सामग्री
आनंदी मुलाकडे त्याला हवे असलेले सर्वकाही असते
आनंद म्हणजे सर्व इच्छांचे समाधान नाही, यावर सर्व तत्त्वज्ञ सहमत आहेत! तुमचे वय कितीही असले तरी, तुम्हाला जे हवे आहे ते मिळाल्याने क्षणिक आराम मिळतो जो आनंदासारखा दिसतो, परंतु तो खरा आनंद नाही. जसे तुम्ही खाजवल्यावर खाज सुटते तेव्हा तुम्हाला आनंददायी सकारात्मक आराम मिळतो, पण खरोखर आनंदी वाटणे वेगळेच! आणि इच्छेचे तात्काळ समाधान झाल्यानंतर, नवीन ताबडतोब तयार केले जातात, ते अभेद्य आहे. मनुष्य अशा प्रकारे बनविला गेला आहे, त्याच्याकडे जे नाही ते त्याला हवे आहे, परंतु त्याच्याकडे असलेल्या गोष्टींकडे तो वळतो जे अद्याप त्याच्याकडे नाही. आपल्या मुलाला आनंदी ठेवण्यासाठी, त्याला हवे असलेले सर्व काही देऊ नका, त्याला त्याचे प्राधान्यक्रम निवडण्यास, निराशा सहन करण्यास, त्याच्या इच्छांवर मर्यादा घालण्यास शिकवा. त्याला समजावून सांगा की आपल्याजवळ काही गोष्टी आहेत आणि इतर नाहीत, हेच जीवन आहे! त्याला सांगा की तुम्ही, पालक, समान कायद्याच्या अधीन आहात, जे तुम्ही तुमच्या इच्छेवर मर्यादा घालण्यासाठी स्वीकारले पाहिजे. पाऊस ओला आहे, आपल्याला पाहिजे ते सर्व मिळू शकत नाही! स्पष्ट आणि सुसंगत प्रौढांचा सामना करत, लहान मुलांना जगाचे तर्क लगेच समजतात.
आनंदी मूल त्याला जे आवडते तेच करतो
सुखाची दोन कुटुंबं आहेत. आनंद सुखाशी जोडलेला आहे - उदाहरणार्थ, डोलणे, मिठी मारणे, मिठाई आणि चांगल्या गोष्टी खाणे, आनंददायी संवेदना अनुभवणे ... आणि नवीन अधिग्रहणांमध्ये प्रभुत्व मिळवण्याशी संबंधित आनंद, आम्ही आमच्या क्रियाकलापांमध्ये दररोज करत असलेल्या प्रगतीसाठी, उदाहरणार्थ कोडे कसे बनवायचे हे समजून घेणे, लहान चाकांशिवाय बाइक कशी चालवायची हे जाणून घेणे, केक बेक करणे, तुमचे नाव लिहिणे, कपला टॉवर बांधणे इ. हे आवश्यक आहे. पालकांनी आपल्या लहान मुलाला हे शोधण्यात मदत करावी की प्रभुत्व मिळवण्यात मजा आहे, त्यासाठी प्रयत्न करावे लागतील, ते कठीण आहे, की ते पुन्हा सुरू करावे लागेल, परंतु ते फायदेशीर आहे कारण, दिवसाच्या शेवटी, समाधान अफाट आहे.
आनंदी मूल अपरिहार्यपणे आनंदी आहे
नक्कीच, एक आनंदी, संतुलित मूल, जे त्याच्या डोक्यात चांगले काम करत आहे, ज्याला जीवनात आत्मविश्वास आहे, तो त्याच्या पालकांसह आणि त्याच्या मित्रांसह खूप हसतो आणि हसतो. पण तुम्ही प्रौढ असाल किंवा लहान मूल, तुम्ही २४ तास आनंदी राहू शकत नाही! एका दिवसात, आपण वेळोवेळी निराश, हताश, दुःखी, काळजीत, रागावलेले… देखील असतो. महत्त्वाची गोष्ट अशी आहे की जेव्हा तुमचे मूल शांत, आनंदी, समाधानी असते तेव्हा सकारात्मक क्षण नकारात्मक क्षणांपेक्षा जास्त असतात. आदर्श गुणोत्तर म्हणजे एका नकारात्मक भावनेसाठी तीन सकारात्मक भावना. नकारात्मक भावना हे शैक्षणिक अपयशाचे लक्षण नाही. एक मूल दुःख अनुभवते आणि त्याचे दुःख नाहीसे होऊ शकते आणि यामुळे संकटे येत नाहीत हे स्वतःला शोधण्यात सक्षम आहे हे स्वीकारणे मूलभूत आहे. त्याला स्वतःची "मानसिक प्रतिकारशक्ती" करावी लागेल. आपल्याला माहित आहे की जर आपण एखाद्या मुलाचे पालन-पोषण अत्यंत कठोर स्वच्छतेमध्ये केले तर आपल्याला ऍलर्जीचा धोका वाढतो कारण ते त्याची जैविक प्रतिकारशक्ती निर्माण करू शकत नाही. जर आपण आपल्या मुलास नकारात्मक भावनांपासून जास्त संरक्षण दिले तर त्याची मानसिक रोगप्रतिकारक शक्ती स्वतःला व्यवस्थित करण्यास शिकू शकत नाही.
प्रिय मूल नेहमी आनंदी असते
त्याच्या पालकांचे बिनशर्त आणि अमर्याद प्रेम आवश्यक आहे, परंतु मुलाला आनंदी करण्यासाठी पुरेसे नाही. चांगले वाढण्यासाठी, त्याला एक फ्रेमवर्क देखील आवश्यक आहे. आवश्यक असताना नाही कसे म्हणायचे हे जाणून घेणे हीच आपण त्याला देऊ शकणारी सर्वोत्तम सेवा आहे. पालकांचे प्रेम अनन्य असणे आवश्यक नाही. "तुम्हाला कसे समजून घ्यायचे हे आम्हाला एकट्यालाच माहित आहे, तुमच्यासाठी काय चांगले आहे हे आम्हालाच माहित आहे" यासारख्या समजुती टाळल्या पाहिजेत. इतर प्रौढ त्यांच्या शिक्षणात त्यांच्यापेक्षा वेगळ्या पद्धतीने हस्तक्षेप करू शकतात हे पालकांनी स्वीकारणे आवश्यक आहे. मुलाला इतरांशी खांदे घासणे आवश्यक आहे, इतर नातेसंबंधाच्या पद्धती शोधणे, निराशा अनुभवणे, कधीकधी त्रास सहन करणे. ते कसे स्वीकारायचे हे तुम्हाला माहित असले पाहिजे, हेच शिक्षण तुम्हाला वाढवते.
आनंदी मुलाचे बरेच मित्र असतात
निश्‍चितच, बरे असलेले मूल समाजात सामान्यपणे निश्चिंत असते आणि त्याला जे वाटते ते सहजपणे व्यक्त होते. परंतु हा कठोर आणि जलद नियम नाही. तुमची व्यक्तिमत्त्वाची शैली वेगळी असू शकते आणि तुमच्याबद्दल चांगले असू शकते. जर सामाजिक संपर्क तुमच्या मुलाला इतरांपेक्षा जास्त थकवतात, जर तो सावध असेल, थोडासा राखीव असेल, काहीही असो, त्याच्यामध्ये विवेकाची ताकद आहे. त्याच्यासाठी आनंदी राहण्याची महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्याला वाटते की आपण जसे आहोत तसे स्वीकारले आहे, त्याला स्वातंत्र्याची क्षेत्रे आहेत. शांत आनंदात पारंगत असलेले मूल जे गाणे गाते, उड्या मारते, त्याच्या खोलीत एकटे खेळायला आवडते, जग शोधून काढते आणि काही मित्र असतात, त्याला आपल्या आयुष्यात काय हवे आहे ते सापडते आणि नेत्याप्रमाणेच भरभराट होते. वर्गातील सर्वात "लोकप्रिय".
आनंदी मूल कधीही कंटाळत नाही
पालकांना भीती वाटते की त्यांचे मूल कंटाळले जाईल, वर्तुळात फिरतील, व्यग्र राहतील. अचानक, ते त्याच्यासाठी मंत्रीपदाचे वेळापत्रक आयोजित करतात, क्रियाकलाप वाढवतात. जेव्हा आपले विचार भरकटतात, जेव्हा आपण काहीही करत नाही, जेव्हा आपण ट्रेनच्या खिडकीतून लँडस्केप पाहतो, उदाहरणार्थ, आपल्या मेंदूचे विशिष्ट क्षेत्र - ज्याला शास्त्रज्ञ "डिफॉल्ट नेटवर्क" म्हणतात - सक्रिय होतात. हे नेटवर्क स्मृती, भावनिक स्थिरता आणि ओळख निर्माण करण्यात मूलभूत भूमिका बजावते. आज, हे नेटवर्क कमी-अधिक प्रमाणात चालते, आपले लक्ष स्क्रीनद्वारे, जोडलेल्या क्रियाकलापांद्वारे सतत वेधले जाते ... आपल्याला माहित आहे की सेरेब्रल डिसेंगेजमेंटची वेळ आरोग्याची पातळी वाढवते, तर
गर्दीमुळे तणाव निर्माण होतो आणि आनंदाची भावना कमी होते. तुमच्या मुलाच्या बुधवार आणि शनिवार व रविवारच्या क्रियाकलापांनी भरू नका. त्याला जे खरोखर आवडते ते त्याला निवडू द्या, जे त्याला खरोखर आनंदी बनवते, आणि जेव्हा काहीही नियोजित नसते, त्याला शांत करतील, त्याला शांत करतील आणि त्याला त्याच्या सर्जनशीलतेचा वापर करण्यास प्रोत्साहित करतील अशा वेळेस त्यांना एकत्र करू द्या. "सतत जेट" क्रियाकलापांची सवय लावू नका, तो यापुढे त्यांचा आनंद घेणार नाही आणि आनंदाच्या शर्यतीवर अवलंबून प्रौढ होईल. जे आपण पाहिल्याप्रमाणे खऱ्या आनंदाच्या विरुद्ध आहे.
त्याला सर्व तणावापासून संरक्षित केले पाहिजे
अभ्यास दर्शविते की मुलांमध्ये अतिसंरक्षणाप्रमाणेच तणावाचा अतिरेक समस्याप्रधान आहे. हे श्रेयस्कर आहे की मुलाला त्याच्या कुटुंबात काय घडत आहे याची माहिती त्याच्या पालकांच्या साध्या आणि कमी शब्दांत दिली जाते आणि हे देखील समजते की त्याच पालकांना सामोरे जावे लागते: संकट अस्तित्वात आहे आणि त्याचा सामना करणे शक्य आहे. त्याच्यासाठी मौल्यवान असेल. दुसरीकडे, मुलाची विनंती असल्याशिवाय त्याला दूरदर्शनच्या बातम्यांसमोर आणणे निरुपयोगी आहे आणि या प्रकरणात, त्याच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी नेहमी त्याच्या पाठीशी रहा आणि जबरदस्त असू शकतील अशा प्रतिमांचा उलगडा करण्यात मदत करा.
तुला रोज तिला "माझे तुझ्यावर प्रेम आहे" हे सांगावे लागेल
तिला वारंवार आणि स्पष्टपणे सांगणे महत्वाचे आहे की तुमचे तिच्यावर प्रेम आहे, परंतु दररोज आवश्यक नाही. आपले प्रेम नेहमी ग्रहणक्षम आणि उपलब्ध असले पाहिजे, परंतु जबरदस्त आणि सर्वव्यापी नसावे.
* लेखक “आणि आनंदी राहण्यास विसरू नका. सकारात्मक मानसशास्त्राचा एबीसी ”, एड. ओडिले जेकब.