एक शांत कौटुंबिक सुट्टी तयार होत आहे!

प्रस्थान करण्यापूर्वी सर्वकाही योजना करा… किंवा जवळजवळ!

शक्य तितका हलका प्रवास करून तुमचे जीवन सोपे करा. तुम्हाला नक्की काय आवश्यक आहे याची तपशीलवार यादी बनवा. आरोग्य नोंदी, ओळखपत्रांच्या छायाप्रती, पासपोर्ट घ्या... उन्हात जळजळ, कीटक चावणे, पोटाचा त्रास, हालचाल या आजारांसाठी प्राथमिक औषधांसह प्रथमोपचार किट घेण्याचे लक्षात ठेवा ... योग्य पोशाखांची योजना करण्यासाठी तुम्ही तुमच्या गंतव्यस्थानाच्या तापमानावर, तसेच उबदार आणि पावसाळी गारमेंट, फक्त अशाच बाबतीत … मुलांना वेठीस धरण्यासाठी प्रिय ब्लँकेट आणि गेम्स विसरू नका – गेम कन्सोल, टॅबलेट किंवा तुमचा स्मार्टफोन तुमचा प्रवास वाचवू शकतो, परंतु हे स्पष्ट करा की हे फक्त सहलीदरम्यानच आहे! पावसाळी हवामानात लहान मुलांना वेठीस धरण्यासाठी काहीतरी आणा: एकत्र खेळण्यासाठी बोर्ड गेम, रंगीत पाने, कोलाज, सचित्र पुस्तके त्यांना व्यापून ठेवण्यासाठी. त्यांच्या आवडत्या डीव्हीडी घ्या आणि त्यांच्यासोबत पहा. तुमच्या मार्गाचा तपशीलवार अभ्यास करा, तुमचे पाय ताणण्यासाठी ब्रेक शेड्यूल करा आणि खाण्यापिण्यासाठी चावा घ्या.

चला जाऊया

जगातील सर्व मातांचे (आणि वडील देखील) अमूर्त नियम आहेत जे कुटुंबाच्या दैनंदिन जीवनात विराम देतात. सुट्टी ही प्रत्येकासाठी थोडा श्वास घेण्याची, त्यांच्या राहणीमानात आणि लयीत बदल करण्याची संधी असते. घरातील प्रत्येक गोष्टीची क्रमवारी लावावी अशी इच्छा बाळगून थकून जाऊ नका. तुम्ही दुपारचे जेवण संपवत असताना तुमचे बाळ सावलीत त्याच्या स्ट्रोलरमध्ये झोपले तर काही हरकत नाही. मुलांनी नेहमीपेक्षा कमी खाल्ले तर अपराधी वाटण्याची गरज नाही! तुम्ही सहलीला गेल्यास, अपवादात्मकपणे डुलकी वगळल्यास, मोठा नाश्ता करा, जेवण म्हणून सँडविच खाल्ल्यास, फटाके पाहण्यासाठी किंवा आईस्क्रीम खाण्यासाठी कुटुंबासोबत एक-दोन संध्याकाळ बाहेर जाण्यासाठी तुम्ही दुपारचे जेवण घेऊ शकता. अनपेक्षित आणि नवीन स्वीकारा. जेव्हा तुम्हाला हिरव्या भाज्या आणि फळे हवी होती तेव्हा बार्बेक्यू-फ्लेवर्ड कुरकुरीत, पिझ्झा आणि डेझर्ट क्रीम परत आणल्याबद्दल तुमच्या माणसाला दोष देऊ नका.

मुलांना सक्षम करा

मुलांना घरगुती कामात सहभागी व्हायला आवडते, त्यांना उपयोगी पडून मदत करण्यात अभिमान वाटतो. त्यांच्यावर जबाबदारी सोपवण्यास अजिबात संकोच करू नका. टेबलवर कटलरी, चष्मा आणि प्लेट्स ठेवणे हे 2½/3 वर्षांच्या मुलाच्या आवाक्यात आहे. जर काही बिघाड असेल तर त्यांना त्यांच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवण्याचे मूल्य त्वरीत समजेल. उन्हाळ्याचे कपडे घालणे सोपे आहे, त्यांना त्यांचे कपडे आणि कपडे स्वतः निवडू द्या. समुद्रकिनाऱ्यावरून परत येताना त्यांचे ओले स्विमसूट आणि टॉवेल स्वच्छ धुवा आणि वाळवा. त्यांना एक पिशवी द्या ज्या त्यांना राईडवर घ्यायच्या आहेत त्या वस्तू आणि खेळणी ते ठेवू शकतात. जाण्यापूर्वी ते गोळा करण्याची जबाबदारी त्यांच्यावर असेल. त्यांच्यासाठी स्वत: आंघोळ करायला शिकण्यासाठी आणि प्रौढांच्या पोटी आणि/किंवा स्वच्छतागृहांचा स्वतंत्रपणे व्यवस्थापन करण्यासाठी सुट्ट्या हा एक आदर्श काळ आहे..

तणाव कमी करा

आम्ही सुट्टीवर आहोत याचा अर्थ असा नाही की आम्ही आता वाद घालणार नाही. प्रत्यक्षात, हे उर्वरित वर्षासारखे आहे, फक्त वाईट, कारण आम्ही दिवसाचे 24 तास एकत्र असतो! जेव्हा एक त्याच्या टिथरच्या शेवटी असतो, तेव्हा तो दुसऱ्याला मदतीसाठी हाक मारतो आणि श्वास घेण्यासाठी आणि शांत होण्यासाठी थोडेसे चालायला जातो. आणखी एक मुक्ती तंत्र म्हणजे तुमच्या मज्जातंतूंवर जे काही येईल ते लिहून ठेवा, तुमची बॅग रिकामी करा, स्वतःला सेन्सॉर करू नका, नंतर कागदाची शीट फाडून टाका. तू पुन्हा झेन झाला आहेस! या सडलेल्या सुट्ट्यांमुळे कंटाळलेल्या गोंधळात खचून जाऊ नका, थोड्याशा संधीवर तक्रार करू नका कारण ते संसर्गजन्य आहे. प्रत्येकजण आक्रोश करू लागतो! त्याऐवजी, स्वतःला चांगले वाटण्यासाठी तुम्ही काय बदलू शकता ते स्वतःला विचारा. जेव्हा तुम्ही नाराज किंवा रागावता तेव्हा तुमच्या भावना पहिल्या व्यक्तीमध्ये व्यक्त करा, प्रत्येक "तुम्ही आळशी आहात, तुम्ही स्वार्थी आहात" च्या जागी "मी अस्वस्थ आहे, यामुळे मला दुःख होते" या मूलभूत तंत्रांमुळे सुट्टीचे वातावरण हलके होईल.

तुमचे दिवस मंत्रमुग्ध करा

नाश्त्यापासून, सर्वांना विचारा: "आजचा दिवस चांगला जाण्यासाठी, मजा करण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता?" स्वतःलाही प्रश्न विचारा. कारण एकत्र उपक्रम करणे छान वाटत असेल, तर आपण गट आणि एकट्याने उपक्रमही आखू शकतो. फक्त तुमच्यासाठी रोजच्या विश्रांतीची व्यवस्था करण्याचे लक्षात ठेवा, मॅनिक्युअर किंवा विश्रांतीसाठी विश्रांती, सावलीत डुलकी घेणे, बाईक चालवणे ... सकाळी लवकर किंवा दिवसाच्या शेवटी समुद्रात डुंबण्यासाठी जा, थोडक्यात, करू नका तुम्ही एक लहान सोलो एस्केपॅडपासून वंचित राहू नका, तुमची टोळी शोधून तुम्हाला अधिक आनंद होईल.

सुरुवातीपासूनच बदल प्ले करा

तुमच्या माणसाचा खेळाकडे परत जाण्याचा, थ्रिलर्स वाचण्यात आळशीपणा करण्याचा, झोपण्याचा ठाम हेतू आहे… थोडक्यात, सुट्टीचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्याची त्याची योजना आहे. तुम्ही अक्षरशः तुमच्या स्कर्टला चिकटलेल्या लहान मुलांची काळजी घेता आणि तुमचे कायम लक्ष देण्याची मागणी करता? मार्ग नाही! अन्यथा, तुम्ही सुटीतून घरी परत याल आणि निराश वाटू शकता. हे टाळण्यासाठी, वडिलांना शांतपणे समजावून सांगा की तुम्हीही सुट्टीवर आहात, तुम्ही आळीपाळीने काम करणार आहात, 50% तुम्ही, 50% त्याला. त्याला समजावून सांगा की तुम्ही मुलांची काळजी घेण्यासाठी, त्यांना फिरायला घेऊन जाण्यासाठी, सीशेल्स गोळा करण्यासाठी, पोहताना त्यांना पहा आणि तुम्ही शांतपणे सूर्यस्नान करताना किंवा खरेदी करण्यासाठी किंवा जॉगिंगला जाता तेव्हा त्यांच्यासोबत वाळूचे किल्ले बनवा. कामे वाटून घ्या, एक खरेदी करेल आणि दुसरा स्वयंपाकघर, एक लिव्हिंग रूम नीटनेटका करेल, दुसरा भांडी करेल, एक आंघोळीची काळजी घेईल आणि दुसरा झोपण्याच्या वेळेचे व्यवस्थापन करेल ... मुलांना आणि पालकांना आनंदित करा.

विश्रांती, झोप…

सर्व पोल दाखवतात, दहापैकी नऊ सुट्टीतील लोकांचा असा विश्वास आहे की सुट्टीचा उद्देश वर्षभरात जमा झालेला थकवा दूर करणे हा आहे.

मुले देखील थकली आहेत, म्हणून संपूर्ण कुटुंबाला विश्रांती द्या. जेव्हा तुम्हाला झोपण्याची, डुलकी घेण्याची आणि तरुण आणि वृद्धांना उशिरा उठण्याची आणि न्याहारीसाठी हँग आउट करण्याची आवश्यकता असल्याची पहिली चिन्हे जाणवतात तेव्हा झोपायला जा. गर्दी नाही, सुट्टी आहे!

आपले जीवन सुलभ करा

तिथे गेल्यावर, साधे जेवण, सकाळी ब्रंच, मिश्र सॅलड, दुपारी पिकनिक, मोठ्या पास्ता डिश, बार्बेक्यू, पॅनकेक्स आणि संध्याकाळी पॅनकेक्स निवडा.

रात्री 19 वाजता मुलांना रात्रीचे जेवण बनवण्यास आणि रात्री 21 वाजता एकट्याने जेवण करण्यास वेळोवेळी काहीही अडवत नाही

वेळोवेळी रोमँटिक डेटवर जा

पालक होणे म्हणजे तुमच्या वैवाहिक जीवनात रेषा काढणे असा नाही. स्वत:ला थोडी ताजी हवा द्या, तुमच्या प्रिय व्यक्तीसोबत रात्रीच्या जेवणाला जाण्यासाठी किंवा मित्रांसोबत बाहेर जाण्यासाठी तुमच्या मुलाला दाईकडे सोपवा. स्थानिक बेबीसिटरची यादी शोधण्यासाठी पर्यटन कार्यालयाशी संपर्क साधा आणि तुम्हाला विश्वास असलेले दुर्मिळ रत्न शोधण्यासाठी अनेक पहा. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, वर्षभरात ज्या “संवेदनशील” फाइल्स हाताळण्यासाठी तुम्हाला वेळ मिळाला नाही आणि ज्या सलगपणे अध:पतन होत आहेत (तुमची आई, मुले, तुमची नोकरी, तुमचे मित्र, बाथरूममध्ये गळती इ.). उन्हाळ्याच्या या मधुर संध्याकाळचा लाभ घ्या आणि आस्वाद घ्या

तुम्हाला समोरासमोर शोधण्यात आनंद आहे, अगदी सहज.