नातेसंबंध निर्माण करण्यापासून रोखणारी 7 संभाव्य कारणे

1. अधिक चांगल्यासाठी अयोग्य

ऑनलाइन डेटिंगच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की आम्ही ज्यांना दृश्य आकर्षकता, उत्पन्न, शिक्षण आणि बुद्धिमत्ता या बाबतीत जवळचा मानतो अशा भागीदारांची निवड करण्याचा आमचा कल आहे. दुसऱ्या शब्दांत, आपण ज्या व्यक्तीला भेटतो ते मोठ्या प्रमाणावर प्रतिबिंबित करते की आपण स्वतःला कसे समजतो. उदाहरणार्थ, भूतकाळात आपल्यासोबत घडलेल्या एखाद्या गोष्टीबद्दल आपण स्वतःला कुरूप समजतो किंवा दोषी वाटतो. हे नकारात्मक अनुभव प्रभावित करतात की आपण कोणाच्या जवळ जाण्यास तयार आहोत किंवा तयार नाही.

जरी आपल्याला कधीकधी एखाद्या व्यक्तीवर विश्वास ठेवणे कठीण जाते, तरीही आपल्याला जवळच्या नातेसंबंधाची आवश्यकता वाटते. यामुळे, या वस्तुस्थितीकडे नेले जाते की आपण अशा नातेसंबंधात प्रवेश करतो ज्यासाठी आपण भागीदारासह "फेड" करण्याचा प्रयत्न करीत आहोत. असे दिसते की आपण स्वतःमध्ये मौल्यवान नाही, परंतु केवळ आपण प्रदान करू शकणाऱ्या संसाधनांमुळेच.

स्त्रिया अनुकरणीय शिक्षिका किंवा मालकिणीच्या भूमिकेच्या मागे लपण्याचा प्रयत्न करतात, पुरुष भौतिक संपत्ती आघाडीवर ठेवतात. त्यामुळे आपण जवळीक साधण्यासाठी फक्त सरोगेट मिळवतो आणि एका दुष्ट वर्तुळात पडतो जिथे आपण अधिक चांगल्यासाठी पात्र आहोत असा आपला अविश्वास वाढतो.

2. मजबूत भावनिक अवलंबित्व

या प्रकरणात, आपल्यावर प्रेम आहे याची आपल्याला सतत पुष्टी आवश्यक आहे. आम्ही आमच्या जोडीदाराला त्रास देऊ लागतो की तो नेहमीच तिथे असेल हे आम्हाला सिद्ध करण्याची गरज आहे. आणि असे नाही की आपण ईर्ष्यावान आहोत, फक्त आपल्या असुरक्षित अहंकारांना आपण अजूनही मूल्यवान आहोत याचा पुरावा हवा आहे.

जर भागीदार हा दबाव सहन करत नसेल (जे बहुतेक प्रकरणांमध्ये घडते), तर अवलंबून असलेला पक्ष वेगळा होतो आणि यामुळे आणखी निराशा येते. आपली वेदनादायक गरज नातेसंबंध नष्ट करणारी कशी बनते हे लक्षात घेणे ही ती टिकवून ठेवण्याची पहिली पायरी आहे.

3. अवास्तव अपेक्षा

कधीकधी आपण जोडीदार निवडतो त्या क्षणी आपला आंतरिक परिपूर्णतावादी चालू होतो. इतरांशी असलेल्या तुमच्या नातेसंबंधांचा विचार करा: तुम्ही खूप मागणी करणारे आणि पक्षपाती आहात का?

आपण आपल्या स्वत: च्या कल्पनारम्य एक अस्तित्वात नसलेल्या आकृती पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करत आहात? कदाचित आपण कमालवादी होऊ नये आणि आपल्या समकक्षाच्या शब्दांमध्ये किंवा वागण्यात आपल्याला काही आवडले नाही म्हणून लगेच कनेक्शन तोडू नये, परंतु त्याला आणि स्वत: ला एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्याची संधी द्या.

4. प्रियजनांकडून दबाव

आम्ही लग्न कधी करणार (लग्न) किंवा जोडीदार कधी शोधणार या प्रश्नांचा भडिमार आमच्यावर होतो. आणि हळूहळू आपल्याला अपराधी वाटू लागते की आपण अजूनही अशा जगात एकटे आहोत जिथे फक्त जोडपेच आनंदी आहेत. आणि जरी हे केवळ एक भ्रम आहे, बाहेरून दबाव आणखी चिंता आणि एकटे राहण्याची भीती वाढवते. आपण इतर लोकांच्या अपेक्षांच्या सामर्थ्यात पडलो आहोत हे समजून घेणे हे कर्तव्यापासून जोडीदाराचा शोध रोमँटिक गेममध्ये बदलण्याच्या दिशेने एक महत्त्वाचे पाऊल आहे.

5. भूतकाळातील वेदनादायक अनुभव

जर तुम्हाला मागील नातेसंबंधातील नकारात्मक अनुभव असतील (ज्याने तुम्हाला त्रास दिला त्या व्यक्तीवर तुम्ही विश्वास ठेवला असेल), तुम्हाला पुन्हा कोणाशी तरी उघड करणे कठीण होऊ शकते. अशा अनुभवानंतर, परिचित होण्यासाठी पावले उचलणे सोपे नाही: जोडपे शोधण्यासाठी किंवा स्वारस्य क्लबमध्ये सामील होण्यासाठी साइटवर नोंदणी करा.

स्वत: ला घाई करू नका, परंतु असा विचार करा की, भूतकाळातील घटना असूनही, आपण समान व्यक्ती राहता, प्रेम करण्यास आणि प्रेम प्राप्त करण्यास सक्षम आहात.

6. अपराधीपणा

पूर्वीचे नाते तुटले आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दुखावले याला तुम्ही जबाबदार आहात असे तुम्हाला वाटू शकते. यामुळे, तुम्ही प्रेमास पात्र नाही असा तुमचा विश्वास बसू शकतो. जर आपला भूतकाळ वर्तमान आणि भविष्यावर राज्य करू लागला, तर जवळच्या आणि प्रेमळ व्यक्तीसह नातेसंबंध गमावण्याची ही एक निश्चित कृती आहे.

जेव्हा आपण नवीन जोडीदाराला पूर्वीच्या जोडीदाराशी जोडणे थांबवतो, तेव्हाच आपण स्वतःला पूर्ण आणि आनंदी संघ बांधण्याची संधी देतो.

7. तुमची वेळ अजून आलेली नाही

आपण एक आत्मविश्वास, आकर्षक, अद्भुत व्यक्ती होऊ शकता. तुमच्याकडे संवादाची समस्या नाही आणि बरेच मित्र आहेत. आणि तरीही, एखाद्या प्रिय व्यक्तीला शोधण्याची इच्छा असूनही, आपण आता एकटे आहात. कदाचित तुमची वेळ अजून आली नसेल.

जर तुम्हाला प्रेम शोधायचे असेल, तर दीर्घकाळ (तुम्हाला वाटते त्याप्रमाणे) प्रतीक्षा केल्याने अखेरीस तीव्र एकाकीपणाची भावना आणि निराशा देखील होऊ शकते. या राज्याला तुमचा ताबा घेऊ देऊ नका, ते तुम्हाला चुकीच्या निवडीकडे ढकलू शकते ज्याद्वारे आम्ही स्वतःची फसवणूक करतो. स्वतःला वेळ द्या आणि धीर धरा.

तज्ञांबद्दल: सुझान लचमन, क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ.