लोशनमध्ये घालून तुम्ही सुगंधांचा आनंद घेऊ शकता. आज आपण क्लासिक मसाल्याबद्दल बोलू - व्हॅनिला.
शांत प्रभाव
न्यूयॉर्कमधील कॅन्सर इन्स्टिट्यूटच्या संशोधकांनी एमआरआय रुग्णांसाठी पाच सुगंधांचा प्रयत्न केला. सर्वात आरामदायी हेलिओट्रोपिन होते - नैसर्गिक व्हॅनिलाचे अॅनालॉग. या वासाने, रुग्णांना नियंत्रण गटापेक्षा 63% कमी चिंता आणि क्लॉस्ट्रोफोबियाचा अनुभव आला. या परिणामांमुळे मानक एमआरआय प्रक्रियेमध्ये व्हॅनिला फ्लेवरचा समावेश करण्यात आला. त्याच वेळी, जर्मनीतील ट्युबिंगेन विद्यापीठाने या गृहितकाची पुष्टी केली की व्हॅनिलाचा वास मानव आणि प्राण्यांमध्ये चकित करणारे प्रतिक्षेप कमी करतो. त्यांच्या सुखदायक गुणधर्मांमुळे, व्हॅनिला तेलांचा समावेश आंघोळीच्या फोम्स आणि सुगंधित मेणबत्त्यांमध्ये शांत झोपेसाठी केला जातो.
व्हॅनिला एक कामोत्तेजक आहे
स्पाइस केमिस्ट्री जर्नलनुसार, अॅझ्टेक काळापासून व्हॅनिला कामोत्तेजक म्हणून वापरला जात आहे. पुरुष नपुंसकत्वावर उपचार करण्यासाठी जर्मनीमध्ये XNUMX व्या शतकात व्हॅनिला असलेली तयारी वापरली गेली. शास्त्रज्ञांनी केलेल्या प्रयोगांमध्ये असे दिसून आले आहे की व्हॅनिला, तसेच लॅव्हेंडर, भोपळा पाई आणि ब्लॅक लिकोरिसचा वास पुरुष स्वयंसेवकांमध्ये लैंगिक क्रियाकलाप वाढवते. व्हॅनिला चव विशेषतः वृद्ध रुग्णांसाठी प्रभावी आहे.
श्वसन प्रभाव
स्ट्रासबर्गमधील नॅशनल सेंटर फॉर सायंटिफिक रिसर्चला आढळून आले की व्हॅनिलाच्या वासामुळे अकाली जन्मलेल्या बाळांना झोपेच्या वेळी श्वास घेणे सोपे होते. अतिदक्षता विभागात 15 नवजात बालकांच्या उशांवर व्हॅनिलिनचे द्रावण टाकण्यात आले आणि त्यांच्या श्वसन दराचे सलग तीन दिवस निरीक्षण करण्यात आले. स्लीप ऍप्निया एपिसोड 36% कमी झाले. शास्त्रज्ञांनी सुचवले की व्हॅनिलाचा वास दोन प्रकारे कार्य करतो: मेंदूतील श्वसन केंद्रांवर थेट परिणाम करून आणि बाळांना तणावाचा सामना करण्यास मदत करून.