फ्लू आणि सर्दी साठी 5 नैसर्गिक उपाय

फ्लू आणि सर्दी साठी 5 नैसर्गिक उपाय

फ्लू आणि सर्दी साठी 5 नैसर्गिक उपाय

ब्लॅक एल्डरबेरी फ्लूवर उपचार करण्यासाठी एक प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहे. 90 च्या दशकात केलेल्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की ब्लॅक एल्डरबेरीच्या अर्काने इन्फ्लूएंझावर उपचार केलेल्या व्यक्तींच्या स्थितीत 2 दिवसांनंतर सुधारणा दिसून आली, तर प्लेसबोने उपचार केलेल्या गटाच्या 6 दिवसांच्या तुलनेत. सर्दीपासून बचाव करण्यासाठी ब्लॅक एल्डरबेरी देखील एक प्रभावी मार्ग म्हणून ओळखली जाते.

ब्लॅक एल्डरबेरी फुले किंवा बेरीच्या स्वरूपात खाल्ले जाऊ शकतात. ब्लॅक वडीलबेरीची तयार तयारी आहेत. खालील संकेत मोठ्या फुलांनी लक्षात येतात:

- ओतणे. 3 मिली उकळत्या पाण्यात 5 ते 150 ग्रॅम वाळलेली फुले 10 ते 15 मिनिटे टाका. दिवसातून तीन कप प्या.

- द्रव अर्क (1: 1, ग्रॅम / मिली). दररोज 1,5 ते 3 मिली ब्लॅक एल्डबेरी फ्लुइड अर्क घ्या.

- टिंचर (1: 5, ग्रॅम / मिली). दररोज 2,5 ते 7,5 मिली घ्या.

प्रत्युत्तर द्या