खोबरेल तेल हे सर्वांनी ऐकले आहे. बरेच लोक ते कॉस्मेटिक हेतूंसाठी आणि स्वयंपाक करण्यासाठी वापरतात. आज तुम्ही वैज्ञानिक अभ्यासाचे परिणाम वाचू शकता जे खोबरेल तेलाचे फायदे सिद्ध करतात.
खोबरेल तेलामध्ये फॅटी ऍसिड असतात. ते रक्तातील केटोन बॉडीजची पातळी वाढवतात आणि त्या बदल्यात मेंदूच्या पेशींना ऊर्जा पुरवतात. रोगामुळे खराब झालेल्या मेंदूच्या पेशींमध्ये ऊर्जा वाढवून अल्झायमर रोगाची लक्षणे कमी करण्यात केटोन बॉडी महत्त्वाची भूमिका बजावतात. अभ्यास दर्शविते की मध्यम साखळी ट्रायग्लिसराइड्समुळे रुग्णांच्या स्थितीत लक्षणीय सुधारणा होते.
कोलेस्टेरॉलचा थेट संबंध हृदयविकाराशी आहे. खराब कोलेस्टेरॉलच्या उच्च पातळीमुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो. याउलट चांगले कोलेस्ट्रॉल आरोग्यासाठी चांगले असते. नारळाच्या तेलात सॅच्युरेटेड फॅट्स असतात, जे खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करतात आणि चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढवतात, असे संशोधकांना आढळले आहे. हे रक्त गोठण्याचे घटक देखील नियंत्रित करते आणि त्यात अत्यंत आवश्यक अँटीऑक्सिडंट्स असतात. परिणामी, हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.
नारळ तेलाच्या बाजूने आणखी एक युक्तिवाद असा आहे की त्याच्या वापरामुळे देखावा लक्षणीयरीत्या सुधारू शकतो. आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा टाळूला तेलाने मसाज केल्याने 6 आठवड्यांत केस दाट होण्यास मदत होते. कुरळे केसांसाठी देखील याची शिफारस केली जाते, कारण ते त्यांना चांगले गुळगुळीत करते. नारळाचे तेल त्वचेला मॉइश्चरायझ करते ज्यामुळे त्याचा परिणाम वर्षभर लक्षात येतो. हे मेकअप रिमूव्हर आणि हायलाइटर म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते. नियमित वापरासह, नारळ तेल नखे आणि क्यूटिकलची स्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारते.
नारळ तेल बेकिंगसाठी उत्तम आहे. हे थोडे गोड बाहेर वळते आणि नारळाची चव देते. खोबरेल तेल हा सोयाला उत्तम पर्याय आहे. त्यासोबत ते स्वादिष्ट कॉकटेलही बनवतात.
याव्यतिरिक्त, तुम्ही पॉपकॉर्नवर खोबरेल तेल शिंपडू शकता, त्यावर बटाटे किंवा भाज्या तळू शकता, टोस्टवर पसरवू शकता आणि घरगुती शाकाहारी आईस्क्रीम देखील बनवू शकता.
या आश्चर्यकारक गुणधर्मांमुळे धन्यवाद, हे तेल आपले आवडते बनू शकते. ते वापरण्यास प्रारंभ करा आणि निरोगी व्हा!