कॅन्सरपासून संरक्षण हा बकव्हीटच्या मुख्य गुणधर्मांपैकी एक आहे! बकव्हीटमध्ये असलेले फ्लेव्होनॉइड्स ट्यूमरच्या वाढीस प्रतिबंध करतात, जे सध्याच्या पर्यावरणीय परिस्थितीत खूप महत्वाचे आहे. रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करणे, हाडे मजबूत करणे, थ्रोम्बोसिसची निर्मिती रोखणे - ही बकव्हीटच्या उपयुक्त गुणधर्मांची संपूर्ण यादी नाही, जी केवळ एखाद्या व्यक्तीची शारीरिक स्थिती राखण्यास मदत करते, परंतु बाहेरून त्याचे रूपांतर देखील करते.
बकव्हीट हे एक सॉर्बेंट आहे जे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकते जे आपल्या शरीराला प्रदूषित करते. स्वतःला स्वच्छ करून, आम्ही आमच्या पेशींचे सक्रिय पुनरुत्पादन सक्षम करतो, जे आम्हाला अधिक सुंदर आणि निरोगी बनवते. toxins आणि toxins काढून टाकणे म्हणजे कायाकल्पाची हमी. शेवटी, निरोगी रंग आणि डोळ्यात एक आकर्षक चमक असलेल्या आनंदी व्यक्तीपेक्षा सुंदर काय असू शकते?
मीडिया अनेकदा आम्हाला पडद्यामागे पाहण्याची आणि मेकअपशिवाय थिएटर आणि चित्रपट तारे पाहण्याची परवानगी देतो. आणि तुमच्यापैकी अनेकांना या प्रचंड फरकाने आश्चर्य वाटले असेल. शाळकरी मुलीची भूमिका साकारणारी आणि लाखो प्रेक्षकांची मने जिंकणारी, पडद्यामागची सुंदर गोरी, खूप वर्षांपूर्वी शाळेच्या भिंती सोडून गेलेल्या सुरकुत्या, थकलेल्या स्त्रीसारखी का दिसते? वस्तुस्थिती अशी आहे की प्रतिभावान मेक-अप कलाकार आणि मेकअप कलाकार दोघेही अनेक दशकांपासून कलाकारांना नवसंजीवनी देण्यास आणि कमीत कमी वेळेत त्यांचे वय वाढविण्यास सक्षम आहेत. परंतु दैनंदिन जीवनात, जेथे कॅमेरे नाहीत आणि योग्य प्रकाशयोजना नाही, जेथे ड्रेसिंग रूम आपल्या घरात फक्त एक ड्रेसिंग टेबल आहे, आपण त्वरित कायाकल्प आणि व्यावसायिकांच्या मदतीवर विश्वास ठेवू शकत नाही. तुम्ही स्वतः तुमच्या चित्रपट-जीवनाचे दिग्दर्शक आहात आणि तुम्हाला डेकोरेटर, मेक-अप आर्टिस्ट, केशभूषाकार आणि मेकअप आर्टिस्ट असायला हवे. बकव्हीट तुमच्या शरीराला आणि चेहऱ्याला नवचैतन्य आणण्यास आणि जपण्यास मदत करेल - काही टिप्स आणि पाककृतींचा विचार करा ज्या तुम्हाला नेहमी चांगल्या स्थितीत राहण्यास आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांना तुमच्या सौंदर्याने जिंकण्यात मदत करतील.
1) अँटी-एजिंग मास्क
बकव्हीट पीठ बनवणारी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे त्वचेला बर्याच वर्षांपासून (नियमित मास्क वापरून) टवटवीत करू शकतात. ही युक्ती वापरण्यासाठी, तुम्हाला बकव्हीट पिठाच्या स्थितीत बारीक करून ऑलिव्ह ऑइलमध्ये मिसळावे लागेल. हे मिश्रण हलके गरम करा आणि पंधरा मिनिटे उकळू द्या. त्यानंतर, डोळ्यांभोवतीचा भाग टाळून, चेहऱ्यावर मास्क मसाज करा. दहा ते वीस मिनिटांनंतर, मास्क थंड पाण्याने धुवावा. आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा मास्क लावण्याची शिफारस केली जाते. परिणाम नक्कीच तुम्हाला आश्चर्यचकित करेल आणि भरपूर सकारात्मक भावना आणेल.
२) फेशियल स्क्रब
एक स्क्रब तयार करण्यासाठी, चला त्याच बकव्हीट पिठाकडे वळूया, यावेळी खरखरीत ग्राउंड करा. पन्नास ग्रॅम पीठ एक चमचे ग्राउंड कॉफी आणि बेबी क्रीममध्ये मिसळले पाहिजे. स्क्रबने चेहऱ्यावर पाच मिनिटे मसाज करा. कॉस्मेटोलॉजिस्ट संध्याकाळी स्क्रब वापरण्याचा सल्ला देतात, कारण दिवसाच्या या कालावधीत त्वचा स्वच्छ करणे अधिक प्रभावी आहे: त्वचा अधिक तीव्रतेने श्वास घेते आणि तणाव कमी होण्याची शक्यता असते. स्क्रब लावल्यानंतर चेहऱ्याला मॉइश्चरायझर लावा. या साधनाचे प्रचंड फायदे असूनही, आपण त्याचा गैरवापर करू नये. आठवड्यातून एकदा तुमची त्वचा बदलण्यासाठी पुरेसे आहे.
3) बकव्हीट आहार
शरीराचे पुनरुत्थान केवळ बाहेरच नाही तर आत देखील झाले पाहिजे. उकळत्या पाण्याने न्याहारीसाठी तयार केलेल्या बकव्हीटमध्ये मानवी शरीरासाठी इष्टतम लोह असते. असा दैनंदिन नाश्ता शरीरातून विषारी विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करेल, जे पेशींच्या जलद पुनरुत्पादनात व्यत्यय आणतात, चैतन्य पुनर्संचयित करतात आणि आपले वय अधिक जलद बनवतात. पोषणतज्ञ महिन्यातून एकदा तीन-दिवस अनलोडिंग, बकव्हीटकडे वळण्याची शिफारस करतात.
न्याहारी: एकशे पन्नास ग्रॅम बकव्हीट, उकळत्या पाण्याने तयार केलेले; साखर नसलेला हिरवा चहा.
दुपारचे जेवण: दोनशे ते तीनशे ग्रॅम बकव्हीट, उकळत्या पाण्याने तयार केलेले; भाज्या कोशिंबीर; साखर नसलेला हिरवा चहा.
दुपारचा नाश्ता: हिरवे सफरचंद
रात्रीचे जेवण: एकशे पन्नास ग्रॅम बकव्हीट, उकळत्या पाण्याने तयार केलेले; ताजे पिळून काढलेला गाजर रस.
न्याहारी: एकशे पन्नास ग्रॅम बकव्हीट, उकळत्या पाण्याने तयार केलेले; साखर नसलेला हिरवा चहा.
दुपारचे जेवण: दोनशे ते तीनशे ग्रॅम बकव्हीट, उकळत्या पाण्याने तयार केलेले; गाजर आणि पालक कोशिंबीर; साखर नसलेला हिरवा चहा.
दुपारचा नाश्ता: हिरवे सफरचंद / नारंगी / किवी (पर्यायी).
रात्रीचे जेवण: एकशे पन्नास ग्रॅम बकव्हीट, उकळत्या पाण्याने तयार केलेले; फळ कोशिंबीर; साखर नसलेला हिरवा चहा.
न्याहारी: एकशे पन्नास ग्रॅम बकव्हीट, उकळत्या पाण्याने तयार केलेले; साखर नसलेला हिरवा चहा.
दुपारचे जेवण: दोनशे ते तीनशे ग्रॅम बकव्हीट, उकळत्या पाण्याने तयार केलेले; भोपळा सह भाजलेले सफरचंद; साखर नसलेला हिरवा चहा.
दुपारचा नाश्ता: फळ पुरी.
रात्रीचे जेवण: एकशे पन्नास ग्रॅम बकव्हीट, उकळत्या पाण्याने तयार केलेले; साखर नसलेला हिरवा चहा.
दररोज अमर्याद प्रमाणात पाणी प्या.
हे तीन दिवसांचे शुद्धीकरण त्वरीत व्यक्तीचे रूपांतर करते, त्याला जीवन देणारे तरुण आणि तेजस्वी डोळे देते.
4) केसांचा मुखवटा
निरोगी रंग, सुंदर शरीर हे तरुण प्रतिमेचे अविभाज्य घटक आहेत. सुसज्ज केस देखील महत्वाची भूमिका बजावतात. बकव्हीट हेअर मास्क त्यांना मजबूत करेल आणि त्यांना उजळ आणि मजबूत करेल.
हळूहळू गव्हाचे पीठ पाण्यात मिसळा, ते जाड स्लरीमध्ये बदला. तुम्ही व्हिटॅमिन ए सह मजबूत केलेले अंडे जोडू शकता किंवा हे घटक फार्मसीमध्ये कॅप्सूलमध्ये खरेदी करू शकता. परिणामी मास्क केसांना मालिश करण्याच्या हालचालींसह लावा, ते टाळूमध्ये घासून घ्या. नंतर हलक्या मंद हालचालींनी आपले केस कंघी करा आणि वीस मिनिटे मास्क सोडा. यानंतर, आपले केस कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि कॉन्ट्रास्ट शॉवरखाली धरा. या प्रक्रियेनंतर, आपले केस शैम्पूने धुवा.
५) बॉडी स्क्रब
तसेच, शरीराच्या त्वचेच्या टवटवीतपणाकडे दुर्लक्ष करू नका. होलमील बकव्हीटच्या आधारे बनवलेले स्क्रब आपल्याला यामध्ये मदत करेल.
एका ग्लास गव्हाच्या पिठासाठी, आपल्याला चार चमचे ग्राउंड कॉफी आणि दोन चमचे समुद्री मीठ घेणे आवश्यक आहे. कोरडे घटक मिसळा आणि एक चतुर्थांश केळी घाला, सर्वकाही जाड स्लरीमध्ये आणा. पंधरा ते वीस मिनिटे ओतण्याची परवानगी दिल्यानंतर, परिणामी स्क्रब शरीराच्या एका भागात तीस सेकंदांपर्यंत संपूर्ण शरीरावर मालिश हालचालींसह लागू केला जातो. तुमची त्वचा केवळ तारुण्य टिकवून ठेवत नाही, तर विषारी पदार्थांपासून देखील शुद्ध होते, रक्त परिसंचरण सामान्य होते, त्वचेचे नूतनीकरण होते आणि तुमचे शरीर ऑक्सिजनने समृद्ध होते. स्क्रब वापरण्याची वारंवारता वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर कठोरपणे अवलंबून असते. कोरड्या त्वचेसाठी, दर चौदा दिवसांनी एकदा एक्सफोलिएट करणे पुरेसे आहे, सामान्य त्वचेसाठी आठवड्यातून एकदा पुरेसे आहे, परंतु तेलकट त्वचेसाठी दर पाच दिवसांनी किमान एकदा साफ करणे आवश्यक आहे.
आम्हाला आशा आहे की या सर्व सोप्या युक्त्या तुम्हाला तुमच्या शरीराला केवळ नवचैतन्य आणण्‍यात मदत करतील, परंतु तुम्हाला निरोगी, अधिक आकर्षक आणि स्वच्छ बनविण्‍यात मदत करतील. शेवटी, जेव्हा एखादी व्यक्ती आतून स्वच्छ असते तेव्हा आजूबाजूचे सर्व काही स्वच्छ होते.