9 चिन्हे तुमचा पार्टनर तुमच्यासाठी योग्य नाही

बर्‍याचदा, जोडीदाराशी अकार्यक्षम किंवा अस्वास्थ्यकर नातेसंबंध आपल्या कुटुंबात पाळल्या गेलेल्या संबंधांसारखेच असतात. आणि येथे आणि संलग्नक, वैयक्तिक सीमा, स्वाभिमान, दुसर्यावर अवलंबित्व, आत्मविश्वासाचा अभाव आणि शारीरिक किंवा भावनिक अत्याचार सहन करण्याची इच्छा यांच्याशी संबंधित समस्या आहेत.

निवडलेल्यामध्ये, आम्ही त्याच्या गुणांमुळे आकर्षित होत नाही, बहुतेकदा ते खूप अप्रिय असतात, परंतु केवळ या वस्तुस्थितीमुळे की संबंधांची संपूर्ण गतिशीलता आधीच परिचित आहे. आम्हाला असे दिसते की आम्हाला जे आधीच माहित आहे ते आम्ही नियंत्रित करू शकतो, नवीनच्या विरूद्ध, जे भितीदायक आहे. जर कोणी आपल्याशी चांगले वागले तर आपण घाणेरड्या युक्तीची अपेक्षा करू लागतो, जर त्याने ढोंग केला आणि त्याचा खरा चेहरा दाखवणार असेल तर? मेंदू पटवून देण्याचा प्रयत्न करतो की सत्य लगेच जाणून घेणे चांगले आहे.

जर आपण आधीच अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधांची गतिशीलता आंतरिक केली असेल तर आपण या नियमांनुसार खेळायला शिकलो आहोत. जर एखाद्याने आपल्यावर खूप नियंत्रण ठेवले तर आपण निष्क्रिय-आक्रमकपणे प्रतिक्रिया देऊ लागतो. क्रूर आणि आक्रमक व्यक्तीसह, आम्ही चिथावणी देऊ नये म्हणून "टिप्टोवर चालतो". जर जोडीदार भावनिकदृष्ट्या दूर असेल, तर त्याला आपल्याशी कसे बांधायचे, आपण किती वाईट आहोत आणि आपल्याला नेहमी मदतीची गरज आहे हे दाखवून आपल्याला कसे बांधायचे हे आपल्याला माहीत आहे. हे सर्व वर्तन तुलनेने सामान्य वाटते कारण ते परिचित आहेत.

बिघडलेले नाते नात्यापेक्षा वाईट असते. ते ऊर्जा शोषून घेतात जी आपण स्वत: ची सुधारणा करण्यासाठी खर्च करू शकतो. ते सामाजिक जीवन नष्ट करतात, आरोग्यावर परिणाम करतात आणि निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी जोडीदार शोधणे कठीण करतात.

येथे 9 चिन्हे भागीदार ती व्यक्ती नाही ज्याच्याशी नाते टिकवून ठेवण्यासारखे आहे:

1. तो (ती) तुमचा अपमान करतो, दुखावतो किंवा शब्दांनी तुमचा अपमान करतो. त्याने माफी मागितली तरी फसवू नका, असे वर्तन अस्वीकार्य आहे.
2. भागीदार धोकादायक किंवा आक्रमक आहे. तुम्ही त्याला सोडल्यास तो तुम्हाला किंवा स्वतःचे नुकसान करेल अशी धमकी देतो का? तुम्हाला ओलिस ठेवले जात आहे, संबंध संपवण्याची वेळ आली आहे.
3. किरकोळ कृत्यांसाठी "शिक्षा" म्हणून, तो किंवा ती तुमच्याकडे दुर्लक्ष करू लागते किंवा तुमच्याशी अत्यंत थंडपणाने वागू लागते. हे फेरफार आहे.
4. भागीदार तुम्हाला शिव्या देतो, ओरडतो, स्वतःला थप्पड मारतो, ढकलतो, वार करतो.
5. तो (ती) काही काळ स्पष्टीकरण न देता अचानक गायब होतो.
6. तो स्वत: वर वर्णन केलेल्या वर्तनास अनुमती देतो, परंतु नातेसंबंधाच्या अयशस्वी परिणामासाठी तो आपल्यावर किंवा पूर्वीच्या भागीदारांवर दोष देतो.
7. जोडीदार त्याच्या आयुष्याची माहिती तुमच्यापासून लपवतो. जोडीदाराच्या निर्णयप्रक्रियेत, आर्थिक आणि कौटुंबिक बाबींमध्ये तुमचा सहभाग नाही.
8. तुमच्या मताला काही अर्थ नाही. भागीदार लगेच कोणतेही प्रस्ताव नाकारतो.
9. आपण त्याच्या सामाजिक जीवनात भाग घेत नाही, तो फक्त त्याच्या मित्रांशी संवाद साधतो. तुम्ही एकटे आहात, परंतु तुम्हाला स्वयंपाक करणे, धुणे, मुलांची काळजी घेणे आणि इतर कर्तव्ये पार पाडणे आवश्यक आहे. पगाराशिवाय नोकर असल्यासारखे वाटते.

जर तुम्हाला वरीलपैकी कोणतेही नातेसंबंधात लक्षात आले तर ते सोडण्याची वेळ आली आहे. तुमच्यावर प्रेम आणि काळजी घेणाऱ्या व्यक्तीसोबत तुम्ही समृद्ध आणि आनंदी जीवनासाठी पात्र आहात.

जे यशस्वी नातेसंबंधात आहेत आणि ज्यांचा मित्र आणि प्रियजनांचा "सपोर्ट ग्रुप" आहे ते जास्त काळ जगतात आणि अविवाहित असलेल्या किंवा अकार्यक्षम संबंध ठेवणाऱ्यांपेक्षा कमी आजारी पडतात. ते एकाकीपणा, तसेच चिंता, नैराश्य, तीव्र राग, लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता आणि इतर समस्यांना कारणीभूत ठरतात. या लक्षणांपासून मुक्त होण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे सततच्या नकारात्मकतेच्या खाईतून बाहेर पडणे.

लेखकाबद्दल: ऑड्रे शर्मन एक कौटुंबिक थेरपिस्ट आहे.